Как сбавить давление в домашних условиях быстро

Как в домашних условиях снизить давление быстро таблетками

Не многие знают о том, что такое заболевание как артериальная гипертензия или гипертония входит в десятку самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. Каждый четвертый человек на Земле не зависимо от пола, возраста и расы страдает по статистике от повышенного артериального давления (сокращенно АД).

Медики бьют тревогу, поскольку с каждым годом болезнь «молодеет» и с гипертонией сталкиваются люди в возрасте от 30 лет, организм которых в принципе еще не должен знать, что такое перепады давления.

Как снизить высокое давление быстро и без вреда для здоровья? Что лучше поможет нормализовать уровень АД в домашних условиях – лекарственные средства или народная медицина? Какое лечение будет эффективным и что делать при как в домашних условиях снизить давление быстро таблетками высоком давлении? На эти вопросы мы постараемся ответить далее, а для начала разберемся с общими понятиями.

Итак, гипертония – это состояние, для которого характерно повышение уровня артериального давления. Считается, что нормальный уровень АД для взрослого здорового человека – это 120/70 или 120/80 мм рт.ст. При гипертонической болезни данные показатели становятся выше — 140 на 90 мм рт.ст.

Важно подчеркнуть, что хотя, к примеру, давление в 130 на 85 мм рт.ст. и отличается от усредненных нормальных показателей и гораздо выше, чем идеальное в 120 на 80 мм рт.ст., такие показатели считаются нормальными, если человек чувствует себя комфортно. А вот, когда АД подскакивает до 150 на 110 мм рт.ст., то такое состояние уже можно считать опасным для жизни и здоровья.

За уровень артериального давления напрямую отвечает наше сердце. Этот орган можно назвать мощным «насосом», который перекачивает кровь и обеспечивает внутренние органы и ткани кислородом.

Если высокое давление у человека наблюдается часто, то это повод задуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и принять срочные меры, а именно обратиться к врачу, а также научиться контролировать уровень АД самостоятельно.

В медицине различают:

  • систолическое давление (первая цифра в измерении уровня АД) отображает силу воздействия крови на кровеносные сосуды в период такой фазы сердечной деятельности (сердцебиения) как систола, при которой сердце активно «выбрасывает» кровь в аорту;
  • диастолическое давлений (вторая цифра в обозначении уровня АД) показывает уровень давления, которое воздействует на сосудистые стенки в период диастолы, т.е. фазы сердцебиения, при которой сердце не сокращается;
  • пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением.

Систолическое давление повышается, когда сердечная мышца с увеличенной силой начинает работать, чтобы перекачивать кровь. Такая интенсивность работы главного «насоса» организма может быть спровоцирована:

  • стрессовой ситуацией;
  • вредными привычками, например, курением или злоупотреблением алкогольными напитками;
  • пищевыми пристрастиями, среди которых любовь к крепкому чаю, кофе или кофеинсодержащим напиткам, избытком в рационе соли, а также слишком жирной пищи;
  • ожирением;
  • сидячим образом жизни;
  • чересчур интенсивными физическими нагрузками;
  • врожденными патологиями и приобретенными расстройствами сердечно-сосудистой системы и других органов.

При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных артерий, что приводит к спазму и как следствие к сужению в дальнейшем просвета между артериальными стенками. Со временем стенки сосудов становятся толще, а просвет между ними сужен на постоянной основе. В итоге, сердцу приходится с большей силой «качать» кровь, чтобы она смогла преодолеть такое препятствие, как суженные сосуды.

Такая работа сердца на износ и приводит к развитию гипертонической болезни, которая по результатам научных исследований обусловлена в первую очередь сбоем в кальциевом обмене. Чаще всего лечить повышенное давление приходится людям с наследственной предрасположенностью к гипертензии. Однако зачастую первые симптомы заболевания появляются на фоне поражения какого-либо внутреннего органа.

  • первичную или эссенциальную гипертензию, для которой характерно систематическое повышение уровня АД без какой-либо на то веской причины;
  • вторичную гипертензию, болезнь, причиной которой стала дисфункция какой-то из систем человеческого организма (почек, щитовидной железы, сосудов и так далее).

В зависимости от причины развития заболевания выделяют такие виды вторичной гипертензии как:

  • почечная или вазоренальная, при которой поражаются артерии почек вследствие врожденных патологий, поликистоза, а также воспалительных процессов (гломерулонефрит, пиелонефрит);
  • эндокринная, т.е. гипертензия, спровоцированная сбоем в работе эндокринной системы человеческого организма из-за таких заболеваний как синдром Иценко-Кушинга, при котором поражается корковое вещество надпочечников, феохромоцитома, когда поражается мозговое вещество надпочечников, синдром Конна,опухоль надпочечников, гипотиреоз,гипертиреоз, а также гиперпаратиреоз;
  • гипертензия центрального генеза, вызванная повреждением головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы, инсульта или энцефалита;
  • гемодинамическая, заболевание, вызванное коарктацией, сужением сердечной аорты, недостаточностью клапана аорты, хронической сердечной недостаточностью;
  • лекарственная, причиной, которой является прием некоторых видов лекарственных средств, например, контрацептивов, глюкокортикостероидов или нестероидных противовоспалительных медикаментов.

Симптомы гипертонической болезни:

  • головокружение;
  • нарушение зрения (пелена перед глазами, раздвоение), из-за повышения глазного давления;
  • сильная «давящая» на затылок головная боль;
  • расстройство сна;
  • тахикардия;
  • повышенная раздражительность;
  • онемение верхних конечностей;
  • шум в ушах;
  • повышенная потливость;
  • тошнота;
  • периферические отеки;
  • одышка;
  • снижение работоспособности;
  • кровотечения из носа, часто сопровождающиеся головной болью;
  • боли в сердце, сопряженные с чувством тревоги характерны для поздних стадий заболевания.

Примечательно и то, что симптомы заболевания могут появляться изначально только на физиологическом пике давления (перед сном), а также после пробуждения. Очень часто люди даже не задумываются о том, что им нужно снизить АД, чтобы почувствовать себя лучше, принимая головную боль за последствие переутомления или недосыпа.

Выделяют три основных стадии заболевания:

  • легкая гипертензия, при которой максимальный уровень артериального давления не превышает 140-149 на 90-99 мм рт.ст. Самыми распространенными признаками данной стадии являются такие симптомы как тошнота, носовые кровотечения, тахикардия, головокружение, снять которые можно при помощи сосудорасширяющих препаратов или кратковременного отдыха;
  • средняя, показатели АД держатся в пределах 150-179 на 100-109 мм рт.ст. При гипертензии средней степени тяжести человек помимо выше обозначенных симптомов ощущает онемение пальцев рук, озноб, повышенную потливость, боли в сердце, а также ухудшение зрения (вплоть до кровоизлияния в сетчатку и слепоты);
  • тяжелая, т.е. гипертонический криз, при котором резкое увеличение АД (180 на 110 мм рт.ст.) приводит к сбою в нормальном мозговом, коронарном и почечном кровообращении. При гипертоническом кризе жизненно важно быстро снять симптомы гипертензии, а также понизить сердечное давление во избежание таких серьезных последствий как отек легких, инсульт, острая почечная недостаточность, инфаркт миокарда, субарахноидальное кровоизлияние, расслоение стенок аорты и другие.

Различают следующие виды гипертонического криза:

  • нейровегативный, при котором повышается, как правило, исключительное систолическое АД, присутствует тахикардия, а также другие неврологические симптомы;
  • отечный, для которого характерно повышение и верхнего и нижнего давления, сонливость, отеки рук и лица, дезориентация, а также вялость. Данный вид гипертонического криза чаще развивается у женщин;
  • тяжелая судорожнаяформа, которая может закончиться геморрагическим инсультом.

Факторами риска развития гипертонической болезни считаются:

  • нервно-психологическое перенапряжение;
  • ожирение;
  • злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
  • синдром нарушения сна (храп или апноэ);
  • курение.

Как вылечить артериальную гипертензию и уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать, если у вас или у ваших близких есть симптомы гипертонического криза:

  • Вызвать скорую помощь – это первое и самое главное правило, которым никогда нельзя пренебрегать даже, если и получится сбросить АД самостоятельно.
  • Помните, что только профессиональные медики, у которых есть вся необходимая техническая база для исследований, могут правильно установить причину гипертонии, а, следовательно, и подобрать эффективное и безопасное лечение.
  • При гипертоническом кризе следует принять полулежачее положение, а чтобы понизить внутричерепное давление подложить под голову подушку или то, что есть в данный момент под руками, например, одежду.
  • Освободить грудную клетку (расстегнуть пуговицы, снять тесную одежду), чтобы ничего не мешало человеку дышать.
  • Если есть такая возможность, то следует положить грелку на икры или просто укрыть чем-нибудь ноги пострадавшего.
  • Поскольку при гипертоническом кризе человек становится гиперчувствительным и сильно нервничает нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить. Для этого можно воспользоваться успокаивающими лекарственными средствами, например, настойкой пустырника или валерианы, а также таблетками нитроглицерина. Кроме того важно поддерживать контакт с пострадавшим. Говорите с человеком спокойным и уравновешенным голосом, не волнуйтесь и не паникуйте сами, чтобы ваше настроение не передалось больному.
  • Важно купировать и другие болезненные симптомы гипертонического криза, чтобы облегчить состояние больного. Нитроглицерин, Нифедипин, Капотен или Моксонидин помогут в снижении болевых ощущений в области сердца.

Как мы говорили ранее гипертоникам необходимо знать, как снизить давление в домашних условиях быстро, в первую очередь, чтобы дождаться медицинской помощи. Однако специалисты советуют корректировать давление не только медицинскими средствами, но и изменением своего образа жизни:

  • Первое, что стоит сделать человеку – это наладить свой рацион питания. Пища – это не только топливо для нашего организма. Она способна, как поддерживать все жизненно важные системы организма, так и медленно, но верно «убивать» его. Поэтому при гипертензии стоит полностью исключить из своего привычного рациона питания алкоголь, кофе и крепкий чай, а также чересчур жирную и пряную пищу.
  • Не зря соль называют «белой смертью», к сожалению, старейшая приправа, которая придает блюду яркий и насыщенный вкус, вредит здоровью человека. Правда тут есть свои нюансы. Все дело в том, что соль противопоказана только в больших количествах. Поэтому гипертоникам и запрещено налегать на продукты, содержащие много соли.
  • Здоровый образ жизни – это не только питание, но и отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное увлечение алкогольсодержащими напитками укорачивает жизнь не только людям, страдающим от гипертонической болезни.
  • Многие небезосновательно полагают, что все болезни от нервов. В этом утверждении на самом деле очень много правды, ведь жизнь современного человека – это один сплошной стресс. Особенно это касается жителей крупных мегаполисов, где ритм жизни отражается на всех сферах жизнедеятельности человека. Нервная система организма быстро истощается, и эмоциональные нагрузки приводят к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к скачкам артериального давления.
  • Отсутствие достаточных физических нагрузок и лишний вес – это факторы риска развития гипертонической болезни. Специалисты полагают, что каждые лишние 10 кг массы тела способствуют повышению давления на 10 мм рт.ст.
  • Запущенные формы гипертензии зачастую развиваются у людей, которые пренебрегают назначенными врачом гипотензивными препаратами. Кроме того, увлечение мочегонными средствами и спазмолитиками существенно увеличивает риск развития гипертонии.

На вопрос, о том, как снизить верхнее артериальное давление или нижнее можно ответить следующим образом. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь постулатов правильного питания и будьте в гармонии с собой. Тогда ваше тело будет оставаться долгое время в хорошей форме, а эмоциональное состояние позволит наслаждаться каждым прожитым днем.

Говоря о том, как быстро сбить давление в домашних условиях стоит остановиться на медицинских средствах, которые должны быть под рукой у каждого гипертоника. Итак, чем снизить давление в домашних условиях быстро:

Как быстро снизить давление в домашних условиях: без лекарств и таблеток

Повышенное артериальное давление (АД) возникает вследствие неправильной работы сердца. Знания о том, как снизить давление в домашних условиях быстро, помогут избежать появления необратимых процессов в организме.

Одно сердечное сокращение называется систолой. Диастолическое (нижнее) давление показывает, как сопротивляются стенки сосудов току крови, когда миокард расслаблен. Систолическое (нижнее) давление формируют сердечная мышца и аорта. Оно фиксируется в стадии сокращения сердца и выброса крови в сосуды.

Постоянно высокое АД приводит к развитию гипертонии, и, как следствие, к инфаркту, инсульту, параличу, смерти. В течение суток показатели могут меняться. Лицам, страдающим от подобной патологии, нужно измерять давление несколько раз день, чтобы знать свои цифры в состоянии покоя.

Постоянное лечение должен назначить врач, но в дополнение к медикаментозному лечению существует много методов, как снизить давление в домашних условиях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

На повышение АД оказывают влияние факторы:

  • — перевозбуждение, нервные срывы, стрессы, переутомление;
  • — неправильное питание;
  • — вредные привычки (употребление спиртных напитков, табакокурение);
  • — изменение погодных условий.

В группу риска попадают люди с наследственной предрасположенностью к АД, страдающие хроническими заболеваниями или лишним весом, ведущие сидячий образ жизни, пожилые люди. Чтобы облегчить свое состояние в определенные периоды, опишем, как без таблеток снизить давление в домашних условиях быстро.

Повышение АД у здорового человека может проявиться вследствие перенесенного стресса или нервного перевозбуждения. Первое, что нужно сделать, в таком случае — постараться расслабиться.

Как правило, снизить артериальное давление в домашних условиях без лекарств помогает дыхательная гимнастика по алгоритму:

  1. — Принять удобное положение, сидя на стуле, плечи расправить, голову держать прямо.
  2. — Сделать медленный вдох через нос, задержать дыхание на 7 секунд.
  3. — Медленно выдохнуть через вытянутые трубочкой губы и снова задержать дыхание.
  4. — Выдох по продолжительности делается в 2 раза длиннее, чем вдох.

Дыхательная гимнастика делается с вовлечением диафрагмы, живот при вдохе должен надуваться.

Упражнение делать не больше 3 минут. После этого нужно принять удобное положение лежа, ноги слегка согнуты в коленях или подняты вверх (на валик, спинку кровати). Через 3-5 минут давление придет в норму.

В медицинской литературе можно найти информацию о том, как снизить давление без лекарств в домашних условиях и быстро при помощи самомассажа головы .

Продолжительность процедуры не менее 15 минут, каждое движение повторять 7 раз:

    • — Легкими прямыми движениями, сначала с одной стороны, потом с другой, гладится голову от лба к затылку.
    • — Прямо, без смещения кожи, гладить голову от лба до темени. От темени до шеи массировать движениями, повторяющими восьмерку.
    • — Одну руку положить на лоб, другую — на затылок. Гладить голову, направляя руки навстречу друг другу.
    • — Повторить первое действие двумя руками одновременно.
    • — Помассировать лоб прямыми движениями от лба к вискам.
    • — Помассировать лоб круговыми движениями слева направо, потом наоборот.
    • — Поместить указательные пальцы над бровями, большие — под бровями и провести сначала в одну, потом в другую сторону.

Во время массажа нужно принять удобное положения сидя, локти положить на подлокотник кресла или на край стола.

Изменение атмосферного давления

Есть очень много способов как понизить давление в домашних условиях. Повышение АД у метеозависимых людей вызывает перемена погодных условий. Если медицинских препаратов нет под рукой, а скорую помощь ждать долго, можно воспользоваться советами о том, как снизить артериальное давление в домашних условиях без лекарств.

Акупунктура (воздействие на определенные точки) обладает гипотензивным действием. На ладони, между большим и указательным пальцами, находится болевая точка, которую нужно массировать около 2 минут. Давление снижается плавно и равномерно.

Еще одна линия воздействия начинается у мочки уха и заканчивается на середине ключицы. Слегка касаясь ее пальцами, нужно сделать несколько движений вверх и вниз по точкам на линии около 10 раз справа и столько же слева.

В месте соединения черепа с позвоночником есть затылочная ямка с болевой точкой. Нужно нащупать ее подушечками большого пальца, надавить и подержать 10 секунд. Отпустить. Повторить 5 раз.

Гипертоники со стажем знают как снизить давление в домашних условиях при помощи холодной воды. Это средство эффективно и в случаях повышения АД после чрезмерных физических нагрузок.

Полотенце смачивается в холодной воде и прикладывается к солнечному сплетению и щитовидной железе. Руки до плеч в это время держатся под струей холодной воды. К затылку приложить полотенце или грелку со льдом. Ногами можно встать в таз с горячей водой. Такая процедура направит ток крови вниз и давление постепенно нормализуется.

Гормональный сбой в организме (например, во время климакса) или наличие постоянных заболеваний (сахарный диабет, увеличение щитовидной железы и др.) приводят к нарушению работы сердечной мышцы. Наложение одного заболевания на другое потребует приема дополнительных препаратов, что не очень хорошо для пищеварительной системы.

Рассмотрим, как снизить давление без лекарств в домашних условиях и быстро.

    • — Яблочный уксус разводится водой в соотношении 1:1. Берется пара салфеток или полотенец, смачиваются в жидкости и прикладывается к ступням на 10-15 минут. К икрам и затылку можно приложить горчичники.
    • — Хорошо помогают теплые ванны, приготовленные с настоем трав (лаванда, валериана).
    • — Чай каркаде снимает тонус стенок сосудов, убирает спазм за счет своих мочегонных свойств. Подобным эффектом обладает и зеленый чай с выжатым лимоном. Лимон также можно выжать и в минеральную воду.
    • — Если съесть что-нибудь легкое, кровь прильет к желудку и давление немного снизится.

Все рекомендации как снизить давление в домашних условиях быстро не несут в себе лечебного эффекта, а лишь на некоторое время возвращают организм к нормальному функционированию. При регулярно возникающих повышениях АД нужно обязательно обратиться к врачу и выявить причину патологии.

Причиной головных болей может быть повышенное внутричерепное давление.

Оно вызывается рядом факторов, среди которых:

    • — конгенитальные патологии;
    • — воспалительные процессы головного мозга — энцефалит, арахноидит, менингит;
    • — нарушение обмена веществ;
    • — присутствие инфекции в организме;
    • — кислородное голодание (гипоксия) мозга;
    • — отравление организма.

В головном мозге ВЧД вызывается большим скоплением спинно-мозговой жидкости (ликвора). При этом отмечаются постоянные головные боли, нарушение зрения, тошнота и рвота, потливость, боли в спине, потеря пространственной ориентации.

Чтобы избежать опасных осложнений течения болезни, нужно знать, как очень быстро снизить внутричерепное давление в домашних условиях.

Рекомендуемые способы являются дополнительным альтернативным средством. Постоянное медикаментозное лечение повышенного ВЧД должен назначить врач.

Ингаляции. Взять 10-15 г лавровых листьев, приготовить из них крепкий отвар. Вдыхать над чашей, накрывшись полотенцем, в течение 10 мин. Облегчение наступает сразу.

Капли в уши. Очищенный чеснок (20 г) измельчить, залить молоком (100 мл), прокипятить 5 мин. Процедить через марлю, остудить. Закапать в каждое ухо по 3 капли, через полминуты наклонить голову и дать составу вытечь.

Еще один способ как быстро снизить внутричерепное давление в домашних условиях: втирать слегка подогретое лавандовое масло в виски мягкими круговыми движениями. Концентрированные пары эфира снимут боль.

Курение, употребление большого количества жирной пищи и алкоголя приводит к забиванию сосудов холестериновыми бляшками сосудов и повышению давления. В таких случаях нужно носить с собой пузырек с приготовленным средством: перемешиваются в равных количествах настойки боярышника, валерианы и пустырника. Добавить в 1\4 стакана воду 1 ч. л. состава и выпить. АД понижается очень быстро.

Прочистить сосуды помогают умеренные физические упражнения и один съеденный зубчик чеснока каждый день.

При сочетании нескольких способов, в которых указано, как снизить давление в домашних условиях быстро, будет достигнут наиболее быстрый эффект. Не допустить повышения АД помогут ежедневные пешие прогулки, отказ от вредных привычек, соблюдение диеты без холестерина. Необходимо досконально знать, как быстро и без таблеток и лекарств снизить давление в домашних условиях .

Источники:

http://welovetravels.ru/kak-v-domashnih-usloviyah-snizit-davlenie-bystro/
http://chto-polezno.ru/kak-snizit-davlenie-v-domashnikh-usloviyakh-bystro.html
]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*