Измерять давление аппарат

Как выбрать наиболее подходящий тонометр для измерения давления

«Как выбрать аппарат для измерения давления?» — этим вопросом рано или поздно задается любой человек, который столкнулся с артериальной гипертензией. Ведь главным подходом при лечении гипертонии считается не только использование медикаментозной терапии, но и систематический контроль за показателями артериального давления.

Прибор для измерения АД позволит определить, насколько эффективным является использование лекарственных препаратов, а также предотвратить развитие инфаркта или инсульта.

Наибольшей популярностью среди потребителей пользуются автоматические и полуавтоматические модели приборов. Но купить тонометр — это только половина на пути к выздоровлению, главное условие, которому необходимо следовать, — это ежедневный контроль показателей. К сожалению, 75% больных не соблюдают второго правила и не могут однозначно сказать, как изменяется с течением времени или под влиянием определенных факторов их артериальное давление.

Критерии выбора аппарата для определения артериального давления

В медицинской терминологии аппарат для измерения артериального давления называется тонометром. Практически каждая современная семья имеет у себя дома такой прибор. Он необходим для того, чтобы понять, когда можно снизить давление таблеткой, а в каких случаях немедленно ехать в больницу. Тонометр нужен не только гипертоникам, им может воспользоваться и здоровый человек, у которого возможны скачки артериального давления под влиянием некоторых факторов.

Перед тем как обзавестись обновкой, необходимо точно определить, для какой цели покупается аппарат: для систематического наблюдения за показателями АД или же для семейной аптечки. Определиться с целью покупки помогут следующие критерии:

  • источник заряда для аппарата (через электрическую сеть при помощи адаптера или с использованием батареек);
  • срок, на который выдается гарантия;
  • каким образом будет производиться накачивание (при помощи груши вручную или автоматически, при помощи встроенного механизма);
  • разновидность прибора (автомат, полуавтомат, механика);
  • точность показателей при измерении;
  • дополнительные функции;
  • удобство применения.

Для пациентов пожилого возраста и тяжелобольных отлично подойдет автоматическая модель, поскольку такой аппарат сам сможет нагнетать воздух в манжету и в конце измерения показывать результат. Человеку необходимо нажать всего лишь одну кнопку — все остальное прибор сделает самостоятельно.

Медицинский персонал для определения кровяного давления в артерии использует, как правило, механический тонометр, который позволяет получить максимально точные показатели.

Так какой аппарат для измерения АД стоит выбрать для домашнего использования, об этом далее более подробно. Поскольку любая из моделей обладает определенными преимуществами и недостатками, однозначно установить, какой измеритель будет лучше для того или иного потребителя, сказать нельзя.

Механический тонометр или сфигмоманометр — это отличный вариант для специалистов в области медицины, так как требует определенных навыков при измерении показателей АД. Такая разновидность аппарата оснащена стетоскопом для определения пульса. Он прикладывается на внутреннюю часть локтевого сгиба или бывает встроенным.

При помощи груши вручную нагнетается воздух в манжету до показателей на 20-30 мм рт. ст. выше, чем систолическое давление у больного. После этого постепенно, со скоростью 2 мм рт. ст. за секунду, необходимо выпускать воздух. Пока спускается воздух, врач прослушивает у больного пульс.

Давление воздуха будет постепенно снижаться до показателей систолического «верхнего» давления больного, в это время доктор будет слышать характерные пульсирующие звуки через стетоскоп или так называемые тоны Короткова. Момент полного затихания тонов считается показателем, который обозначает диастолическое «нижнее» давление.

Какой принцип работы у этого аппарата? Изначально накачка воздуха в манжете производится до показателей выше, чем давление в сосудистом русле, происходит передавливание артерии, и, как результат, кровоток в ней на некоторое время останавливается. Когда врач берется постепенно уменьшать давление в манжете, то и кровь начинает постепенное движение по артерии, в это время начинают прослушиваться шумы через стетоскоп. И когда давление в манжете полностью падает, то и тоны Короткова больше не прослушиваются, поскольку ток крови по артерии возобновился в полной мере.

Из этого следует, что таким аппаратом сможет воспользоваться только медицинский работник и с идеальным слухом для прослушивания тонов Короткова.

Полуавтоматический тонометр — это лучшее соотношение цены и качества, то есть за небольшую цену можно получить довольно качественный товар.

К основным положительным сторонам полуавтоматических моделей стоит отнести такие. Тонометры-полуавтоматы, у которых манжета надевается на плечо, дают меньшую ошибку при измерении. Поскольку нагнетание воздуха происходит вручную, то и прецедентов с поломками намного меньше чем у автоматов.

У полуавтоматов лучшее соотношение цены по отношению к качеству товара.

По сравнению с тонометром-автоматом при использовании полуавтомата придется немного поработать, так как нагнетать воздух в манжету должен человек, а не механизм. Но какой бы сложной в использовании ни казалась та или иная модель, разобраться в механизме не составит труда, поскольку все приборы оснащены подробной инструкцией по эксплуатации, и какой рычаг или кнопку нажать, детально описано.

Если с механической моделью все понятно, то какой из тонометров лучше, «автомат или полуавтомат», потребитель не знает, и очень долго сомневается перед выбором необходимой модели. Основным преимуществом автоматических аппаратов является удобство в использовании, а также то, что для работы с ними не нужно никаких особых навыков.

Для измерения показателей артериального давления необходимо нажать всего лишь одну кнопку, которая запустит механизм нагнетания воздуха в манжету, а затем постепенно спустит. Потом на цифровом дисплее высветятся показатели систолического и диастолического давления. Более хороший автоматический тонометр показывает пульс и возможный риск аритмии. Но чем больше дополнительных функций у аппарата, тем дороже он стоит.

Автоматические модели лучше всего подходят пациентам с ограниченными возможностями, не способным самостоятельно накачать воздух в манжету.

Но не все так безоблачно, как кажется, поскольку есть определенный перечень недостатков у автоматических моделей:

  • очень высокая стоимость из-за сложности встроенного механизма;
  • короткий срок службы по сравнению с механикой и полуавтоматом;
  • большая степень ошибки и неправильных показаний.

Чтобы автоматический тонометр правильно показал давление, важно соблюдать указанные в инструкции правила измерения. Кроме того, рекомендуется делать три измерения и вычислять среднее арифметическое.

Исходя из всего вышеперечисленного, выбирайте прибор для определения давления согласно своим предпочтениям и требованиям. Каждая из моделей обладает определенными преимуществами и недостатками, но все зависит от желаний и возможностей самого потребителя.

Аппарат для измерения давления человека — это устройство, с помощью которого удается самостоятельно установить точное значение артериального давления в домашних условиях. С помощью данного приспособления можно удачно контролировать свое состояние и вовремя принимать меры. Прибор для измерения давления человека необходимо людям, у которых часто падает или поднимается давление, что очень отражается на их самочувствии.

Выбранный тонометр должен максимально качественно, быстро и понятно показывать результат. Перед тем как приобрести конкретное устройство, необходимо выбрать модель так, чтобы им было удобно пользоваться без сторонней помощи. Это может быть классическая механическая модель прибора или же новый электронный вариант.

Достаточно часто люди путают названия термометр и тонометр. Когда у человека гипертензия, он ощущает приливы жара. Ему кажется, что у него поднялась температура, но термометр обычно это предположение не подтверждает. Если нет жара, но жарко, значит, следует измерять артериальное давление. Термометр поможет только исключить симптом из ряда возможных, но само значение он не подскажет.

Существуют самые различные аппараты, с помощью которых меряют артериальное давление. Часто возникает потребность в использовании этого устройства в домашних условиях. Дома удастся получить более точные и правдоподобные результаты, так как у человека может возникнуть волнение при виде врача в медицинском учреждении, что способствует повышению артериального давления.

Тонометры используют, когда пациент начинает принимать новый препарат для борьбы с гипертонией. Так можно проанализировать эффективность назначенного средства или же поменять его при отсутствии должного результата. Люди склонны измерять давление, когда они начинают вести здоровый образ жизни, что достаточно часто практикуется при борьбе с гипертонией. Причем речь не идет о приеме каких-либо лекарственных средств.

Приобрести тонометры можно в свободном доступе практически в любой аптеке. При этом нет необходимости идти к врачу за рецептом. Сколько он стоит? Стоимость полуавтоматического типа может достигать 80 долларов, а начинаются цены от 50 долларов.

Чтобы измерить давление, можно использовать любой тип тонометра. Главное — уметь им пользоваться и безошибочно определять результат. По типу тонометры делят на следующие группы:

  • автоматические;
  • полуавтоматические:
  • механические.

Если аппарат бедует использоваться дома самостоятельно, то лучше всего подобрать полуавтоматический либо автоматический вариант.

Полуавтоматический тонометр оснащен манжетой, которую нужно закрепить на плече. Нагнетание воздуха в манжете осуществляется ручным способом. Результаты измерения отображаются на электронном табло устройства. Полуавтоматический прибор, в сравнении с автоматом, является более дешевым, но при этом показывает более точный результат.

Автоматический тонометр также можно выбрать для использования в домашних условиях. Такой вариант рекомендован для регулярного использования. Им очень удобно производить замеры.

На современном рынке представлено множество различных моделей, причем тонометры производят много фирм, которые позиционируют свой товар как самые точные тонометры. Лучшие модели (например, компании Omron) стоят дороже, но они более удобны и качественны. Именно автоматический тонометр для измерения давления станет самым удобным помощником больного. Однако служит модель недолго.

На рынке можно увидеть небольшие тонометры на запястье. Их использование не рекомендовано, так как они неудобны, а значение, которое они показывают, часто неправильно. Аналогичные характеристики присущи моделям, которые надевают на палец руки.

Если взять полуавтоматическую модель, научиться ее использовать несложно. Достаточно лишь правильно разместить манжету на плече. Если пациент — человек пожилой, то замер артериального давления лучше проводить с автоматическим типом устройства. Но при этом необходимо помнить, что у пожилых людей сосуды в области запястья и пальцев, теряют свою упругость, что приводит к неточности измерений.

В первую очередь нужно обратить внимание на размер манжеты. Если пациент обладает крупным телосложением, для него необходимо предусмотреть увеличенный диаметр этой детали. Для большей части пациентов подходит стандартная манжета.

Выбирая аппарат для измерения артериального давления, необходимо ориентироваться на собственные ощущения при проведении процедуры. Так, тонометр механический позволяет проводить процедуру с помощью стетоскопа, через который удается прослушивать пульс. Обычно данную разновидность не используют для самостоятельного применения в домашних условиях, потому что пациенту зачастую не удобно самому себе измерить давление таким способом.

Лучший вариант для домашнего применения — это автоматический аппарат. Его главная особенность в том, что такой вариант характеризуется специальной «начинкой». Электроника поможет максимально точно провести измерение необходимых параметров.

Обыкновенные автоматические и полуавтоматические тонометры могут выдавать неверные результаты для людей с проблемным пульсом.

Если у пациента слабый и нерегулярный пульс, то необходимо выбирать устройство с функцией Fuzzy Logic. Ниже приведены примеры моделей, которые способны автоматически настраиваться под индивидуальный пульс:

(Microlife BP A 100, Microlife BP A 100 Plus, Microlife BP 3 AG-1, Microlife BP 3BTO-A, Microlife BP RM 100, Nissei DS-1862 и др.)

Многие электронные тонометры разработаны с использованием технологии Intellisense. Данная программа расчета показателей артериального давление включает в себя функцию Fuzzy Logic. Примерами тонометров с использованием такой технологии могут служить следующие модели:

(Omron M6, Omron MIT Elite Plus, Omron M2 Basic, Omron M3-I Plus, Omron i-C10, Omron MIT Elite, Omron SpotArm™ i-Q132, Omron SpotArm™ i-Q142, Omron M2 Classic и др.)

Тонометры некоторых моделей имеют манжеты разных размеров. Также отдельно продают манжеты для взрослых и маленьких пациентов. Размеры могут быть маленькими, средними и большими. Чтобы определить, какой размер подойдет, нужно провести несложную процедуру: измерить окружность руки в области между локтем и плечом. Полученное значение сравнить со значениями, которые представлены в специальной таблице. Таким образом удастся определить нужный размер.

Хороший тонометр оснащен качественной манжетой. Обычно ее наружный слой изготавливают из нейлона с застежкой на основе липучки. С ее помощью манжета фиксируется на руке.

Внутренний слой делают из особой резины, которая зачастую используется в медицине. Разработан специальный механизм по заполнению манжеты воздухом, после чего осуществляется сжимание руки. Проводить данное мероприятие рекомендуется в положении сидя.

Главное, чтобы измеряющий мог удобно и точно использовать аппарат. По мнению большинства пациентов, в данном условии выигрывает автоматический вариант.

Выбранный тонометр должен максимально качественно выполнять процедуру, поэтому перед приобретением конкретного устройства его можно испробовать прямо в аптеке. Лучше, если пациент в любую минуту будет его иметь под рукой и сможет замерять показатели без посторонней помощи.

Инструкция по правильному измерению давления автоматическим тонометром

Практически каждый знает, что представляет собой тонометр для измерения давления, но многие все равно не умеют им пользоваться либо делают это с нарушением пошаговой инструкции. Как ни странно, но даже доктора, полагаясь на свою высокую квалификацию, сознательно допускают ошибки, используя прибор. А ведь от правильности применения тонометра зависит точность измерения единиц давления, которые важны для назначения лечения.

Прежде чем рассказать, как измерять давление автоматическим тонометром, мы предлагаем ознакомиться с модификацией устройства. Итак, изделие оснащено манжетой, крепко фиксирующейся на руке пациента, и манометра, который отвечает за снятые замеры давления воздуха, образующегося внутри манжеты.

Используя тонометр, никогда не пренебрегайте следующими требованиями и правилами:

  • за 1 час до замеров желательно не курить, воздержаться от употребления алкоголя или кофе, крепкого чая, а также настоев, которые могут быстро повысить давление и способствовать неадекватному измерению прибором;
  • мало кто знает, что во время сильного желания помочиться, переполненный мочевой пузырь может увеличить значения до 10 мм рт. ст.;
  • больному следует находиться в сидячем положении, быть максимально расслабленным и неподвижным;
  • рука пациента должна находиться в положении, позволяющем расположить локоть на одной линии с сердцем;
  • во время измерений не допускается общение;
  • если есть необходимость сделать два и более замера, выдержите между процедурами 3-5 минут, обеспечив тем самым нормализацию давления в сосудистой системе, которое могло измениться вследствие сдавливания руки тонометром.

Чтобы позже вам не пришлось сомневаться в правильности имеющихся значений, нужно измерять давление автоматическим тонометром, с которым справится даже новичок. Если механическое устройство предполагает задействовать слух, то в изделии с автоматическим определением конечные показатели подсчитает и выдаст сам тонометр.

Измерять давление необходимо, следуя пошаговому руководству, которое также подробно описывается в инструкции к каждому аппарату:

  1. Зафиксируйте манжет на руке, выше локтя, ориентируясь на уровень сердца.
  2. Нажмите на приборе соответствующую кнопку, отвечающую за включение механизма.
  3. Дождитесь, когда на прозрачной панели появятся цифры измерения. Автоматическое изделие позволяет избежать накачивания манжеты вручную, ваша задача – зафиксировать на листе бумаги выданные значения.
  4. Для того чтобы удостовериться в правильности замеров, в течение последующих 20 минут еще пару раз измерьте давление.

Для наглядности процесса можно посмотреть видео о том, как правильно определить давление:https://www.youtube.com/watch?v=8AO2x97U4kM.

Для каждого человека существует свое правильное давление, при котором пациент чувствует себя хорошо и не испытывает дискомфорта. Во многом индивидуальные показатели зависят от особенностей строения, к примеру люди астенического телосложения нормально переживают низкие показатели, чего нельзя сказать о полных гражданах. Первые чаще страдают гипотонией, а вторые вынуждены постоянно сбивать давление до удовлетворительных показателей.

И все же в медицинской практике существует понятие оптимальных значений, на которые ориентируются невропатологи и кардиологи. Общепринятое давление для взрослого человека колеблется в пределах 120/80, если говорить о подростках и молодежи, оно может варьироваться в значениях 100/70. Для людей пожилого возраста нормальным показателем считается 140/90.

Отличие автоматического прибора от полуавтоматического

Покупатели интересуются, чем автоматическое приспособление отличается от полуавтоматического, и почему цена на второй агрегат ниже чем на первый. Для этого необходимо разобраться, каковы критерии покупки изделия. Мы провели опрос среди людей, периодически пользующихся тонометром, и установили его две важные характеристики, на которые они обращают особое внимание:

  • точность, позволяющая установить реальное давление в данный момент времени;
  • удобство при применении.

Итак, насколько удобен полуавтоматический экземпляр? Таким тонометром измеряется точное давление, близкое к тому, которое показывает механическое изделие. Автоматический прибор дает большую погрешность по 5 делений на каждом из значений. Однако тонометром с автоматическим механизмом работы измерить давление самому себе под силу даже старому человеку, который испытывает резкий скачок показателей. Полуавтоматическая модель, в свою очередь, подразумевает самостоятельную накачку воздуха в манжету, что несколько усложняет процесс.

Конструкторами автоматических приспособлений было проведено исследование, в ходе которого обнаружено, что даже новые изделия могут давать колоссальную погрешность между реальными цифрами и теми, что показаны на панели автоматического устройства; в некоторых случаях они достигают 50 делений. Чтобы не попасть впросак, покупая автоматическое изделие, обязательно попросите фармацевта измерить давление имеющимся в продаже образцом, и здесь же замерьте его другим, уже собственноручно проверенным тонометром.

Если же вас все-таки придется прибегнуть к определению давления механическим устройством, предлагаем вам ознакомиться с пошаговой инструкцией этого процесса:

  1. Постарайтесь расслабиться, посидите ровно на стуле около 5 минут и только после этого начинайте процедуру.
  2. Поставьте локоть руки на стол и плотно зафиксируйте манжету выше локтя. Правше измерять давление нужно на левой руке, левше – на правой. Накладывая манжету, ориентируйтесь, чтобы нижний край манжеты располагался чуть выше локтя.
  3. Возьмите в другую руку грушу и потихоньку, плавными движениями начинайте накачивать манжету. До каких значений накачивать грушу, необходимо определить самостоятельно, беря во внимание обычное давление в нормальном состоянии. Прибавьте к значениям еще по 20-30 единиц – это и есть граничный показатель накачки воздуха.
  4. Теперь начинайте спускать воздух и следите за стрелкой прибора. Когда она задержалась на циферблате, первый раз и послышалось постукивание – отметьте для себя верхнее значение. Если тоны больше не слышны – можно записать второй показатель.


Источники:

http://nashedavlenie.ru/merit/kak-vybrat-apparat-dlya-izmereniya.html
http://sosudyinfo.ru/davlenie/apparat-dlya-izmereniya-davleniya.html
http://serdcelechim.ru/diagnostika/instrukciya-po-pravilnomu-izmereniyu-davleniya-avtomaticheskim-tonometrom.html

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это Кардитонус .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат Кардитонус доступен всего за 149 рублей, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью Кардитонус.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только Кардитонус (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт Кардитонус.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Кардитонус действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш Кардитонус! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал Кардитонус пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Кардитонус , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*