Болит голова в пасмурную погоду

Как справиться с головной болью, когда меняется погода

Чему там болеть-то, это ж кость?! – любят повторять шутники. Они в чем-то правы. Голова – это коробка, но внутри у нее есть давление – внутричерепное. А на улице – свое давление, атмосферное. И вот у этих давлений начинается битва, когда атмосферное меняется, когда на улице влажность или жара. Почему из-за погоды болит голова? В 80 процентах случаев внутричерепное давление скачет из-за тонуса сосудов. Кровь должна свободно циркулировать по сосудам, а некоторые заболевания (например, атеросклероз из-за повышенного холестерина или остеохондроз, или проблемы с шейным отделом позвоночника) нарушают циркуляцию крови, отток ее от головного мозга. В результате давление внутри черепной коробки изменяется, и голова болит. Из-за влажности в воздухе нарушается еще и кожное дыхание. Мы перестаем потеть, вдыхаем влажный воздух, и воды в организме становится слишком много.

Что делать: 1. При сильной головной боли можно выпить обезболивающую таблетку, но не чаще, чем 5 раз за три месяца. Если приходится пить чаще – обязательно сходите к врачу. Под головной болью могут маскироваться серьезные заболевания. (Для тех, кто часто пьет таблетки «от головы », плохая новость – головная боль бывает вызвана перебором лекарств). 2. В качестве профилактики – много двигаться, чтобы мышцы шевелились, кислород поступал, а кровь легко циркулировала! 3. Правильно питаться – поменьше жирного, побольше фруктов-овощей. 4. Пить 1,5 – 2 литра в день, чтобы все органы нормально работали, ведь мы на 70 процентов состоим из воды. 5. Не нервничать. А если без стрессов никак, то учитесь расслабляться: лечь, закрыть глаза, расслабить каждую «клеточку» тела и спокойно подышать 3-4 минуты. 6. Если голова уже заболела, поможет массаж шеи, висков, затылка, надбровных дуг. Из травяных чаев при головной боли выбирайте мяту, зверобой, боярышник, душицу и ромашку. 7. Отличная профилактика – русская баня и контрастных душ – закаляет, укрепляет сосуды и успокаивает психику. 8. В больших городах головные боли не редкость из-за нехватки кислорода, так что побольше гуляйте!

Головная боль при смене погоды

Большинство людей ощущают на себе скорую смену погоды. Как только собирается дождь, либо снежная погода сменится солнцем, человек начинает испытывать тупую головную боль, которая способна распространяться по всей голове или же локализоваться в одном определенном участке. Почему люди становятся метеочувствительными, и как бороться с таким видом болей в голове?

Что происходит?

Казалось бы, что может болеть в голове, когда черепная коробка представляет собой сплошную толстую кость? Все дело в том, что головной мозг окутан большим количеством кровеносных сосудов, которые питают его и насыщают кислородом.

Кровь циркулирует с определенным напором, через кровеносные сосуды проходит объем жидкости, который создает внутри головы внутричерепное давление. Снаружи есть атмосферное давление, которое влияет на организм и приводит к внезапному снижению или увеличению давления внутри черепа по причине снижения или повышения тонуса кровеносных сосудов.

Еще одна причина, почему при смене погоды возникает головная боль – повышение влажности воздуха. Из-за избыточной влаги нарушается процесс дыхания кожи через поры. Как следствие – избыточная влага перестает выходить из организма в виде пота.

Человек вдыхает влажный воздух, вода не может найти обратный выход и накапливается в организме, приводя к ухудшению самочувствия. Возникает слабость, апатия, меняется артериальное давление, возникает продолжительная головная боль.

Почему тогда одни люди испытывают на себе смену погодных условий, другие – нет? Связано это, прежде всего, с наличием в организме заболеваний и патологических состояний, которые негативным образом влияют на состояние кровеносных сосудов шейного отдела позвоночника.

Причины возникновения боли в голове при смене атмосферного давления

Чаще всего подвержены влиянию погодных условий люди пожилого возраста. Связано это в первую очередь с физиологическими, возрастными изменениями в организме, когда все органы и системы жизнеобеспечения работают уже не так полноценно. При этом возникают множественные хронические заболевания, которые имеют тенденцию к частому обострению симптоматической картины.

Факторы, провоцирующие появление головных болей, следующие:

  1. Недостаток кислорода в головном мозге (гипоксия). Данное состояние может быть вызвано защемлением кровеносных сосудов в головном мозге по причине заболеваний позвоночного столба.
  2. Болезни крови, в частности патологическое склеивание между собой кровяных телец (эритроцитов), которые транспортируют к клеткам и тканям гемоглобин, насыщенный кислородом, и питательные элементы.
  3. Нарушение тонуса кровеносных сосудов.

Чаще всего причина в метеочувствительности связана с наличием патологий сердечно-сосудистой системы, в особенности при наличии такого заболевания, как вегето-сосудистая дистония.

Часто метеочувствительность появляется у женщин во время беременности, хотя до этого они могли никогда не сталкиваться с данным состоянием. Связано появление патологии с тотальной перестройкой организма и изменениями гормонального фона.

Сказать, исчезнет ли метеочувствительность после родов, никто не может. Часто у женщин и в последующей жизни остается склонность к головным болям при смене погоды. В зависимости от причин появления боли, отличается характер симптоматической картины. У кого-то все ограничивается только продолжительной болью, другие чувствуют головокружение, приступы тошноты, редко возникает рвота.

Как избавиться от головной боли?

Чтобы купировать болевой симптом, нужно знать причину появления недуга. Конечно, в качестве скорой помощи помогут препараты обезболивающего спектра действия, но они только временно облегчат состояние, а причина боли останется.

Если повышенная чувствительность к изменению атмосферного давления вызвана остеохондрозом, из-за чего нарушается процесс кровообращения, поможет санитарно-курортный отдых и прием местных анальгетиков.

Движение – активные и регулярные физические нагрузки помогут избавиться от многих патологий позвоночного столба, вследствие которых происходит защемление кровеносных сосудов. Регулярный спорт способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, благодаря чему степень восприимчивости к изменению атмосферного давления значительно снижается.

Употребление достаточного количества воды – хороший способ снизить интенсивность боли в голове при смене погоды. Выпивать в день необходимо не менее 2 литров простой чистой воды.

Массаж головы – самостоятельный массаж головы при возникновении боли поможет быстро унять приступ. Делать его рекомендуется следующим образом – ногтями легонько покалывать кожу по всей поверхности. Кому-то помогает облегчить состояние массаж висков с добавлением эфирных масел.

Если головные боли связаны с наличием гипотонии, для нормализации артериального давления рекомендовано принимать соответствующие лекарственные средства. Помогут избавить организм от избыточной влаги лекарственные средства с мочегонным спектром действия.

Немаловажную роль в избавлении от метеочувствительности играет правильный режим дня и корректировка рациона питания. Именно с изменения этих факторов и рекомендуется начинать, если диагностика не показала никаких заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В ежедневном рационе необходимо ограничить количество жирной и жареной пищи, употреблять меньше соли и пряностей. Основа ежедневного меню – нежирное мясо и рыба, каши, большое количество фруктов и овощей, богатых витаминами и полезными минеральными элементами.

Людям с повышенной чувствительностью рекомендуется отказаться от кофе и крепкого чая, морепродуктов и сыров, исключаются алкогольные и спиртосодержащие напитки.

Поможет снизить частоту приступов ежедневный прием контрастного душа. Попеременное воздействие струй холодной и горячей воды способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и нормализации артериального давления.

В случае, когда приступ боли в голове при смене погоды интенсивный, сопровождается тошнотой и головокружением, необходимо обратиться к врачу-невропатологу.

Головная боль при смене погодных условий

Мигренозные приступы приносят заметный дискомфорт в жизнь больного человека. Они не дают спокойно жить, отвлекают от привычных занятий. Порой болезненные ощущения настолько сильные, что с трудом удается стоять на ногах. Причины подобных состояний могут быть самыми разнообразными. Одна из них – тяжелые погодные условия. Рассмотрим, что делать, если болит голова на погоду.

Риски метеозависимости

Люди обращали свои взоры на головные боли при смене погоды в далекие древние времена. Однако ухудшение самочувствия при изменении климатических факторов отмечается не у всех и не в равной степени. У каждого своя реакция организма. Кто-то испытывает легкое недомогание, а у кого-то развивается сильнейшая цефалгия.

Ученые выявили группы риска – людей, которые плохо переносят тяжелые погодные условия. К ним относятся:

  • Представительницы прекрасного пола. У них болит голова на погоду на фоне частых гормональных сбоев. Обычно плохое самочувствие наблюдается во время месячных, климакса и вынашивания младенца.
  • Дети. Зачастую можно встретить патологию даже у ребенка. Болеть голова способна в течение нескольких дней.
  • Головные боли при смене погоды поражают индивидуумов, уже страдающих различными заболеваниями. К самым опасным относятся: поражения сердечно-сосудистой системы, ЦНС, органов дыхания, заболевания костей и суставов.
  • Обитатели крупных мегаполисов. Завышенные концентрации загрязняющих веществ в окружающей среде заставляют остро реагировать на погоду. Жители сельской местности легче переносят перемены климатических условий.
  • Люди, имеющие пристрастие к употреблению спиртосодержащей продукции. Ослабленный токсинами организм реагирует болезненно на изменение факторов окружающей среды.

Редко бывают ситуации, когда тяжелые погодные условия отрицательно влияют на абсолютно здоровых людей, не подверженных головным болям.

Провоцирующие факторы

Каждый метеозависимый человек испытывает влияние определенных климатических факторов. У одних болит голова перед дождем, у других в солнечную погоду, у третьих – перед грозой. Реакция находится в зависимости от состояния здоровья индивидуума и его индивидуальных особенностей. Рассмотрим наиболее тяжелые погодные условия, приводящие к состоянию, когда болит голова.

Резкие скачки давления

Атмосферное давление считается нормальным, если его показатель составляет 760 миллиметров ртутного столба. Минимальное отклонение в ту или иную сторону приводит к тому, что голова болит, ноет и кружится. Скачки показателя могут происходить под влиянием различных факторов. Наиболее распространенные – циклоны и антициклоны. Часто метеозависимые люди жалуются, что голова заболела в ветреную погоду.

Подобные тяжелые погодные условия приводят к тому, что болит голова и появляются дополнительные болезненные симптомы:

  • сильная ослабленность;
  • ломота во всем теле;
  • повышенная тревожность;
  • упаднические настроения, раздражительность;
  • расстройства желудка и кишечника, понос;
  • нехватка воздуха.

Магнитные бури

При перемене погоды происходят колебания магнитного поля. Поэтому повышается кровяная свертываемость, возникает кислородный дефицит в тканях тела. Указанные факторы обуславливают тот факт, что болит голова перед сменой погоды. Чаще всего страдают индивидуумы, подверженные ВСД, дыхательным патологиям. Здорового человека минует болезненная симптоматика, когда меняется погода.

Температура

У метеозависимых людей почти на десять процентов увеличивается вероятность появления головных болей при колебаниях температуры. Негативно может сказаться как потепление, так и похолодание. В жаркую погоду организм испытывает сильные нагрузки. Причем чем выше температура воздуха, тем сильнее болит голова. Также выявлена прямая связь между жарой и снижением умственной активности человека. Из-за погоды у больного ухудшается память, снижается концентрация внимания и жизненная активность.

Болит голова и во время пасмурной погоды. Метеозависимым людям банально не хватает солнечного света. В дождливую погоду можно почувствовать недосыпание, постоянную усталость, нежелание чем-либо заниматься.

Связь патологических ощущений и климатических изменений

Сегодня научными работниками окончательно не выяснено, почему болит голова при смене погоды. Самой распространенной версией является кислородное голодание. Дело в том, что каждый климатический фактор оказывает определенное влияние на организм человека. Особенно это сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому очень часто поднимается давление на погоду. Это приводит к нарушениям кровообращения в области коры больших полушарий. Нейроны недополучают питательных соединений и кислорода. Совокупность перечисленных условий ведет к тому, что появляется головная боль при смене погоды.

Ответная реакция организма

Помимо того, что болит голова от погоды, добавляется следующая характерная симптоматика:

  1. Ослабленность, головокружение.
  2. Человека тошнит, появляются рвотные позывы.
  3. Быстрая утомляемость, даже при незначительных нагрузках.
  4. Боль зубов, отказ от пищи.
  5. Нервозность, вспыльчивость.
  6. Побледневшие или побагровевшие кожные покровы.
  7. Учащенное сердцебиение.
  8. Снижение работы органов чувств.

Могут появляться и дополнительные симптомы, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Степени недомогания

Каждый человек чувствует себя по-разному после смены погоды. Специалисты выделяют три основные стадии зависимости самочувствия людей от метеорологических условий:

  1. Болезненность отсутствует. Наблюдается лишь небольшой дискомфорт. Например, плохое настроение во время дождя. Переносятся климатические колебания достаточно легко, без наступления неблагоприятных последствий для здоровья.
  2. Чувствуется недомогание. В основном со стороны органов сердечно-сосудистой системы. Наблюдаются следующие проявления: резкие перепады АД, нарушения сердечного ритма, появляется отдышка.
  3. Резкое ухудшение состояния здоровья. Человек чувствует себя разбитым, не способен вести привычный образ жизни. У него ярко выражена головная боль и сопутствующая симптоматика. Даже когда просто идет дождь.

Какие климатические условия влияют на человека

Самое выраженное влияние на самочувствие метеозависимого человека оказывает атмосферное давление. Оно напрямую нарушает нормальное функционирование сосудистых элементов. Рассмотрим, как реагирует организм на изменение климатических условий:

  1. Повышение жизненного тонуса. Особенно это касается вялых и неактивных людей в силу низких показателей АД. Указанная категория положительно относится к перемене условий внешней среды.
  2. Статическая реакция. Возникает при неожиданном похолодании. При этом у гипертоников болит голова и нарушается сердечный ритм.
  3. Перед появлением дождя или снега у гипертоников отмечается понижение уровня АД. Это благоприятно влияет на их самочувствие.
  4. При повышенной влажности ощущается нехватка кислорода. Это приводит к ухудшению показателей здоровья. Этим объясняется тот факт, что у людей часто болит голова на дождь.

В целом изменение любого климатического фактора, даже незначительное, влечет за собой перемены в состоянии чувствительных людей. Они реагируют на следующие условия:

  • скачки атмосферного давления;
  • обильные осадки;
  • неожиданная смена температурных условий;
  • повышенная влажность;
  • сильные порывы ветра;
  • магнитные колебания;
  • солнечное излучение.

Как уменьшить метеочувствительность

Когда болит голова на погоду, помогут действенные меры, способные снять болезненную симптоматику:

  1. Помогут улучшить самочувствие водные процедуры. Это может быть как расслабляющая ванна, так и контрастный душ.
  2. Благотворно на метеозависимых людей действует пища, обогащенная витаминами и микроэлементами. Например, натуральные растительные продукты, особенно ягоды, нежирное мясо, морепродукты, свежевыжатые соки.
  3. При повышенных показателях АД стоит отказаться от солений и консервов, а также ограничить питьевой режим.
  4. Снимет болезненную симптоматику отдых и полноценный сон продолжительностью не менее трех часов.
  5. Из напитков в неблагоприятный период лучше отдать предпочтение сладкому чаю.

Лечение

Если болит голова при смене погодных условий, необходимо незамедлительно посетить учреждение здравоохранения. Следует рассказать доктору все подробности, ничего не скрывая. Например, «болит голова на погоду, что делать» или «плохо реагирую на жару». После проведения необходимых методов исследования и установления диагноза медицинский работник подберет наиболее подходящее лечение. Обычно в подобных ситуациях назначается:

  1. Медикаментозная терапия. Лучшие лекарства: Ибупрофен, Верапамил, Настойка Элеутерококка, Индапамид, Меларена.
  2. Гомеопатия. Помогают от метеозависимости следующие препараты: Бриония, Гельземиум, Пульсатилла, Белладонна, Хина.
  3. Фитотерапия. Лечение травами очень эффективно. Биологически активные вещества способны снимать головную боль. Наиболее часто используются травяные отвары: мелиссы, ромашки, зверобоя, хвоща.

В каждом случае назначается индивидуальный лечебный курс. Самолечение может привести к негативным последствиям для здоровья.

Профилактика головных болей из-за смены погоды

Чтобы не мучиться вопросом, чем лечить головную боль из-за погоды, можно придерживаться эффективных профилактических мер. Перечислим самые действенные:

  1. Достаточно отдыхать. Бешеный ритм жизни способствует снижению иммунитета и развитию метеозависимости.
  2. Раньше ложиться спать, не позднее десяти часов вечера.
  3. Ежедневно гулять пешком. Продолжительность прогулок должна составлять около сорока минут.
  4. Наладить рацион питания. Потребуется исключить жирную, соленую, сладкую пищу. Перед покупкой продуктов нужно обращать внимание на качество и срок годности.
  5. Хорошо проветривать жилое помещение и рабочее место.
  6. Свести к минимуму психоэмоциональные нагрузки.
  7. Употреблять достаточное количество чистой воды, около двух литров в сутки.
  8. Отказаться от табакокурения и спиртосодержащей продукции.

Самое лучшее, что можно сделать, когда болит голова на погоду – обратиться в больницу. Только под контролем знающего специалиста можно облегчить состояние больного.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это Кардитонус .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат Кардитонус доступен всего за 149 рублей, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью Кардитонус.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только Кардитонус (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт Кардитонус.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Кардитонус действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш Кардитонус! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал Кардитонус пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Кардитонус , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*