Давление 112 на 66 это нормально

112 на 66 давление

Синусовый ритм сердца на ЭКГ — что это значит и о чем может рассказать

Что означает и каковы нормы

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Синусовый ритм сердца на ЭКГ — что это значит и как его определить? В сердце есть клетки, которые создают импульс благодаря определенному количеству ударов в минуту. Они находятся в синусовом и в атриовентрикулярном узлах, также в волокнах Пуркинье, из которых состоит ткань сердечных желудочков.

Синусовый ритм на электрокардиограмме означает, что этот импульс генерируется именно синусовым узлом (норма – 50). Если цифры другие, значит импульс генерируется другим узлом, который выдает иное значение количества ударов.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В норме здоровый синусовый ритм сердца регулярный с различной ЧСС, зависящей от возраста.

Нормальные показатели в кардиограмме

На что обращают внимание при проведении электрокардиографии:

  1. Зубец Р на электрокардиограмме обязательно предшествует комплексу QRS.
  2. Расстояние PQ соответствует 0,12 секунд – 0,2 секунд.
  3. Форма зубца Р постоянна в каждых отведениях.
  4. У взрослого частота ритма соответствует 60 – 80.
  5. Расстояние Р–Р аналогично расстоянию R–R.
  6. Зубец Р в состоянии нормы должен быть положительным во втором стандартном отведении, отрицательным в отведении aVR. Во всех других отведениях (это — I, III, aVL, aVF) его форма может различаться в зависимости от направления его электрической оси. Обычно зубцы Р положительные и в I отведении и в aVF.
  7. В отведениях V1 и в V2 зубец Р будет 2-хфазным, иногда может быть преимущественно положительным или же преимущественно отрицательным. В отведениях с V3 до V6 зубец преимущественно положительный, хотя могут быть исключения, зависящие от его электрической оси.
  8. За каждым зубцом Р в норме обязательно должны прослеживаться комплекс QRS, зубец Т. Интервал PQ у взрослых имеет значение 0,12 секунд – 0,2 секунд.

Синусовый ритм вместе с вертикальным положением электрической оси сердца (ЭОС) показывает, что эти параметры находятся в пределах нормы. Вертикальная ось показывает проекцию положения органа в грудной клетке. Также положение органа может быть в полувертикальной, горизонтальной, полугоризонтальной плоскостях.

Когда ЭКГ регистрирует синусовый ритм, значит, что с сердцем у пациента проблем пока не возникает. Очень важно при прохождении обследования не волноваться и не нервничать, чтобы не получить недостоверные данные.

Не стоит делать обследование сразу после физических нагрузок или после того, как больной поднялся на третий-пятый этаж пешком. Также следует предупредить пациента, что не стоит курить за полчаса до обследования, чтобы не получить недостоверные результаты.

Нарушения и критерии их определения

Если в описании присутствует фраза: нарушения синусового ритма, значит, зарегистрирована блокада или аритмия. Аритмией является любой сбой в последовательности ритма и его частоте.

Блокады могут вызываться, если нарушается передача возбуждения из нервных центров к сердечной мышце. Например, ускорение ритма показывает, что при стандартной последовательности сокращений, ритмы сердца ускорены.

Если в заключении фигурирует фраза о нестабильном ритме, эначит это проявление маленькой частоты сердечных ударов или наличие синусовой брадикардии. Брадикардия пагубно влияет на состояние человека, так как органы не получают требуемого дл нормальной деятельности количества кислорода.

Если фиксируется ускоренный синусовый ритм, значит, скорее всего, это проявление тахикардии. Такой диагноз ставится при превышении количества ударов сердечного ритма в 110 ударов.

Расшифровка результатов и постановка диагноза

Для того, чтобы поставить диагноз аритмии следует провести сравнение полученных показателей с показателями нормы. ЧСС в течение 1 минуты не должна быть больше 90. Чтобы определить этот показатель, нужно 60 (секунды) разделить на продолжительность R-R промежутка (также в секундах) или умножить количество комплексов QRS за 3 сек (участок длиной равной 15 см ленты) на 20.

Таким образом можно диагностировать следующие отклонения:

  1. Брадикардия – ЧСС/мин меньше 60, иногда фиксируется увеличение P-P интервала до 0,21 секунды.
  2. Тахикардия – ЧСС увеличивается до 90, хотя прочие признаки ритма остаются в норме. Часто может наблюдаться косонисходящая депрессия PQ сегмента, а ST сегмента — восходящая. На взгляд это может быть похожим на якорь. Если ЧСС повышается выше 150 ударов в минуту, возникают блокады 2-ой ст.
  3. Аритмия – это нерегулярный и нестабильный синусовый ритм сердца, когда интервалы R-R различаются сильнее, чем на 0,15 секунды, что связано с изменениями количества ударов на вдох и выдох. Часто встречается у детей.
  4. Ригидный ритм – излишняя регулярность сокращений. R-R различается меньше, чем на 0,05 сек. Это может происходить из-за дефекта синусового узла или нарушения его нейровегетативной регуляции.

Причины отклонений

Наиболее распространенными причинами нарушений ритма можно считать:

  • чрезмерное злоупотребление алкоголем;
  • любые пороки сердца;
  • курение;
  • длительное употребление гликозидов и антиаритмических средств;
  • выпячивание митрального клапана;
  • патологии функциональности щитовидной железы, в том числе и тиреотокскоз;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания миокарда;
  • инфекционные поражения клапанов и прочих частей сердца — заболевание инфекционный эндокардит (симптомы у него довольно специфичны);
  • перегрузки: эмоциональные, психологические и физические.

Дополнительные исследования

Если врач при осмотре результатов видит, что длина участка между зубцами Р, а также их высота неравнозначны – значит, синусовый ритм слаб.

Для определения причины, больному могут порекомендовать пройти дополнительное диагностирование: может быть выявлена патология самого узла или же проблемы узловой вегетативной системы.

Тогда назначается холтеровский мониторинг или производится медикаментозная проба, что позволяет выяснить существует ли патология самого узла или нарушилась регуляция вегетативной системы узла.

Больше подробностей о синдроме слабости этого узла смотрите на видео-конференции:

Если выясняется, что аритмия стала следствием нарушений в самом узле, то назначаются коррекционные измерения вегетативного статуса. Если по другим причинам, то применяются и другие методы, к примеру, имплантацию стимулятора.

Холтеровский мониторинг — это обычная электрокардиограмма, которая проводится в течение суток. Благодаря продолжительности этого обследования, специалисты могут изучить состояние сердца при разных степенях нагрузки. При проведении обычного ЭКГ пациент лежит на кушетке, а при проведении холтеровского мониторинга можно изучить состояние организма и в период физических нагрузок.

Тактика лечения

Синусовая аритмия специального лечения не требует. Неправильный ритм еще не значит, что есть какое-то из перечисленных заболеваний. Нарушение сердечного ритма – распространенный синдром, характерный для любого возраста.

Избежать проблем с сердцем во многом может помочь правильный рацион, режим дня, отсутствие стрессов. Нелишним будет прием витаминов для поддержания работы сердца и улучшения эластичности сосудов. В аптеках можно найти большое количество комплексных витаминов, содержащих все необходимые компоненты и специализированные витамины для поддержания работы сердечной мышцы.

Кроме них, можно обогатить свой рацион такими пищевыми продуктами, как апельсины, изюм, черника, свекла, лук, капуста, шпинат. В них содержится много антиоксидантов, которые регулируют число свободных радикалов, излишнее количество которых может стать причиной инфарктов миокарда.

Для бесперебойной работы сердца организму необходим витамин Д, который содержится в петрушке, куриных яйцах, лососе, молоке.

Если правильно составить рацион, придерживаться режима дня можно добиться долгой и бесперебойной работы сердечной мышцы и не беспокоиться за неё до глубокой старости.

Напоследок предлагаем вам посмотреть видео с вопросами и ответами о нарушениях ритма сердца:

Давление 110 на 60: что это значит?

120 на 80 мм рт. ст. — это оптимальное значение артериального давления (АД). Если наблюдается значительное отклонение от нормы, то человеку ставят диагноз «гипертония» или «гипотония». Но нужно ли бить тревогу в том случае, если на тонометре показатель давления 110/60? В частых случаях такое явление не свидетельствует о том, что развивается серьезное заболевание — инфаркт или инсульт. Скорее всего, это признак гипотонии.

К основным признакам артериальной гипотензии относят: слабость, сильную утомляемость, мигрень, отсутствие аппетита. При появлении одного из симптомов пониженного артериального давления следует посетить врача, для того чтобы специалист выявил фактор, который спровоцировал возникновение неприятного симптома. Лекарственные препараты должен назначать строго лечащий доктор в зависимости от конкретной клинической картины.

О чем свидетельствует низкий показатель АД?

Давление 110/60 свидетельствует о том, что возникла гипотония. В частых случаях пониженное давление наблюдается у молодых людей. Такое значение у подростка не является признаком того, что развивается серьезная патология, поскольку органы, которые обеспечивают циркуляцию крови в организме, еще не полностью сформировались. Низкое АД может наблюдаться на протяжении многих лет. При этом отсутствует слабость и плохое самочувствие. В таком случае беспокоиться не стоит, это свидетельствует о том, что такое значение артериального давления является индивидуальной особенностью организма пациента.

У молодого человека верхнее АД от 110 — это нормальный показатель, но нижнее значение не должно быть ниже 70 мм. рт. ст. Если показатель сильно снижен, то это может быть признаком развития заболевания внутреннего органа, который обеспечивает циркуляцию крови в организме.

Основные причины и признаки гипотонии

При гипотонии у человека может значительно ухудшиться общее самочувствие. Давление 110/60 свойственно для молодых людей и спортсменов, которые часто меняют место жительства. По причине нарушения в процессе кровоснабжения у человека может ухудшиться самочувствие. Неприятные симптомы проявляются в виде:

  • головокружения;
  • чрезмерной утомляемости;
  • тошноты и мигрени;
  • рвоты;
  • озноба;
  • онемения ног и рук.

При появлении одного из симптомов следует посетить врача. Самолечение только навредит. Какие причины такого патологического состояния? Если давление 110 на 60, что это значит? Низкие показатели артериального давления наблюдаются:

  • при беременности;
  • значительных кровопотерях;
  • обезвоживании организма;
  • гиподинамии;
  • аллергии и эндокринных заболеваниях;
  • лечении некоторыми лекарственными средствами — антигипертензивными медикаментами, диуретиками.

У гипотоников часто возникает недостаток кислорода, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Если давление 110/60 является нормальным для конкретного человеческого организма, то дискомфорт отсутствует.

Какие факторы могут повлиять на показатели АД?

Давление 100 на 60 не должно стать поводом для беспокойства. В первую очередь необходимо выяснить причину, которая спровоцировала появление такого состояния. На показатели артериального давления могут повлиять следующие обстоятельства:

  • сильная физическая нагрузка;
  • стрессовая ситуация;
  • пребывание в плохо проветриваемой комнате.

В зависимости от выявленного фактора, который спровоцировал понижение АД, доктор назначит подходящую терапию.

Рекомендации врачей

Если значительно ухудшилось общее самочувствие, нарушилась работа сердечно-сосудистой системы, возникла мигрень и сильная слабость, то необходимо получить консультацию кардиолога. При отсутствии неприятных симптомов давление 110 на 60 у взрослого не должно вызывать панику — это всего лишь обычная особенность организма. Если резко снизиться артериальное давление, то может нарушиться процесс кровообращения. Следует помнить, что артериальная гипотензия — это не опасное заболевание, но все же требует контроля со стороны медицинского работника.

В частых случаях достаточно обычного медикаментозного лечения для того, чтобы улучшить самочувствие пациента. В первую очередь необходимо изменить образ жизни — следует правильно питаться. В рационе должно присутствовать достаточное количество минералов и витаминов. При необходимости следует пить витаминные комплексы. Нужно больше времени проводить на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Благодаря комплексному подходу можно быстро нормализовать показатели артериального давления.

Низкое давление в период вынашивания малыша

Если в период беременности давление 110 на 60, что делать? В период беременности запрещено осуществлять лечение лекарственными препаратами без предварительной консультации врача, поскольку можно навредить здоровью малыша. Низкий показатель тонометра опасен для плода, поскольку нарушения в процессе кровообращения могут спровоцировать кислородное голодание крохи. Следует знать, что во время беременности организм женщины начинает работать по-другому.

Если ухудшилось общее самочувствие, нужно посетить лечащего специалиста. Давление 110 на 60 — это нормально? АД 120-60 — такое значение низкое, но не является признаком развития серьезного заболевания. Достаточно часто снижается АД по причине токсикоза. Рвота способна обезвожить организм. Для того чтобы не нарушать процесс кровоснабжения плода, необходимо устранить симптомы токсикоза.

Гипотония у детей

Показатели тонометра у взрослого человека и ребенка значительно отличаются. Для подростков за нормальное значение берут 110 на 60, для годовалого малыша — 94 на 64. Если отсутствуют тревожные симптомы, то не нужно паниковать. В период от 11 до 15 лет дети активно развиваются. При таких условиях часто скачет артериальное давление. Если возникла слабость, головокружение, тошнота, то необходимо получить консультацию врача. Запрещено осуществлять лечение детей лекарственными препаратами без предварительной консультации педиатра. Малыши слишком чувствительные и уязвимые к любым негативным факторам окружающей среды, поэтому самолечение может вызвать развитие проблемы со здоровьем.

Терапия гипотонии

Чтобы вылечить артериальную гипотензию, врач назначит лекарственные средства, которые обладают гипертензивным эффектом. Если ухудшилось общее самочувствие, важно посетить доктора. Специалист подкорректирует схему лечения и дозу препарата. В первую очередь медицинский работник полностью обследует больного. На основе полученных результатов диагностики назначит комплексную терапию. Чтобы не допустить развития патологического состояния, врачи рекомендуют:

  1. Вести активный и здоровый образ жизни — исключить курение и спиртные напитки.
  2. Следует правильно питаться. Принимать пищу необходимо часто и маленькими порциями — 5-6 раз в сутки.
  3. Полноценно отдыхать. Спать не менее 7 часов. Этого времени достаточно для того, чтобы организм восстановился. Днем рекомендовано отдыхать не менее часа.
  4. Употреблять умеренное количество соли — не более 4,9 г в день. Такой продукт помогает повысить артериальное давление и удерживает влагу в организме.
  5. Следить за своим весом — ожирение часто провоцирует развитие проблем с артериальным давлением.
  6. Больше гулять на свежем воздухе. Благодаря пешим прогулкам можно не только укрепить иммунитет, но и нормализовать АД.
  7. Перед тем как принимать препараты, следует посетить врача — самолечение опасно для жизни.

Эффективные лекарства

Как поднять давление человека 110 на 60? В процессе лечения гипотонии врачи назначают лекарственные препараты. Среди самых эффективных выделяют:

  1. С помощью адреномиметиков осуществляется лечение патологического состояния. Благодаря «Ветанолу» и «Норадреналину» можно улучшить общее самочувствие пациента.
  2. С использованием адаптогена растительного происхождения можно нормализовать показатели АД. Для этого врач назначает настойку лимонника, аралии и женьшеня.
  3. Благодаря медикаментам, которые стимулируют работу ЦНС, можно повысить показатели АД. С помощью «Этанола» и «Этилена» осуществляется терапия пониженного давления.

Повод для беспокойства

Если при артериальном давлении 110 на 60 сильно ухудшилось самочувствие, следует посетить доктора. При гипотоническом приступе следует вызвать скорую помощь. Поводом для беспокойства должны стать следующие симптомы:

  • тошнота;
  • мигрень;
  • слабый пульс;
  • чрезмерная работа сальных желез.

Не нужно паниковать, это только ухудшает общее самочувствие. Необходимо прилечь и положить под ноги подушки, для того чтобы они были выше уровня головы. Благодаря крепкому кофе или чаю можно повысить показатели АД. При сильных головных болях рекомендовано принять «Цитрамон» — одну таблетку.

На заметку пациенту

Давление 110/60 — хорошо или плохо? В том случае, если систематически наблюдается пониженное давление, при этом присутствует тошнота, слабость, головокружение, рвота, следует немедленно посетить врача. Такое патологическое состояние может свидетельствовать о том, что развивается серьезное заболевание. Доктора не рекомендуют принимать лекарственные препараты без предварительной консультации врача. В первую очередь необходимо пройти тщательный медицинский осмотр и сдать все необходимые лабораторные анализы. На основе полученных результатов диагностики лечащий специалист назначит подходящее лечение.

В зависимости от тяжести и формы патологии, индивидуальных и физиологических особенностей организма пациента доктор подберет подходящий лекарственный препарат — определит длительность терапии и дозировку. Следует знать, что давление 110 на 60 не всегда является признаком заболевания. В некоторых ситуациях такие показатели являются нормальной особенностью организма человека. Только в том случае, если такое значение тонометра сопровождается ухудшением общего состояния здоровья, следует в первую очередь обратиться за помощью к медицинскому персоналу.

112 на 66 давление

Синусовый ритм сердца на ЭКГ — что это значит и о чем может рассказать

Что означает и каковы нормы

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Синусовый ритм сердца на ЭКГ — что это значит и как его определить? В сердце есть клетки, которые создают импульс благодаря определенному количеству ударов в минуту. Они находятся в синусовом и в атриовентрикулярном узлах, также в волокнах Пуркинье, из которых состоит ткань сердечных желудочков.

Синусовый ритм на электрокардиограмме означает, что этот импульс генерируется именно синусовым узлом (норма – 50). Если цифры другие, значит импульс генерируется другим узлом, который выдает иное значение количества ударов.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В норме здоровый синусовый ритм сердца регулярный с различной ЧСС, зависящей от возраста.

Нормальные показатели в кардиограмме

На что обращают внимание при проведении электрокардиографии:

  1. Зубец Р на электрокардиограмме обязательно предшествует комплексу QRS.
  2. Расстояние PQ соответствует 0,12 секунд – 0,2 секунд.
  3. Форма зубца Р постоянна в каждых отведениях.
  4. У взрослого частота ритма соответствует 60 – 80.
  5. Расстояние Р–Р аналогично расстоянию R–R.
  6. Зубец Р в состоянии нормы должен быть положительным во втором стандартном отведении, отрицательным в отведении aVR. Во всех других отведениях (это — I, III, aVL, aVF) его форма может различаться в зависимости от направления его электрической оси. Обычно зубцы Р положительные и в I отведении и в aVF.
  7. В отведениях V1 и в V2 зубец Р будет 2-хфазным, иногда может быть преимущественно положительным или же преимущественно отрицательным. В отведениях с V3 до V6 зубец преимущественно положительный, хотя могут быть исключения, зависящие от его электрической оси.
  8. За каждым зубцом Р в норме обязательно должны прослеживаться комплекс QRS, зубец Т. Интервал PQ у взрослых имеет значение 0,12 секунд – 0,2 секунд.

Синусовый ритм вместе с вертикальным положением электрической оси сердца (ЭОС) показывает, что эти параметры находятся в пределах нормы. Вертикальная ось показывает проекцию положения органа в грудной клетке. Также положение органа может быть в полувертикальной, горизонтальной, полугоризонтальной плоскостях.

Когда ЭКГ регистрирует синусовый ритм, значит, что с сердцем у пациента проблем пока не возникает. Очень важно при прохождении обследования не волноваться и не нервничать, чтобы не получить недостоверные данные.

Не стоит делать обследование сразу после физических нагрузок или после того, как больной поднялся на третий-пятый этаж пешком. Также следует предупредить пациента, что не стоит курить за полчаса до обследования, чтобы не получить недостоверные результаты.

Нарушения и критерии их определения

Если в описании присутствует фраза: нарушения синусового ритма, значит, зарегистрирована блокада или аритмия. Аритмией является любой сбой в последовательности ритма и его частоте.

Блокады могут вызываться, если нарушается передача возбуждения из нервных центров к сердечной мышце. Например, ускорение ритма показывает, что при стандартной последовательности сокращений, ритмы сердца ускорены.

Если в заключении фигурирует фраза о нестабильном ритме, эначит это проявление маленькой частоты сердечных ударов или наличие синусовой брадикардии. Брадикардия пагубно влияет на состояние человека, так как органы не получают требуемого дл нормальной деятельности количества кислорода.

Если фиксируется ускоренный синусовый ритм, значит, скорее всего, это проявление тахикардии. Такой диагноз ставится при превышении количества ударов сердечного ритма в 110 ударов.

Расшифровка результатов и постановка диагноза

Для того, чтобы поставить диагноз аритмии следует провести сравнение полученных показателей с показателями нормы. ЧСС в течение 1 минуты не должна быть больше 90. Чтобы определить этот показатель, нужно 60 (секунды) разделить на продолжительность R-R промежутка (также в секундах) или умножить количество комплексов QRS за 3 сек (участок длиной равной 15 см ленты) на 20.

Таким образом можно диагностировать следующие отклонения:

  1. Брадикардия – ЧСС/мин меньше 60, иногда фиксируется увеличение P-P интервала до 0,21 секунды.
  2. Тахикардия – ЧСС увеличивается до 90, хотя прочие признаки ритма остаются в норме. Часто может наблюдаться косонисходящая депрессия PQ сегмента, а ST сегмента — восходящая. На взгляд это может быть похожим на якорь. Если ЧСС повышается выше 150 ударов в минуту, возникают блокады 2-ой ст.
  3. Аритмия – это нерегулярный и нестабильный синусовый ритм сердца, когда интервалы R-R различаются сильнее, чем на 0,15 секунды, что связано с изменениями количества ударов на вдох и выдох. Часто встречается у детей.
  4. Ригидный ритм – излишняя регулярность сокращений. R-R различается меньше, чем на 0,05 сек. Это может происходить из-за дефекта синусового узла или нарушения его нейровегетативной регуляции.

Причины отклонений

Наиболее распространенными причинами нарушений ритма можно считать:

  • чрезмерное злоупотребление алкоголем;
  • любые пороки сердца;
  • курение;
  • длительное употребление гликозидов и антиаритмических средств;
  • выпячивание митрального клапана;
  • патологии функциональности щитовидной железы, в том числе и тиреотокскоз;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевания миокарда;
  • инфекционные поражения клапанов и прочих частей сердца — заболевание инфекционный эндокардит (симптомы у него довольно специфичны);
  • перегрузки: эмоциональные, психологические и физические.

Дополнительные исследования

Если врач при осмотре результатов видит, что длина участка между зубцами Р, а также их высота неравнозначны – значит, синусовый ритм слаб.

Для определения причины, больному могут порекомендовать пройти дополнительное диагностирование: может быть выявлена патология самого узла или же проблемы узловой вегетативной системы.

Тогда назначается холтеровский мониторинг или производится медикаментозная проба, что позволяет выяснить существует ли патология самого узла или нарушилась регуляция вегетативной системы узла.

Больше подробностей о синдроме слабости этого узла смотрите на видео-конференции:

Если выясняется, что аритмия стала следствием нарушений в самом узле, то назначаются коррекционные измерения вегетативного статуса. Если по другим причинам, то применяются и другие методы, к примеру, имплантацию стимулятора.

Холтеровский мониторинг — это обычная электрокардиограмма, которая проводится в течение суток. Благодаря продолжительности этого обследования, специалисты могут изучить состояние сердца при разных степенях нагрузки. При проведении обычного ЭКГ пациент лежит на кушетке, а при проведении холтеровского мониторинга можно изучить состояние организма и в период физических нагрузок.

Тактика лечения

Синусовая аритмия специального лечения не требует. Неправильный ритм еще не значит, что есть какое-то из перечисленных заболеваний. Нарушение сердечного ритма – распространенный синдром, характерный для любого возраста.

Избежать проблем с сердцем во многом может помочь правильный рацион, режим дня, отсутствие стрессов. Нелишним будет прием витаминов для поддержания работы сердца и улучшения эластичности сосудов. В аптеках можно найти большое количество комплексных витаминов, содержащих все необходимые компоненты и специализированные витамины для поддержания работы сердечной мышцы.

Кроме них, можно обогатить свой рацион такими пищевыми продуктами, как апельсины, изюм, черника, свекла, лук, капуста, шпинат. В них содержится много антиоксидантов, которые регулируют число свободных радикалов, излишнее количество которых может стать причиной инфарктов миокарда.

Для бесперебойной работы сердца организму необходим витамин Д, который содержится в петрушке, куриных яйцах, лососе, молоке.

Если правильно составить рацион, придерживаться режима дня можно добиться долгой и бесперебойной работы сердечной мышцы и не беспокоиться за неё до глубокой старости.

Напоследок предлагаем вам посмотреть видео с вопросами и ответами о нарушениях ритма сердца:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*