Гипертоник что это такое

На вопрос, гипертония, что это такое, ответит любой взрослый человек. Патология настолько широко распространилась, что не знают о ней только маленькие дети. Активным гражданам работоспособного возраста не только хорошо известно, что гипертония – это болезнь, связанная с периодическим или постоянным повышением АД, они частенько страдают от недуга сами.

Когда – то, уж точно и не скажешь, когда, гипертоническая болезнь была прерогативой стариков, и считалась результатом возрастных изменений сосудов.

Общество стремительно развивалось, жизнь человека постепенно лишалась активных передвижений, наполнялась автомобилями и все более современными гаджетами.

Когда-то гипертоническая болезнь была прерогативой стариков, и считалась результатом возрастных изменений сосудов. В настоящее время это заболевания очень «помолодело».

Как результат, на человечество стали наступать болезни. И гипертония оказалась признанным лидером. Современное общество имеет в своих рядах огромное количество молодых и пожилых гипертоников, и даже гипертоников – подростков.

Отчего повышение АД становится хроническим, чем грозит вашему здоровью, и как его правильно корректировать, мы поговорим.

Очень возможно, что гипертонией страдали ваши предки. Причем, не особенно важно, чтобы это были непосредственно родители. Прадедушки и прабабушки тоже могли передать вам гипертонию по наследству. Незавидное наследство, но что поделаешь!

Привычки тоже могут сослужить недобрую службу. И это не только набившие оскомину алкоголь, курение и неправильное питание. Ваши неумеренные тренировки в спортивном зале, сопряженные с поднятием тяжестей могут тоже стать причиной гипертонии. Активная умственная работа без достаточного отдыха в стремлении к продвижению по должности, тоже здоровья вашим сосудам не добавляет. Стрессы, регулярные недосыпания, наличие других хронических болезней – обстоятельства, которые очень дружны с гипертонической болезнью.

Особо поговорим о хронических заболеваниях. Есть недуги, которые часто провоцируют гипертонию. Это болезни почек и нарушения гормонального обмена. Если они у вас имеются, высока вероятность развития вторичной гипертонии. Т. е. основной причиной повышения АД будут выступать не внешние факторы, а уже имеющиеся патологии. Правильное лечение, оптимальный режим здесь особенно видны.

Почти всегда высоким давлением страдают любители соленой пищи. Соль в количествах, превышающих суточную норму, работает против вас. Она задерживает воду, чем затрудняет работу сосудов и сердечной мышцы. Так что любителям солененького следует крепко подумать, прежде чем покупать очередную пачку сушеных кальмаров или анчоусов.

Течение гипертонии может быть разным. Мы не станем подробно расписывать степени и риски гипертонии, эта информация есть в другом материале нашего сайта. Поговорим просто, и выстроим рассказ в форме сюжета небольшой драмы. А то, что гипертония – это драма для организма, не сомневайтесь.

Спусковым крючком, который запускает гипертонию, зачастую является неправильный образ жизни: отсутствие физической активности, неправильное питание, вредные привычки и т.д.

Вечер в такой семье – это обильный, наверняка вкусный ужин, с жаренной хрустящей картошечкой и свиными отбивными. Перед сном – просмотр сериала или, опять же, компьютерные посиделки.

К годам 35 при подобном образе жизни у вас появляется лишний вес, начинает частенько болеть голова и поднимается давление. Иногда это случается гораздо раньше. Если ничего не предпринять, гипертония на вас не обидится, а станет постоянной спутницей. Как же отказаться, если вы создаете для ее развития супер комфортные условия! И перейдет болезнь в основную, вторую стадию, которую умные доктора величают АГ 2 степени.

Давление становится повышенным постоянно. Если в начальной стадии заболевания вы страдали от головной боли и недомогания во время периодических скачков АД вверх, то теперь голова болеть перестала. Ну, почти перестала. А вот цифры на тонометре неуловимо изменились и уже никогда не показывают 120/80.

В этой стадии гипертонии чаще всего люди случайно попадают к врачу. И чаще всего не к участковому, а прямиком в стационар, к кардиологу. Потому что какой-то провоцирующий фактор спровоцировал криз. Это не только стресс на работе или недосыпание, может, вчера вы выдали замуж дочь, и криз случился с вами от радостных переживаний. А может, на банкете поприсутствовали с обильной едой и спиртным, разумеется.

Криз при гипертонической болезни – это кульминация сюжета. Его купирование — всегда вопрос. Невозможно предположить, как собрался ваш организм выходить из кризового состояния. Иногда он отзывчив на лекарства, иногда – нисколько. Именно кризы приводят к тяжелейшим нарушениям мозгового кровообращения, инфарктам и прочим угрожающим состояниям.

Лечение, которое вам обязательно подберет кардиолог надо проводить методично. Главная ошибка пациентов – самостоятельное решение о приеме гипотензивных средств. Мол, чего их пить, у меня ведь уже нормальное давление! И невдомек им, что оно потому и нормальное, что лекарства накопились в организме и потихонечку там работают. Как только их запас закончится, гипертония опять среагирует кризом.

Третья стадия гипертонии – это то, чего нельзя допустить. Мало того, что давление всегда имеет запредельные величины, так еще и осложнения развиваются. Гипертония стреляет метко, выбрав в качестве мишеней определенные органы. Это ваше сердце, головной мозг, глаза и почки. О разновидностях осложнений мы так же писали, но лучше их не дожидаться. По той причине, что почти все они не проходят бесследно, а частенько и совсем не проходят, приводя к смерти. Теперь становиться понятной драматическая окраска нашего сюжета.

Для того чтобы избавиться от гипертонии в начальной стадии достаточно упорядочить свой образ жизни. Более запущенные случаи заболевания лечатся медикаментозно.

Опишем день среднестатистической семьи, у которой никогда не будет гипертонии.

  • Утро начинается с зарядки и душа, после чего наступает время сытного завтрака. Состоит утреннее меню из творожных или яичных блюд, очень желательна каша. Бутерброд с сыром или отварными мясными продуктами – тоже не помеха, а чай или кофе дополните молоком и медом.
  • Рабочий день потому и называется днем, что не стоит его удлинять на непонятное количество времени. Не забудьте о перерыве на обед. Пусть на столе появиться легкий супчик или наваристый борщ. Не любите супы – замените отварной курицей с овощным салатом или запеченной рыбкой.
  • Хотите кофе? Выпейте, но не больше чем 2 чашки за день. И с минимальным добавлением сахара.
  • После работы отправляйтесь всей семьей на пешую прогулку, в бассейн, на каток. И общение, и здоровье, и удовольствие.
  • Ужинайте не поздно и легко. Друг – компьютер на часик позволителен, но прощаться с ним по окончании свидания нужно решительно.

Жить нужно здорово. И без всякой гипертонии. Ведь одна она, жизнь, нам предназначена. Не тратьте ее на болезни. Мы вам искренне этого желаем. Думаем, что такое гипертония вы поняли. Поделитесь знанием с теми, кто вам дорог.

В любом возрасте нормальным считается давление до 130/85 мм рт.ст. (миллиметров ртутного столба). Начиная с давления 140/90 мм рт.ст. можно говорить о наличии артериальной гипертензии.

Вряд ли найдется человек, который никогда не слышал от кого-нибудь жалоб на повышенное артериальное давление, или сам не имел подобных проблем. И неудивительно, ведь периодическое или постоянное повышение артериального давления выявляется, по разным данным, у 10—30% взрослого населения. Примерно в 9 из 10 случаев оно является самостоятельным заболеванием — эсеенциальной, или первичной артериальной гипертензией. В остальных случаях повышение давления развивается на почве заболеваний других органов, чаще всего почек, желез внутренней секреции и легких, — это так называемые вторичные артериальные гипертензии.

Без лечения гипертензия приводит к нарушению работы многих органов и систем организма. В частности, в разы повышается риск развития таких грозных заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт, нарушается работа почек, страдает зрение. Как следствие, ухудшается качество жизни, снижается работоспособность вплоть до инвалидности. Недаром во многих странах существуют национальные программы по борьбе с гипертензией, и многие фармацевтические лаборатории занимаются разработкой все более эффективных, безопасных и удобных для применения препаратов для контроля артериального давления.

Но несмотря на все усилия, данные статистики не вселяют особого оптимизма, причем виноваты в этом зачастую сами гипертоники, безалаберно относящиеся к своему состоянию — ученые из США приблизительно подсчитали, что из всех американцев, страдающих артериальной гипертензией, только 1/3 знает об этом, из этой трети только 1/3 принимает лечение, а из них, в свою очередь, только 1/3 лечится адекватно, т е. поддерживает свое давление в пределах нормы. В нашей стране ситуация, к сожалению, ничуть не лучше.

Термин «артериальная гипертония» по смыслу аналогичен термину «артериальная гипертензия», однако его применение считается менее правильным, так как буквально слово гипертензия переводится как повышение давления, а гипертония — как повышение тонуса (что не всегда строго соответствует ситуации — артериальное давление может повышаться при неизменном и даже сниженном тонусе сосудов).

Вообще речь идет о заболеваниях или состояниях, при которых артериальное давление становится выше нормального.

В любом возрасте нормальным считается давление до 130/85 мм рт.ст. (миллиметров ртутного столба). Начиная с давления 140/90 мм рт.ст. можно говорить о наличии артериальной гипертензии. Давление 130-140/85-90 мм рт.ст. считается повышенным нормальным. Величина давления отражается двумя числами. Большее из них обозначает систолическое давление (его еще иногда называют «верхним»), которое фиксируется в момент систолы — сокращения сердечной мышцы, а меньшее — диастолическое (соответственно «нижнее»), оно определяется в момент диастолы — расслабления мускулатуры сердца. Кроме того, важной характеристикой тонуса сосудов является так называемое «среднее» артериальное давление, вычисляемое как произведение систолического и удвоенного диастолического давления, поделенное на три.

Давление повышается из-за увеличения сердечного выброса или повышения тонуса сосудов, немаловажная роль в регуляции которого принадлежит почкам.

Существуют две большие группы артериальных гипертензий:

  • эссенциальная артериальная гипертензия (устаревшее название «гипертоническая болезнь») — заболевание, в основе которого лежит повышение артериального давления, не вызванное заболеваниями других органов (почек, желез внутренней секреции, сердца);
  • вторичные (симптоматические) артериальные гипертензии, при которых повышение артериального давления связано с определенными заболеваниями или повреждениями органов или систем, участвующих в регуляции артериального давления. Так, гипертензия может быть почечной (например, при гломерулонефрите или пиелонефрите), центральной (при поражении головного мозга), гемодинамической (при поражении аортального клапана сердца или при поражении аорты), пульмоногенной (при хронических заболеваниях легких), эндокринной (при заболеваниях надпочечников или щитовидной железы). Важно то, что лечение симптоматической гипертензии — это лечение заболевания, ее вызвавшего. В ряде случаев артериальная гипертензия проходит после устранения основного заболевания.

Периодические подъемы артериального давления могут вызываться нарушениями дыхания во время сна, такими как синдром обструктивного апноэ сна. Неврозы зачастую сопровождаются подъемами или понижениями давления, причем они могут чередоваться. Также артериальное давление может повыситься (вплоть до криза) из-за неправильного применения некоторых лекарственных средств, чрезмерного употребления кофеина (и содержащих его напитков) и других стимуляторов.

Для определения наличия и степени гипертонии используется регулярное измерение артериального давления в течение нескольких дней в разное время суток — так называемый профиль давления. Точнее всего он определяется с помощью суточного мониторирования давления, как правило, с одновременной регистацией ЭКГ.

Для диагностики гипертонии также применяют целый спектр методов, направленных на исследование состояния сосудов. Причиной артериальной гипертензии могут быть заболевания почек, поэтому проводят ангиографию сосудов почек и ультразвуковое исследование почек. Ранние поражения сосудов определяются при помощи метода ультразвуковой допплерографии. Обязательно исследуется деятельность сердца при помощи электрокардиограммы в различных вариациях (ЭКГ покоя, тредмилл-тест, холтеровский мониторинг) и метода эхокардиографии.

Глазное дно, то есть внутренняя оболочка глаза, как зеркало, отражает состояние кровеносных сосудов всего организма, поэтому помимо консультации кардиолога необходима консультация окулиста, специализирующегося в кардиологии.

Зачастую можно встретить мнение, что при хорошей переносимости высоких цифр артериального давления можно не лечиться. Это не только в корне неверно, но и опасно. Хронически повышенный уровень артериального давления может способствовать развитию таких осложнений как сердечная недостаточность, почечная недостаточность, нарушения зрения, инсульт, ишемическая болезнь сердца. Так что лучше все же лечиться.

Бытует мнение, что, как правило, в лечении артериальной гипертензии врачи стремятся к снижению давления до т.н. «рабочих цифр», то есть тех, о которых человек утверждает, что они для него «нормальные». Иногда какой-нибудь пациент может заявить, что «рабочее давление» для него — 160/100 мм рт. ст., и при таких цифрах он себя «нормально чувствует». Такой подход ошибочен. Врач непременно будет стремиться снизить артериальное давление до нормальных цифр. Это совершенно однозначный подход, рекомендуемый сейчас всеми ведущими специалистами. Существуют, пожалуй, только два исключения из этого правила — выраженное сужение почечных артерий в тех случаях, когда невозможно немедленно провести хирургическую операцию по устранению этого состояния и тяжелая почечная недостаточность.

Необходимо оговориться, что снижение артериального давления до нормальных цифр должно происходить постепенно. В частности, опасным может оказаться одномоментное снижение давления более чем на 25 процентов от исходного уровня.

И, наконец, несколько слов о том, как соотносится с лечением артериальной гипертензии курение и прием алкоголя. По порядку.

Курение отнюдь не способствует здоровью вообще, и нормализации давления в частности. Никотин сужает кровеносные сосуды, а это приводит к повышению давления. Разговоры о том, что курение успокаивает и таким образом способствует снижению давления не стоит воспринимать всерьез. Получается, что гипертоникам курить нельзя. Алкоголь в умеренных дозах (до 30 мл в пересчете на чистый спирт в сутки) может способствовать снижению тонуса сосудов и соответственно снижению давления. Даже пиво (естественно не в лошадиных дозах), вопреки распространенному мнению не приводит к усугублению гипертензии (безусловно, нужно иметь здоровые почки).

Гипертония или артериальная гипертензия (от гипер. и греч. tonos – напряжение) – это повышение напряженности тканей и органов тела или синдром повышения артериального давления. Оптимальное для человека артериальное давление составляет 120 х 80 мм рт. ст. Нормальным можно считать давление, не превышающее 130 х 85 мм рт. ст. А если значения превышают норму, то речь уже идет о повышенном давлении, то есть о главном признаке артериальной гипертензии.

Кровяное давление — давление внутри кровеносных сосудов (внутри артерий — артериальное давление, внутри капилляров — капиллярное и внутри вен — венозное). Оно обеспечивает возможность продвижения крови по кровеносной системе, в результате чего осуществляются обменные процессы в тканях организма.

Величина артериального давления определяется главным образом силой сердечных сокращений, количеством крови, которое выбрасывает сердце при каждом сокращении, сопротивлением, оказываемым току крови стенками кровеносных сосудов (в особенности периферических). На величину артериального давления влияют также количество циркулирующей крови, ее вязкость, колебания давления в брюшной и грудной полостях, связанные с дыхательными движениями, и другие факторы.

Максимального уровня артериальное давление достигает во время сокращения (систолы) левого желудочка сердца. При этом из сердца выталкивается 60-70 мл крови. Такое количество крови не может пройти сразу через мелкие кровеносные сосуды (особенно капилляры), поэтому эластичная аорта растягивается, а давление в ней повышается (систолическое давление). В норме оно достигает в крупных артериях 100-140 мм рт. ст.

Во время паузы между сокращениями желудочков сердца (диастолы) стенки кровеносных сосудов (аорты и крупных артерий), будучи растянутыми, начинают сокращаться и проталкивать кровь в капилляры. Давление крови постепенно падает и к концу диастолы достигает минимальной величины (70-80 мм рт. ст. в крупных артериях). Разницу в величине систолического и диастолического давления, точнее колебания в их величинах, мы воспринимаем в виде пульсовой волны, которую называют пульсом.

Давление крови в кровеносных сосудах уменьшается по мере удаления от сердца. Так, в аорте давление составляет 140/90 мм рт.ст. (первая цифра обозначает систолическое, или верхнее, давление, а вторая — диастолическое, или нижнее). В крупных артериях давление составляет в среднем 120/75 мм рт.ст. В артериолах разница в величине систолического и диастолического давления практически отсутствует, а кровяное давление равняется около 40 мм рт.ст. В капиллярах кровяное давление снижается до 10-15 мм рт.ст. При переходе крови в венозное русло кровяное давление снижается еще больше, и в наиболее крупных венах (верхняя и нижняя полые вены) кровяное давление может быть отрицательным.

Каковы же основные причины, ведущие к возникновению гипертонии? Основная причина повышения артериального давления одна – это наши повседневные стрессы и отдельные критические ситуации или события, во время которых в кровь выбрасывается большое количество адреналина.
Еще один фактор, ведущий к артериальной гипертензии – это неправильное питание, в частности, употребление большого количества жирной пищи и соли, которая задерживает жидкость в организме. Риск развития гипертонии у тучных людей в 6 раз выше.
Кроме того, к гипертонии ведет курение, чрезмерное и регулярное употребление алкоголя, лишний вес и ожирение, наследственные факторы, отсутствие достаточной физической активности, прием ряда лекарственных препаратов.
Особым фактором, способствующим развитию гипертензии, является человеческая беспечность, когда частую головную боль, звон в ушах, покалывания в сердце связывают с простой усталостью, но никак не с повышенным артериальным давлением, которое измеряют 1 раз в год на приеме у терапевта.

Основным симптомом гипертонической болезни является, конечно же, повышенное артериальное давление. Причем не важно, насколько сильно и как часто оно повышается. Если это произошло однажды, уже стоит задуматься о причинах!
Гипертония 1 степени: артериальное давление достигает 140-159 х 90-99 мм рт. ст., снижается работоспособность, повышается утомляемость, появляются головные боли, бессонница, возможны головокружения и кровотечения из носа.
Гипертония 2 степени: артериальное давление достигает 160-179 х 100-109 мм рт. ст., возникновение гипертонических кризов, появляются сильнейшие головные боли, головокружения, боли в области сердца, сильно ухудшается работоспособность. На этой стадии можно наблюдать ухудшение работы почек, нервной и сердечно-сосудистой системы, повышается вероятность возникновения инсульта.
Гипертония 3 степени: артериальное давление зашкаливает за 180 х 110 мм рт.ст., возникают гипертонические кризы. Нагрузка на сосуды в этом случае настолько сильна, что происходят необратимые изменения в работе сердца. Велика вероятность развития самых серьезных заболеваний: стенокардии и инфаркта миокарда.

Нелекарственное лечение: снижение массы тела, ограничение потребления поваренной соли, санаторно-курортное лечение, физиотерапевтические процедуры.

Врач назначает медикаментозное лечение, которое может включать в себя разного рода препараты снижающие артериальное давление (эналаприл, метопролол и др.), мочегонные (гипотиазид, бринальдикс, триампур и др.) и т.д. При этом подбор терапии должен проводиться сугубо индивидуально.

  • Курить.
  • Есть соленую, острую, жирную пищу.
  • Набирать лишние килограммы.
  • Злоупотреблять спиртным, особенно совмещать возлияния с приемом лекарств.
  • Работать ночами, спать менее 7 часов.
  • Нервничать по пустякам.
  • Вести малоподвижный образ жизни
  • Пропускать или прекращать прием лекарств, назначенных врачом
  • Испытывать на себе лекарства, которые «помогли» соседке (брату, свату и т.д.)
  • Бросить курить.
  • Ограничить потребление соли. Сделать блюда менее пресными помогут приправы из трав.
  • Есть больше зелени, фруктов, продуктов, богатых калием, и не увлекаться белковой пищей.
  • Питаться регулярно, особенно если к еде приурочен прием лекарств.
  • Постараться сбросить лишние килограммы.
  • Уметь переключаться, не зацикливаться на неприятностях.
  • Больше двигаться. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой.
  • Использовать тонометр — регулярно измерять артериальное давление.
  • Выполнять все рекомендации врача. Особенно тщательно следует прислушиваться к тому, что касается приема препаратов

Оказывает ли характер человека какое-то влияние на развитие артериальной гипертонии? Напрямую нет, лишь опосредованно. Если человек нервный, вспыльчивый, это не значит, что он обязательно будет гипертоником, но при наследственной предрасположенности — вполне возможно. Важно выработать в себе правильные психологические установки, не нервничать постоянно по поводу и без.

Кто умеет радоваться, находить источник положительных эмоций, будь то хобби, общение с приятным собеседником или «братьями нашими меньшими», безусловно, менее подвержен стрессам, значит, и перепадам артериального давления.

Рекомендуем пользоваться «рецептом» доктора Чехова: «Жизнь — пренеприятнейшая штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно. нужно:

а) уметь довольствоваться настоящим

б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже».

Нижегородский медицинский портал МЕДИЦИНА-НН

]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*