Дневник давления пример

Дневник самоконтроля артериального давления. Таблица

Собираясь на прием к врачу-кардиологу, будет замечательно, если удастся подготовить к визиту дневник артериального давления .

Врачу необходимо узнать больше информации о пациенте – как меняется давление утром и вечером, какие были самые высокие цифры АД и пульса в последние дни.

Не запутаться в собственных воспоминаниях и представить врачу максимум важной информации поможет дневник контроля . В интернете можно скачать готовые таблицы с функцией построения графика по введенным параметрам. Это позволит врачу одним взглядом оценить степень патологии, ускорить диагностику и назначение лечения.

Не все л юди понимают, как правильно заполнять журнал , чтобы данные были систематизированы и понятны в дальнейшем. Для начала стоит обзавестись электронной или бумажной версией дневника – ведите тот вариант, который удобнее показать врачу. Далее следуйте перечисленным ниже советам:

  • заполняются ФИО и другие данные, которые помогут врачу после просмотра дневника связаться с пациентом;
  • по примеру в интернете необходимо выбрать подходящие таблицы – с подробностями или общие. У всех, кто ведет дневник самоконтроля артериального давления таблица должна включать графу, где вписываются принимаемые лекарства, чтобы врач мог оценить, как они влияют на АД;
  • необходимо вести дневник регулярно, записывая даже пропущенный прием лекарства, если такое случится;
  • измерения артериального давления проводятся согласно правилам, с которыми можно ознакомиться ниже в статье. Замерять АД нужно 3 раза с перерывом в минуту, в дневник записываются последние полученные результаты;
  • к обязательным замерам относят утренний – проводится примерно через полчаса от пробуждения, и вечерний – за час до сна.

Получив такие записи , врач сможет оценить состояние сердца и сосудов ч еловека , направить на дополнительную диагностику по необходимости. Такой г рафик рекомендуется регулярно составлять, к примеру, раз в сезон, если у человека есть проблемы с давлением. За год нужно, как минимум, 1 раз провести наблюдение за своим давлением. Если состояние не вызывает тревоги, можно не обращаться к врачу, но если есть проблемы или врач говорил о коррекции терапии, нужно действовать по ситуации.

Проводя контроль артериального давления , можно использовать гаджеты, чтобы не забыть сделать записи в дневник – достаточно создать напоминания, и каждый день в одно и то же время можно принимать лекарства, делать замеры. Если у ч еловека есть четкий график приема медикаментов, это помогает избежать скачков давления.

Чтобы получить верные данные, нужно правильно выполнить процедуру. Во-первых, для измерения давления нужно удобно сесть на стул боком к столу. Спину не следует напрягать, её можно облокотить на спинку стула. Согнутая рука лежит на столе, на уровне сердца, локоть не свисает. Необходимо аккуратно надеть манжету от тонометра выше локтя так, чтобы рука в манжете лежала спокойно и её ничего не касалось. Во-вторых, о пределение уровня давления проводится трижды, перерыв между измерениями – около минуты.

Если показатели систолического давления отличаются на 8-10 единиц между собой, необходимо сделать еще 1 контрольный замер. В дневник записывают последние полученные показатели. Измеряя давление, не следует разговаривать и смотреть телевизор. Можно смотреть на тонометр. Перед началом процедуры нельзя активно двигаться, гулять, курить, принимать пищу и алкоголь. После прогулки на улице, физических нагрузок или еды должно пройти не меньше получаса.

Как упоминалось выше, на протяжении всех дней контроля давления нужно проводить обязательные замеры утром и вечером, кроме этого, можно следить за скачками АД в 14 и 18 часов, или когда меняется самочувствие. Иногда врач дает указание проводить замеры каждые 2 часа.

Чтобы получить результат своего истинного артериального давления, нужно вычислить среднее арифметическое из показателей за 2 недели. Нормальным считается средний показатель в 120/75 мм.рт.ст. Согласно заявлениям ученых, именно с таким давлением можно жить «долго и счастливо».

Если давление повышено, нужно стремиться к достижению целевых показателей:

  • для человека с сахарным диабетом – не выше 130/80;
  • для всех остальных – не выше 140/90.

Согласно данным медицинской статистики, нормализация давления с помощью лекарств до целевого уровня снижает риск развития инфаркта и инсульта у гипертоников в 16 раз. Это еще раз подтверждает, что забота о своем здоровье – не пустой звук. И не нужно поддерживать обманчивое мнение, что с возрастом норма давления растет.

С течением времени его сложнее поддерживать в целевых рамках, но норма остается прежней – 135/85, именно с таким давлением риск различных заболеваний удается снизить. О том, как поддержать свое состояние в пределах нормы, расскажет врач.

Для чего необходимо ведение дневника артериального давления

Артериальное давление — показатель непостоянный и может меняться буквально каждую минуту. Для людей с крепким здоровьем незначительные колебания не опасны, а вот гипертоникам и тем, кто подвержен сердечным заболеваниям, важно следить за любыми изменениями. Запоминать показатели не очень удобно и неправильно, поэтому лучше завести специальный дневник давления, где будут фиксироваться не только полученные измерения, но также производиться пометки о факторах, которые влияют на величину артериального давления (АД).

Для человека с артериальной гипертензией повышенное давление — уже не просто заболевание, а определенный образ жизни. Возникают определенные ограничения, больному важно привыкнуть к новому укладу, которого необходимо придерживаться на протяжении всей жизни.

Гипертензия требует постоянного контроля, поскольку колебание показателей АД влияет на течение заболевания, общее состояние и методы лечения.

Регулярные измерения АД лучше всего фиксировать, чтобы самому контролировать изменения. При посещении лечащего врача пациенту необходимо показывать происходящие изменения, чтобы доктор мог наблюдать динамику заболевания. Для этих целей существует дневник артериального давления. Он может быть на бумажном носителе или иметь вид электронной таблицы. Главное, чтобы к нему был постоянный доступ, а внесенные измерения не потерялись.

В условиях дневного стационара проследить за колебаниями АД практически невозможно, а гипертония только в период обострения или при развитии гипертонического криза требует госпитализации. Чтобы лечащий врач смог подобрать оптимальную схему лечения, ему нужны показания артериального давления в разные периоды времени при различных обстоятельствах на протяжении последнего месяца. Эту информацию поможет собрать таблица, в которой фиксируются все измерения.

Оценить объективную картину общего состояния пациента по разовым замерам невозможно. У человека, страдающего повышенным давлением, дома должен быть тонометр. Это такой же необходимый прибор, как и предметы домашнего обихода.

Запомнить, как изменялись величины АД в течение суток нельзя, не говоря уже о нескольких днях, поэтому ведение специального дневника просто необходимо.

Заполнение таблицы не только поможет проводить самостоятельный контроль, но также даст врачу возможность подобрать оптимальную терапию в соответствии с наличием и характером колебаний давления в течение некоторого времени.

Очень часто гипертония протекает без симптомов, а на начальной стадии и вовсе не заметна, дневник контроля поможет распознать заболевание, пока оно не привело к серьезным осложнениям и последствиям. При диагностированной гипертонии учет скачков АД позволяет назначить правильное лечение, а также контролировать его эффективность и при необходимости — своевременно менять тактику лечения.

В первую очередь нужно купить или, как вариант, распечатать образец дневника, найдя его во всемирной сети. Шаблоны могут несколько отличаться по наличию тех или иных дополнительных граф. В таблице могут фиксироваться только показатели систолического и диастолического давления. Людям пожилого возраста и тем, кто имеет сопутствующие заболевания, важно также учитывать, при каких обстоятельствах чаще наблюдаются скачки АД. В дневник также вносят результаты обследования, диабетики фиксируют показатели сахара.

Чтобы правильно заполнять дневник гипертоника, нужно следовать простым, но в то же время необходимым правилам. На титульной странице нужно заполнить основные данные владельца дневника:

В графе лекарства, если такая присутствует, отмечается, какие препараты принимает пациент с обязательным указанием дозировки. Для получения точных, достоверных данных, измерения нужно проводить 2-3 раза подряд с небольшими интервалами. При проведении процедуры нужно обеспечить комфортные условия, а человек должен как можно меньше двигаться и постараться не разговаривать.

Если результаты полученных измерений за незначительный промежуток времени сильно отличаются, мониторинг следует повторить, а в таблицу внести данные последних измерений. Артериальное давление следует оценивать как минимум два раза в сутки. Первый — утром через 15-20 минут после пробуждения, второй — за 30-40 минут до сна.

Если есть необходимость, АД измеряют также в течение дня и эту информацию вносят в дневник пациента с обязательной отметкой о времени замеров. Это нужно для самоконтроля артериального давления.

Но также нужно помнить следующее:

  • ведите дневник без пропусков;
  • отсутствие записей более 2 раз в неделю обесценивает ранее полученные измерения;
  • необходимо проводить замеры в начале каждого сезона, особенно это касается метеочувствительных людей.

Просто вести дневник недостаточно, нужно подводить итог в конце каждого месяца. Таким образом выводят среднее значение.

Заполненный дневник необходимо брать на каждый прием к лечащему врачу. На основании зафиксированных показателей корректируется схема лечения и назначаются необходимые дополнительные обследования.

Как правильно вести и заполнять дневник контроля артериального давления

Гипертония вынуждает человека проявлять больше внимания к собственному здоровью с обязательным наблюдением за показателями давления. Ежедневное ведение дневника самоконтроля АД – важное условие, выполнение которого позволит вовремя заметить нежелательные изменения в самочувствии. Благодаря записям врач сможет понять, как развивается заболевание и есть ли потребность в коррекции лечебного курса.

Для чего нужен дневник самоконтроля артериального давления?


Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) – это не просто патология, сопровождающаяся стойким повышением артериального давления. Чтобы не страдать от резких скачков АД, человек должен полностью пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от многих привычек.

Различные факторы способны вызывать скачки АД, и если гипертоник не будет отслеживать подобные моменты, он рискует заполучить серьезные осложнения, к примеру, инсульт или гипертонический криз. Поэтому кардиолог обязательно посоветует заполнять дневник самоконтроля артериального давления.

Дневничок необходимо вести для:

  • Подтверждения правильности предпринимаемых действий.
  • Более точного анализа развития заболевания.
  • Улучшения качества жизни и снижения затрат на лечение.
  • Исключение из образа жизни тех событий и ситуаций, которые влекут скачки АД.
  • Снижения риска развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
  • Определения эффективности терапии и её коррекции.

Врачу важно отслеживать, как организм гипертоника реагирует на принимаемые им лекарства и их дозировку. Когда запись показывает, что медикаменты не действуют должным образом, специалист постарается выяснить причину происходящего. Ведь при гипертонии следует избегать влияния любых негативных факторов, в частности, исключить вредные привычки и соблюдать диету.

Нередко пациенты интересуются по поводу того, можно ли с гипертонической болезнью отправляться в путешествие. Чтобы минимизировать риск осложнений, перед планируемой поездкой следует проконсультироваться с кардиологом. Задачу облегчит заполнение дневника самоконтроля.

Если больной соблюдает предписания врача, а назначенные препараты оказываются малоэффективными, вместо них подбираются другие лекарственные группы. Без дневника сложно понять, как правильно поступить, чтобы в дальнейшем избежать сильных скачков АД.

Показания для заполнения журнала давления:

  1. Гипертония, в том числе, симптоматическая (например, при почечных или эндокринных нарушениях).
  2. Артериальная гипертензия при беременности.
  3. Нефропатия у беременных.
  4. Нейроциркуляторная дистония.
  5. Гипотензия.
  6. Ночная стенокардия и дыхательная недостаточность.
  7. Синдром апноэ.
  8. Нарушения углеводного и липидного обмена.
  9. Вегето-сосудистая дистония.

Особого внимания требуют женщины во время вынашивания плода, поскольку гипертония способна нанести серьезный вред матери и ребенку. Если терапия окажется малоэффективной, не исключается развитие гестоза или даже выкидыша. Тяжелая форма заболевания способна спровоцировать гибель матери во время родоразрешения. В редких случаях, малыши появляются на свет доношенными. Поэтому в обязательном порядке проводится суточный мониторинг АД с фиксированием результатов в дневник самоконтроля.

Перед визитом к кардиологу или терапевту желательно делать записи на протяжении не менее 2 недель. Человеку трудно запомнить все показания АД, а дневник поможет определить, какой должна быть схема лечения.

Правила самостоятельного ведения и заполнения журнала


Чтобы записывать показатели АД в специальный дневник, в первую очередь, стоит позаботиться о наличии бланка. Шаблон для него несложно отыскать в интернете, составить самому или попросить у кардиолога. Существует множество различных вариантов шаблонов, поэтому каждый подберет для себя наиболее приемлемый.

Как правильно вести дневник артериального давления:

Благодаря наблюдательности пациента и ответственному подходу к выполнению подобной задачи намного проще отслеживать любые изменения и определять эффективность медикаментозного лечения.

Первый раз показания снимаются спустя 15-20 минут после пробуждения на голодный желудок (умываться нельзя, но в туалет сходить можно), днем – перед едой, а в вечернее время – перед отходом ко сну. Дневная проверка является необязательной. По назначению врача АД может измеряться каждые 2 часа.

Давление нужно измерить трижды с минутным перерывом. Если при 2 и 3 подходе показатели систолического АД существенно отличаются, процедура осуществляется повторно, а в журнал самоконтроля заносится последнее показание.

Особенности проведения измерений в домашних условиях


Для ежедневного наблюдения за артериальным давлением необходимо придерживаться некоторых условий:

  1. Нельзя проводить процедуру непосредственно после физических нагрузок и в состоянии психического переутомления. Приступая к измерению АД, важно сохранять максимальное спокойствие.
  2. Положение во время процедуры должно быть удобным. Лучше расположиться на стуле, придвинув его к столу.
  3. Перед тем, как измерять АД, стоит воздержаться от напитков с кофеином (черного чая, кофе), спиртного, курения и плотного перекуса.
  4. При использовании механического тонометра измерения проводятся в тишине. Любые окружающие звуки будут отвлекать от процесса.

Намного проще контролировать АД при помощи электронного устройства. Применение механического требует некоторой подготовки:

  • изначально понадобится удобно расположиться в кресле или на стуле и освободить место на руке чуть выше локтя для манжеты, при этом важно ее не перетягивать.
  • мембрана фонендоскопа помещается в локтевой ямке (на точку пульсации плечевой артерии).
  • свободной рукой закрывается клапан на груше и накачивается воздух в манжету до стихания пульсации, после чего воздух необходимо подкачать еще пару раз.
  • ослабив клапан и позволив воздуху выйти, следует прислушаться – первый удар свидетельствует о значении систолического АД, а когда пульсация прекращается, определяется показатель диастолического давления.

Лучше всего обзавестись автоматическим тонометром. Главное, правильно подготовиться к процедуре. Аппарат работает от батареек и его можно носить с собой для замера АД вне дома. Закончив измерение, устройство покажет верхнее и нижнее АД, а также пульс. Действия осуществляются 3 раза, при этом записывается последний результат.

Тонометры бывают полуавтоматическими, то есть пациент самостоятельно накачивает воздухом манжету, при этом данные высвечиваются на дисплее автоматически.


Таблица измерения давления у человека на каждый день составляется в индивидуальном порядке. Главное, наличие всех необходимых строк для вписывания важных данных. При желании можно посоветоваться с кардиологом, который подскажет самый удачный вариант шаблона.

В качестве дневника подойдет даже простая тетрадь. Те, кто умеет пользоваться компьютерными программами, сохраняют информацию в компьютере в формате Excel. Дневник гипертоника в электронном виде можно отправить доктору, при этом бланк не нужно распечатывать и нет необходимости в личном посещении врача.

В классической табличке есть графы для даты, времени процедуры, показателей кровяного давления, пульса, самочувствия, названий лекарств и дозировок.

Пример таблицы для людей, которые могут наблюдать за давлением в любое время суток:

]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*