Что понижает давление у человека

Пониженное давление может возникать и у здорового человека в результате слабости, климатических факторов, состояния голода. У человека без заболеваний гипотензия (гипотония) имеет временный характер: давление восстанавливается само собой, как только фактор влияния устраняется.

Для гипотонии характерны слабость, вялость и головокружение

Зная признаки гипотонии, можно вовремя диагностировать данное состояние и принять надлежащие меры воздействия. Следует заметить, что показатели давления сугубо индивидуальны. Признанной нормой выступает значение 120/80, но это просто среднестатистические числа, которые в течение дня даже у здорового человека колеблются в весьма широком диапазоне. Верхнее (систолическое) давление может в течение суток опускаться до 60 и подниматься до 240. Вариативность нижнего (диастолического) показателя — 30-150.

Пониженное давление следует вычислять от средних значений, касающихся конкретного человека. Для одних людей 100/60 — это норма (физиологическая гипотония), для других это показатели пониженного давления. Особенно широк диапазон значений у людей зрелого возраста, когда возникают сопутствующие заболевания. Вот почему важно знать не только как поднять давление пожилого человека, но и каковы его диастолические и систолические показатели в нормальном состоянии.

Гипертония (повышенное АД) диагностируется в зрелом возрасте чаще, чем гипотония, но и пониженное давление в артериях — довольно распространённый признак возрастных изменений.

У гипотоников (людей с постоянно пониженным давлением) часто диагностируются следующие симптомы:

  • Вялость, общее снижение работоспособности;
  • Бессонница или сонливость, увеличение общей продолжительности сна (при этом сон не приносит ощущения отдыха);
  • Снижение слуховой чувствительности (шум в ушах, пульсация);
  • Головокружения;
  • Нарушения сознания (иногда — обмороки);
  • Учащение сердцебиения (тахикардия);
  • Нарушение внимания;
  • Холодные руки и ступни.

Нередко наблюдается ортостатическая форма гипотонии — когда признаки сниженного давления появляются при резком переходе из сидячего или лежачего положения в вертикальное. У больного значительно уменьшается приток крови к мозгу и возникают соответствующие данной ситуации симптомы — потемнение в глазах, головокружение, иногда даже падения и потеря сознания.

Основные причины низкого давления это:

  • Нарушение работы сердца: если мышцы главного органа человека утратили свою силу, то давление будет неизбежно снижаться (такое бывает после сердечно признака или инфаркта миокарда);
  • Ослабление сосудистого тонуса: при расслаблении мышц сосудистых стенок и потере упругости давление неизменно снижается;
  • Метеорологические условия (жара, грозы, перепады атмосферного давления, магнитные бури): в особенной степени это касается людей с метеочувствительностью;
  • Хроническая депрессия;
  • Физические и умственные перегрузки;
  • Стрессовые состояния;
  • Приём лекарств (не только синтетических, но и растительных);
  • Гормональные сбои в организме (в том числе у женщин в состоянии менопаузы);
  • Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов.

Иногда причины пониженного давления остаются невыясненными или имеют органическую наследственную природу. Как преходящий симптом гипотония может сопровождать самые разные хронические и острые патологии, в том числе инфекционного характера. Гипотония может сопровождать такие болезни, как язва желудка, туберкулез, гепатит, гипотиреоз. Давления падает при отравлениях алкоголем, никотином, пищевыми продуктами, грибами, наркотической интоксикации.

Как поднять артериальное давление у человека в домашних условиях

Наиболее распространенные методы повышение давления в домашних условиях — это кофе и коньяк (в лечебной дозировке). Это довольно действенные, но не самые приемлемые способы борьбы с гипотонией. И кофе, и алкоголь в зрелом возрасте вредны и вместе с повышением давления наносят организму ущерб в виде воздействия на сердце, пищеварительный тракт и печень.

Если рассосать щепотку соли, положив её на язык, то давление обязательно снизится

Как поднять давление пожилому человеку без ущерба для его здоровья? Проверенным методом является соль. Если рассосать щепотку соли, положив её на язык, то давление обязательно снизится. Ещё один способ быстро помочь при гипотонии и сохранить эффект на несколько дней — это выпить отвар корицы.

Готовится снадобье следующим образом: 0,25 чайной ложки порошка корицы следует заварить в кипятке (объём — 200 г), дать настояться, остудить, добавить 1-2 ложки мёда. Данное средство нужно пить утром до завтрака и вечером перед сном. Метод довольно сильный и применять его следует при стойкой и явной гипотонии. Если же вам нужно поднять давление лишь на несколько пунктов, то можно съесть кусочек хлеба с мёдом, посыпанный корицей.

Другие способы повысить АД:

  • Точечный массаж: нужно надавить на сонную артерию в области шеи сверху вниз с 2 сторон или оказать давление пальцами на центр затылка;
  • Травяные настои — природные тонизирующие средства (женьшень, левзея, элеутерококк, корень солодки, родиола розовая, лимонник), 30-40 капель перед едой;
  • В жаркую погоду, когда гипотония является следствием обезвоживания, повысить АД можно с помощью питья прохладной жидкости.
  • Гидромассаж и обыкновенный ручной массаж, растирание конечностей.

Регулярную и хроническую первичную и вторичную гипотонию следует лечить под руководством квалифицированного специалиста. Врач выписывает необходимые медикаменты, назначает диетическое питание и физиотерапевтические процедуры.

Повысить давление можно с помощью коррекции образа жизни — повышенная двигательная активность, занятия спортом и фитнесом ускоряют ток крови и повышают сосудистый тонус. Помогают также регулярные прогулки, плавание, езда на велосипеде. Людям с гипотонией не рекомендуется вставать по утрам из постели сразу после пробуждения, а несколько минут полежать, давая организму время для адаптации. Спать нужно не меньше 8-9 часов.

Медикаменты следует употреблять только после их врачебного назначения и исключительно в рекомендованной врачом дозировке. Среди препаратов, повышающих АД и улучшающих кровоснабжение мозга — Цитрамон, Орто-таурин, Регултон, Сапарал, Пирацетам, Циннаризин.

В данной статье мы рассмотрим, почему понижается давление у человека?

Каждый человек не раз в жизни был в состоянии, при котором кружится голова, тянет в сон, невозможно сосредоточиться. Одним словом, чувствовал себя разбитым. Причина этого – пониженное артериальное давление. На медицинском языке это явление называется гипотензия или гипотония.

Полуобморочное состояние однажды может возникнуть даже у тех, кто ведет правильный образ жизни и никогда не жаловался на свое здоровье.

Артериальное давление является важным аспектом в состоянии здоровья человека. Оно складывается из показателей верхнего и нижнего давления. Разница между ними — пульсовое давление.

Как правило, у всех людей разные значения нормального давления. Существенное влияние оказывает возраст и особенности отдельного организма. Но, все же, для взрослого человека нормой считается: верхнее – 110-130 мл.рт.ст., нижние — 80-89 мл.рт.ст., пульсовое – 20-25 мл.рт.ст. Когда значения выходят за эти пределы — отклонение от нормы. В этом случае организм дает реакцию, выраженную в плохом самочувствии.

Бывают отдельные случаи, когда у людей чуть ли не всю жизнь наблюдается пониженное или, наоборот, повышенное давление. При этом они себя хорошо чувствуют.

Под гипотензией понимается снижение артериального давления больше чем на 20% от оптимального значения.

Таким образом, если при измерении тонометр показывает — 90/60, это говорит о пониженном давлении. Чаще всего в такой ситуации человек жалуется на плохое самочувствие, порой не понимая, чем вызвано резкое понижение.

Причин, из-за которых понижается давление у человека, много.

Вот восемь основных причин:

  1. Врожденная особенность
  2. Сердечная недостаточность
  3. Перенапряжение
  4. Высокая температура воздуха
  5. Кровотечение
  6. Стресс, депрессия
  7. Погодные явления
  8. Побочные эффекты от лекарств

Рассмотрим причины снижения подробнее.

У некоторых людей низкое давление является врожденной особенностью. У них оно всегда ниже установленной нормы, при этом самочувствие нормальное.

Одной из причин гипотензии может быть сердечная недостаточность. Она развивается на фоне различных сердечных заболеваний. Сердце начинает медленнее качать кровь, что приводит к понижению тонуса сосудов и, соответственно, к снижению давления.

Давление понижается при выполнении сильных физических нагрузок, когда организм переутомляется. Это часто происходит у профессиональных спортсменов, танцоров.

При длительном пребывании на солнце в жаркую погоду или бане расширяются кровеносные сосуды, вследствие чего снижается давление.

Низкое давление бывает при кровотечении, стрессе, депрессии, перегрузках на работе. Оно может стать побочным эффектом после приема некоторых лекарственных препаратов и успокоительных средств, а также реакцией организма на перемены в погоде.

Сигналом о понижении давления служат различные симптомы:

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Слабость
  • Раздражительность
  • Головная боль
  • Бледный цвет лица
  • Снижение работоспособности
  • «Сонное» состояние организма

Человек может стать раздражительным. У него наблюдаются резкие перепады в настроении, становится беспокойным сон, возможны сексуальные расстройства.

Как правило, у одних людей при гипотонии наблюдается набор из нескольких симптомов, других – беспокоит всего один, например, болит голова.

В любом случае, если появились подобные симптомы, следует измерить давление.

Если пониженное давление наблюдается все чаще и чаще, это становится настоящей проблемой для организма. Поэтому нужно срочно посетить врача и пройти медицинское обследование.

При редких приступах гипотонии бить тревогу не стоит. Нужно просто принять меры для повышения давления.

Что можно сделать в домашних условиях, если понизилось давление? Самый легкий и эффективный способ поднять давление в кратчайший срок – выпить чашечку крепко заваренного чая или черного кофе.

Повысить давление поможет также стакан виноградного сока. Эффект будет лучше, если в него добавить 30 капель настойки женьшеня или китайского лимонника.

Когда ситуация критична, следует обратиться к лекарственным препаратам. Лучше всего, если их назначит доктор. В ином случае, о том какие таблетки следует принять, можно проконсультироваться у фармацевта в аптеке.

Разные профилактические меры спасут от возможного понижения давления:

  • контрастный душ,
  • сбалансированное правильное питание,
  • правильная организация рабочего дня,
  • полноценный сон,
  • физические упражнения,
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе,
  • потребление большого количества жидкости и другие способы.

Зная причины, почему понижается давление у человека, и предприняв соответствующие меры профилактики, можно защитить свой организм от нежелательного приступа гипотонии.

Также рекомендуем посмотреть видео о естественных способах повышения давления, какие для этого существуют доступные и простые методы:

В данной статье, мы рассмотрим, чем можно быстро повысить давление у человека.

Чтобы повысить пониженное артериальное давление можно воспользоваться различными тонизирующими лекарственными средствами, которых на сегодняшний день существует огромное количество либо использовать достаточно эффективные народные методы.

Наиболее простым способом для быстрого поднятия давления является чашечка заваренного горячего зеленого либо черного чая, который способствует достаточно эффективному тонизированию кровеносных сосудов, повышая при этом давление.

При очень низком давлении можно выпить таблетку аскофена, который содержит достаточное количество кофеина, способствующего повышению артериального давления.

В день разрешается принимать не более 1-2 т. аскофена, чтобы значительно не превысить допустимую суточную дозу лекарственного препарата.

Достаточно быстро повысить давление поможет кофе, которое очень быстрое сужает просвет кровеносных сосудов, благодаря чему артериальное давление уже через 3-5 мин. после приема этого напитка значительно повышается.

Средняя доза кофе желательно чтобы не превышала более 2-3 чашек в день, особенно нужно быть осторожным с этим напитком тем людям, которые страдают хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертония, ВСД, кардиосклероз и др.).

Чтобы значительно повысить давление можно принять контрастный душ с постоянным чередованием горячей и холодной воды, который поможет быстро улучшить кровообращение, а так же, тонизировать кровеносные сосуды, эффективно повышая при этом артериальное давление. Принимать контрастный душ желательно непрерывно на протяжении 5-7 мин. Для профилактики гипотонии эту процедуру желательно проводить ежедневно, не менее 5-7 дней подряд.

Хороший эффект поднимающий давление проявляют лекарственные тонизирующие сосуды настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, принимать которые нужно по 15-20 капель 2-3 р. в день, растворенных в 1/3 ст. воды за 20-30 мин. до еды. Средний курс лечения составляет 2-3 недели в зависимости от общих показателей давления.

При выраженной гипотонии (низком давлении) можно принять 1 т. аскорбиновой кислоты либо мезатона, которые способствуют быстрому поднятию давления.

Внимание: для экстренного повышения очень низкого давления может вводиться кордиамин 2,0 мл. подкожно либо внутримышечно, который обладает выраженным тонизирующим эффектом быстрого действия.

Быстрым лекарственным эффектом повышающим давление обладает соль, которая эффективно и надежно повышает артериальное давление. Для приема желательно небольшой кусочек соли подержать во рту, чтобы она полностью растаяла

Иногда для повышения давления используются и нетрадиционные методы лечения, такие как спиртное (водка, вино, коньяк) в небольшом количестве (не более рюмки). Спиртное вызывает очень быстрый спазм кровеносных сосудов, значительно повышая артериальное давление.

Быстро поднять давление без приема лекарственных и народных средств поможет занятие физической активностью, которая значительно ускоряет кровообращение, тем самым, повышая уровень давления.

Помните: если артериальное давление длительное время не повышается после приема лекарственных и народных средств, то нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи!

Так же, повысить давление поможет проведение точечного массажа с надавливанием пальцами в области висков, затылка, переносицы, бровей, а так же, стоп, благодаря чему происходит рефлекторное повышение артериального давления. Надавливать на определенные точки рекомендуется на протяжении 3-5 мин.

Справится с достаточно низким артериальным давлением могут помочь многие продукты питания, наиболее эффективными из которых являются:

  • жирное мясо либо рыба;
  • минеральная газированная вода;
  • горький шоколад;
  • слабоалкогольные напитки;
  • соленые изделия;
  • копченые продукты;
  • грецкие орехи;
  • горчица;
  • мучные изделия;
  • рыбная консервация;
  • красный перец;
  • отварной картофель.

Чтобы предотвратить развитие низкого давления желательно всегда полноценно высыпаться (средняя продолжительность должна быть не менее 7-8 ч.), а так же, регулярно заниматься физической активностью (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и др.) которая будет поддерживать кровеносные сосуды всегда в хорошем тонусе.

Днем, особенно в жаркую пору, желательно стараться, как можно больше пить теплой жидкости (не менее 2-2,5 л. в день), поскольку одной из вероятных причин резкого и значительного падения артериального давления является именно ее недостаток в организме человека.

Каждое утро желательно регулярно растирать и разминать мышцы ног и рук туловища, что позволяет достаточно эффективно и быстро нормализировать давление.

В этой статье, мы выяснили, как и чем можно быстро повысить артериальное давление.

Источники:

http://120na80-norma.com/pervaya-pomosh/pomosh-pri-gipotonii/kak-bezopasno-podnyat-davlenie-u-cheloveka.html
http://1-vopros.ru/88-pochemu-ponizhaetsya-davlenie-prichiny.html
http://in4health.ru/chto-povyshaet-davlenie.html
]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*