Как правильно замерить давление

Измерение артериального давления: как выполнять правильно

Аппарат для измерения артериального давления является прибором, который желательно иметь каждому в своей домашней аптечке. Ведь даже здоровому человеку время от времени приходится измерять давление, что уж говорить о тех людях, которые страдают гипертонией.

Современный рынок медицинской техники предлагает обширный ассортимент аппаратов для измерения, что позволяет без труда выбрать модель, как для общего, так и частного использования. Но следует помнить, что приобретение даже самого качественного прибора не является гарантией того, что артериальное давление будет измерено правильно.

Различают механические и электронные аппараты. Механический тонометр

Механический тонометр состоит из манжеты с грушей, манометра с измерительной шкалой и фонендоскопа. Для такого аппарата характерны простое устройство и демократичная стоимость. К минусам можно отнести то, что, даже зная теорию на «отлично», на практике не всегда получается правильно измерить артериальное давление.

Важно: инфаркт и инсульт – причина почти 70% всех смертей в мире!

Гипертония и скачки давления вызываемые ею – в 89% случаев убивают больного при инфаркте или инсульте! Две трети больных умирают в первые 5 лет болезни!

Дело в том, что здесь важна синхронность действий: накачивание воздуха в манжету, далее плавное ослабление клапана на груше, улавливание через фонендоскоп пульсации в вене и визуальная фиксация результата на измерительной шкале.

Электронный прибор более сложной конструкции, но при этом человеку практически ничего не приходится выполнять самостоятельно, кроме как поместить манжету в нужном месте и выполнить несложные манипуляции для начала работы аппарата.

Независимо от уровня подготовки измеряющего, результаты получаются более точными по сравнению с механическими приборами. Выпускаются полуавтоматические и автоматические модели для измерения давления с манжетами для плеча, запястья или пальца.

Общие правила измерения давления на любых моделях тонометров

Достоверность результатов измерения зависит от множества факторов, среди которых окружающая обстановка во время проведения манипуляции, поза человека и его физическое состояние, а также размер и положение манжеты.

Желательно, чтобы в помещении, где проводится процедура, соблюдалась тишина, и было достаточно тепло. Рукава одежды пациента не должны быть узкими.

Во время процедуры следует находиться в положении сидя, при этом за спиной должна быть хорошая опора, а ноги не скрещены. Рекомендуется расположить руку так, чтобы манжета была на уровне сердца. Правильная посадка позволяет избежать скачка артериального давления за счет сокращения перенапряженных мышц.

Допускается измерение давления и у лежащего пациента, но под руку следует подложить небольшой валик или маленькую подушку, совмещая тем самым среднюю часть манжеты с уровнем сердца.

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться!

После приема пищи до измерения должно пройти не менее получаса. Желательно, чтобы перед проведением манипуляции человек не курил, не употреблял алкоголь, кофе и прочие энергетические напитки. Мочевой пузырь следует опорожнить.

Небольшой отдых и расслабление перед проведением манипуляции позволяет с большей точностью определить показатели артериального давления. С этой же целью не рекомендуется совершать резкие движения и разговаривать.

Если артериальное давление измеряется несколько раз подряд, то в перерывах необходимо немного ослабить манжету, а интервал должен быть не менее 15 секунд.

Манжета шириной 13 см и длиной 35 см считается наиболее оптимальным вариантом.

Размер манжеты и её положение также оказывает влияние на показания. Она накладывается чаще всего на правую руку, где должна прикрывать плечо не менее чем на 80% по длине и 40% по окружности, нижний край располагается примерно на 2,5 сантиметра выше локтевого сустава. При правильном натяжении между поверхностью руки и манжетой входит указательный палец.

Если есть необходимость в ведении дневника, то измерения выполняются в одно и то же время. Делается это с целью исключить погрешности, которые неизбежны в виду того, что в течение суток показания могут сильно отличаться.

Как правильно измерить давление с помощью механического тонометра

Прежде чем начать измерение артериального давления, сначала следует выполнить необходимые условия из свода общих правил. После того, как человек принял правильную позу, на освобожденное от одежды плечо надевается манжета и фиксируется таким образом, чтобы ведущие к манометру и груше воздушные трубки располагались точно над локтевой ямкой.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, обозначаемых как мм.рт.ст. На его величину оказывает воздействие множество причин, но все же среднестатистической нормой считается показатель верхней границы от 120 до 140 мм.рт.ст, нижней – от 80 до 90 мм.рт.ст.

Затем над наиболее крупным кровеносным сосудом плотно устанавливается мембрана фонендоскопа, закрывается клапан на груше и быстро накачивается воздух в манжету. Делается это до тех пор, пока не стихнет пульсация. Далее еще необходимо подкачать воздух на 30-40 мм.рт.ст.

После чего клапан на груше очень плавно ослабляется, выпуская воздух из манжеты. При этом необходимо внимательно прислушиваться к звукам в фонендоскопе.

Как только будет слышен первый удар, необходимо отметить цифру на шкале, это будет показатель систолического или верхнего уровня давления. Прекращение пульсации указывает на нижнюю границу или диастолическое давление.

Данный способ измерения артериального давления носит название метод Короткова.

При использовании полуавтоматических моделей измерение артериального давления производится почти так же, как и посредством механического аппарата. Разница заключается в том, что результат фиксируется электроникой, поэтому нет необходимости в использовании фонендоскопа.

В домашних условиях наиболее оптимальным вариантом является автоматический прибор. В этом случае достаточно зафиксировать манжету и включить аппарат, а все остальные действия выполняются без участия человека. На дисплей выводятся показатели верхнего и нижнего давления, а также частота сердечных сокращений.

Использование электронного тонометра-манжеты на запястье имеет свои особенности. Перед наложением манжеты необходимо освободить запястье от украшений и/или рукава. Тонометр должен располагаться дисплеем вверх не менее чем в одном сантиметре от ладони. Рука с манжетой в положении «ладонь внизу» располагается на противоположном плече. После включения кнопки «Старт» конечность с манжетой поддерживается за локоть для придания устойчивости.

Данная модель не подходит для пациентов с нарушениями периферического кровоснабжения и выраженными изменениями стенок кровеносных сосудов.

Возможные ошибки, приводящие к неправильным показаниям

Если манжета короткая или узкая, наложена слишком низко или высоко, очень плотно обхватывает руку пациента, то цифры на измерительной шкале окажутся больше, чем есть на самом деле.

Также к ложному завышению показателей приводят расположение руки ниже уровня сердца, напряженная поза пациента, слишком тугое наложение манжеты и нарушение общих правил.

Погрешность возникает при фиксации манжеты поверх одежды, слишком быстром накачивании или спускании воздуха, неправильной постановке фонендоскопа.

Измерить артериальное давление несложно, особенно с помощью современных тонометров. Но если делать всё кое-как, то и результаты будут кое-какие. Лайфхакер объясняет, как не напортачить с простой процедурой.

Для самостоятельных измерений лучше купить автоматический тонометр (прибор для измерения давления), потому что возиться со стетоскопом в одиночку неудобно, результаты будут неверными.

Некоторые автоматические тонометры тоже показывают не совсем правильные результаты.

Учтите, что неправильно подобранный размер манжеты может повлиять на результаты измерений. Поэтому перед покупкой измерьте окружность той части руки, которую будет обхватывать тонометр.

Чтобы прибор не путался в показаниях, покупайте тонометр в аптеках или специализированных магазинах и не старайтесь слишком сильно сэкономить. Обязательно изучите инструкцию перед использованием (даже после того, как прочитаете эту статью) и вовремя меняйте батарейки.

Не торопитесь. Посидите пять минут в спокойной обстановке, не бросайтесь к тонометру сразу после нагрузки. За полчаса до измерения не курите и не пейте кофе.

Сядьте на стул, чтобы спина была ровной. Не скрещивайте ноги. Они должны стоять на полу так, чтобы колени не поднимались высоко.

Закатайте рукава, а лучше — снимите одежду с длинными рукавами, чтобы без проблем надеть манжету на руку.

Положите руку, на которой проводите измерение, на ровную поверхность так, чтобы манжета тонометра находилась примерно на уровне сердца. Иногда для этого надо подложить под руку подушку.

Правильно наденьте манжету. Её нижний край должен находиться на 2–2,5 см выше локтевого сгиба.

Зафиксируйте манжету так, чтобы под неё можно было просунуть 1–2 пальца. Провода должны выходить с внутренней стороны локтя, чтобы чувствительные элементы тонометра зафиксировали пульс.

Следите, чтобы все трубки лежали ровно, не перепутывались и не образовывали петли. Это не сложно, нужно просто сидеть вот так:

Запустите программу, чтобы тонометр наполнил манжету воздухом, или накачайте её самостоятельно (это зависит от того, какую модель вы купили). Ждите, когда прибор спустит воздух, или откройте клапан и выпустите воздух сами.

Запишите показания тонометра и через пару минут повторите измерение на второй руке.

Метод, при котором тоны сердца выслушивает человек, требует некоторого опыта и привычки. С первого раза трудно всё услышать и одновременно заметить значения, которые показывает стрелка тонометра. Самому себе давление так измерить ещё труднее. Поэтому, если вы решили использовать стетофонендоскоп, потренируйтесь как следует.

  1. Человек должен сидеть так же ровно, как при измерении давления автоматическим тонометром, манжета накладывается на то же место.
  2. В ямке локтевого сгиба или чуть выше, в том месте, где лучше всего слышен пульс, нужно расположить и немного прижать мембрану стетофонендоскопа.
  3. Накачивайте манжету и одновременно слушайте пульс, глядя на стрелку тонометра. В какой-то момент пульс пропадёт — его не будет слышно. После этого нужно накачать манжету так, чтобы стрелка тонометра поднялась ещё на 20–30 мм рт. ст.
  4. Чуть приоткройте вентиль груши, чтобы стрелка тонометра медленно поползла вниз. Медленно — это на 2–3 мм рт. ст. в секунду.
  5. Внимательно слушайте, когда в стетофонендоскопе снова появятся звуки ударов сердца. Запомните значение, которое в этот момент показывала стрелка. Это систолическое, то есть «верхнее» давление.
  6. Потом нужно дождаться момента, когда звуки снова пропадут. Цифра, на которую укажет стрелка в этот момент, — диастолическое, «нижнее» давление.

Давление выше 140/90 — высокое, ниже 90/60 — низкое. Чтобы понимать, что для вас норма, а что нет, измеряйте давление каждый день в одно и то же время и в одних условиях и записывайте показания. В этом случае, если вы почувствуете, что что-то не так, вы сможете определить, есть ли у вас проблемы с давлением.

Как точно измерить давление в домашних условиях с помощью тонометра и без него

Здравствуйте. Фактически, при любом недомогании, особенно, если вам уже определенный возраст, начинать нужно с вопроса — а какое у меня давление? Домашний тонометр уже давно не проблема и есть чуть не в каждой семье. Но вот как измерить давление правильно — это нужно уметь. Не всегда получается с первого раза получить результат, которому можно доверять. Сегодня разберемся, как же правильно измерить давление.

Многие люди имеют механические тонометры. Может быть, они ими пользуются по привычке, возможно, это удобно. Чтобы получить верные результаты при измерении механическим прибором, необходимо правильно подготовиться.

До измерения нельзя:

  • Курить 1 или 2 часа;
  • Не пить кофе, алкоголь, любые напитки с кофеином;
  • Не нервничать;
  • Во время измерения нельзя разговаривать, двигаться, сердиться.
  1. Сядьте за стол, ноги поставьте прямо, обопритесь о спинку стула.
  2. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца.
  3. Манжета надевается выше локтя на 2,5 сантиметра.
  4. С помощью липучки закрепите на любой руке.
  5. Подбирайте прибор шириной манжеты 13 см, длиной 35 см. Если у вас большой или наоборот, маленький вес, то выбирайте размер больше или меньше названных цифр. Если будете пользоваться тем тонометром, который не подходит вашему размеру руки, то показания будут неправильными.
  6. Колесико, расположенное под стрелкой прибора подкрутите до упора.
  7. Фонендоскоп положите на точку, где найдете пульс пальцем руки. Чаще всего давление измеряется на левой руке, а для проверки — на правой.
  8. Грушей накачайте до 200, потом плавно крутите колесико, следите за стрелкой. При первом звуке пульса увидите тот показатель, который показывает силу, с которой кровь выбрасывается из сердца. Последний звук – это диастолическое давление. Оно демонстрирует тонус сосудов, в которые сердечная мышца «выбросила» кровь.
  9. По секундной стрелке подсчитайте частоту сердечных сокращений в течение 30 секунд, умножьте на 2.

Чаще всего этим прибором пользуются врачи и медсестры. Чтобы точнее узнать о своем состоянии, измерение надо проводить на обеих руках.

Самому себе лучше всего измерять давление автоматическим прибором. Прибор крепят на запястье, затем смотрят на цифры, которые появляются на мониторе.

У многих людей имеются полуавтоматические ручные тонометры. Ручным прибором воздух накачивают вручную грушей.

Измерить правильное давление можно электронным тонометром с манжетой на плече. Сядьте удобно, закрепите манжетное устройства на плече.

До сгиба руки от его края оставьте 2 сантиметра.

Закрепите манжету так, чтобы маркировка или воздушная трубка указывала на центр выемки локтя.

Расположитесь прямо, включите аппарат, на дисплее должны появиться данные измерения. Прибор автоматически проводит все нужные действия. Чтобы показатель проверить еще раз, через 2 минуты процедуру повторите на этой же руке.

Если под рукой нет прибора, то в домашних условиях можно найти различные способы измерения своего состояния.

Что вам нужно, чтобы без тонометра узнать свой показатель:

  • Гайка, обручальное кольцо;
  • Цепочка, любая нить, чтобы сделать отвес;
  • Мягкий сантиметр или деревянная линейка 20 см.

Как измерить давление по пульсу? Необходимо выполнить некоторые правила.

  1. Приготовьте деревянную линейку или портновский сантиметр.
  2. Сквозь золотое кольцо проденьте нитку длиной 15 -20 см. Можно взять иглу с ниткой такой же длины или гайку на нитке.
  3. Правой рукой найдите пульс на запястье левой руки. Линейку положите на руку так, чтобы нулевая отметка совпала с пульсом. От этой точки начнется отсчет.
  4. На какой руке измерять давление? На левой. Держите левую руку на горизонтальной устойчивой поверхности на уровне сердца. Правой рукой поднимите отвес над линейкой на 5 мм, потом медленно ведите его от запястья к локтевому сгибу.

Следите за отвесом, скоро он начнет раскачиваться перпендикулярно линейке. Постарайтесь уловить, на какой отметке отвес начал раскачиваться. Умножьте данную цифру на 10. Например, 8 см х10 = 80. Это ваше нижнее артериальное давление.

Ведите отвес дальше над линейкой вдоль по руке. Скоро отвес снова начнет горизонтальное движение. Это будет ваше верхнее давление. Нормой считается — 120/80, а повышенный показатель – 130-139/85-89. До 130/80 для некоторых людей считается нормой.

Чтобы всегда знать о состоянии своего организма, можно купить фитнес-браслет. Он оснащен пульсометром и измерителем давления. Он изобретен для спортсменов, но им можно пользоваться любому человеку.

Фитнес-браслет отличается удобством и компактностью. Эта вещь поможет держать под контролем частоту сердцебиения.

Браслет был неоднократно испытан, после чего получил сертификат качества, который гарантирует точность показаний. Не покупайте медицинский прибор на рынке и у случайных лиц, чтобы не нарваться на подделку.

Внутри браслета установлены датчики со специальным программным обеспечением. Показатели пульса, давления, данные о потраченных калориях, оставленных позади километрах можно увидеть на экране.

О повышении давления, участившемся пульсе браслет сообщит при помощи вибрации или звукового сигнала.

Доказано, что современный гаджет не может навредить здоровью человека. Полностью заряженный прибор может проработать до 3-х суток.

Некоторые приборы могут даже дать оценку качеству сна, определить уровень усталости его владельца. Браслет хорош для сердечников и гипертоников тем, что он измеряет давление через определенный промежуток времени.

Уважаемые друзья, я надеюсь, что полученная информация поможет вам заботиться о своем здоровье в любое время и в любом месте.

Источники:

http://serdcemed.ru/izmerenie-arterialnogo-davleniya-kak-vypolnyat-pravilno.html
http://lifehacker.ru/blood-pressure-measurement/
http://anisima.ru/poleznye-sovety-o-tom-kak-izmerit-davlenie/

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это Кардитонус .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат Кардитонус доступен всего за 149 рублей, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью Кардитонус.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только Кардитонус (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт Кардитонус.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии Кардитонус действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш Кардитонус! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал Кардитонус пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и Кардитонус , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*