Какое давление считается нормой

Давление понятие растяжимое. Давление физическое (на что-либо), давление атмосферное или артериальное. А потому запрос: какое давление считается нормальным — вопрос тоже обширный.

Для начала определим, что атмосферное давление — это та сила, с которой атмосфера давит на Земную поверхность и все предметы, находящиеся в атмосфере. Измеряется барометром, создается гравитационным притяжением к Земле.

Миллиметры ртутного столба (мм рт.ст.) — единицы измерения давления атмосферы; в системе СИ сегодня за единицу берутся Паскали (Па).

Нормой является атмосферное давление при температуре +15 градусов (Цельсий) на уровне моря . Норма эта составляет 760 мм рт.ст., что составляет 101 325 Па.

Как и атмосферное, артериальное давление весьма изменчиво и зависит от множества факторов. Например, прием определенных медикаментов, влияющих на давление; прием стимулирующих веществ (кофе, чай, амфетамины); даже психологическое состояние и время суток оказывают влияние. Однако в среднем есть показатели того, какое артериальное давление считается нормальным.

Выделяют верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) АД.

  1. Систолическое (первая цифра) — давление в момент сжатия сердца, выталкивания крови в артерии. Это давление зависит от силы сокращения сердца.
  2. Диастолическое (вторая цифра) — давление в артериях в момент расслабленной сердечной мышцы.
  • Нормальной считается разница между систолическим и диастолическим (пульсовым) давлением = 30 — 40 мм рт.ст.
  • Измеряется АД все в тех же мм рт.ст.

Типичной нормой АД для относительно здоровых людей старше 17 лет считается давление 120 / 80 мм рт.ст.

Стоит сказать и о патологиях, стойком повышении давления (артериальная гипертензия) = 140/90; и стойком понижении (гипотензия) = 90/50.

  • Подростки 16-17 лет с нормальным развитием. В среднем норма АД = 129/69 мм рт.ст.
  • Чаще всего наблюдается повышение АД с возрастом, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие представительницы прекрасного пола страдают от резких скачков артериального давления. На него влияют многие факторы – питание, образ жизни, генетика, стрессы и т.д. У кого-то оно пониженное, а у кого-то – повышенное. А вот какое давление считается нормальным? Все зависит от вашего возраста, но все-таки оно не должно превышать определенные медицинские нормы.

Нормальное давление у женщин: какое?

Показатель одинаковый как для женщин, так и для мужчин. Конечно же, могут быть небольшие погрешности в меньшую или большую сторону, но в рамках разумного. Нормальный показатель – 120 на 80 мм.рт.ст. Аномально высокие или низкие показатели могут негативно повлиять на весь организм, в таких случаях нужно контролировать давление и принимать препараты.

Показатель давления измеряется систолическим и диастолическим давлением. Систолическое – максимально, оказываемое кровью на артерии во время сокращения левого желудочка сердца. Диастолическое – минимальное, оказываемое кровью на артерии, когда сердце расслабляется между ударами.

В идеале, нормальное кровяное давление у женщин – 120 на 80 мм рт. Ст. Первая цифра – это показатель систолического давления, вторая цифра – диастолического. Если эти цифры отличаются и у вас серьезные отклонения, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу.

Высокое давление – гипертония, низкое – гипотония. Ниже мы представим вам несколько показателей, узнайте, что они означают:

210 на 120 – очень высокое

160 на 100 – высокое

140 на 90 – максимально допустимое

130 на 85 – между повышенным и нормальным

120 на 80 – нормальное

110 на 75 – низкое, нормальное

90 на 60 – пониженное

60 на 40 – низкое

В большинстве случаев для того чтобы повысить или понизить показатель, нужно принимать лекарственные препараты. Также вам придется изменить свой рацион и стать более активной – чаще гулять и заниматься спортом. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

Показатели максимального артериального давления в зависимости от возраста:

15-19 лет – 117 на 77

20-24 года – 120 на 79

25-29 лет – 120-80

30-34 года – 122 на 81

35-39 – 123 на 82

40-44 года – 125 на 83

45-49 лет – 127 на 84

50-54 года – 129 на 85

55-59 лет – 131 на 86

60-64 года — 134 на 87

Этот показатель зависит от множества факторов, в том числе и от генетики. Ниже мы представим самые распространенные причины проблемы:

  • Пассивный образ жизни, отсутствие физических упражнений
  • Несбалансированное питание, вредные привычки
  • Использование противозачаточных таблеток или других медицинских препаратов
  • Лишний вес или ожирение
  • Беременность
  • Менопауза – по причине падения уровня эстрогена, который частично несет ответственность за поддержание нормального уровня эстрогена
  • Генетика – возможно, у кого-нибудь из ваших родственников также наблюдались проблемы с давлением.

Теперь вы знаете, какой давление у женщин является нормальным. Если ваши показатели заметно отличаются от цифр, представленных выше, обратитесь к врачу.

Наверное, каждый человек может с легкостью ответить на вопрос, какое давление считается нормальным. Мы все учили в школе, что нормой считается показатель 120 на 70. Но если точно измерить давление у десятка здоровых людей, вряд ли тонометр покажет заветные цифры хоть в одном случае. Это связано с тем, что нормальное артериальное давление во многом зависит от возраста, пола и других особенностей человеческого организма, а также образа жизни и рода занятий. Одни люди прекрасно себя чувствуют при давлении 110 на 60. А для других хорошим считается давление 130 на 80. Поэтому прежде чем бить тревогу, вначале определите для себя, какое Ваше нормальное давление .

Для того чтобы четко понимать, что мы измеряем, разберемся с теорией. Артериальное давление – это давление крови в крупных артериях. Как Вы знаете, существует два показателя давления – верхнее систолическое, которое измеряется в момент максимального сокращения сердца, и нижнее диастолическое, измеряющееся при полном расслаблении сердечной мышцы. Величиной измерения артериального давления является миллиметр ртутного столба. С возрастом давление в норме повышается. При этом верхний показатель должен расти всю жизнь, а нижний показатель должен расти до 60 лет и далее оставаться стабильным. Во время двигательной активности давление должно увеличиваться на 15-20 мм рт. ст. Это считается нормальной реакцией сердца на физические нагрузки. При этом нормальным давлением для спортсменов во время отдыха считается показатель 90 на 50 мм рт. ст. Хроническое повышение артериального давления может быть признаком серьезных заболеваний сердца и сосудов, увеличивающих риск возникновения инфаркта, инсульта и нарушения мозгового кровообращения.

Чтобы результаты измерения были наиболее точными, необходимо успокоиться, немного посидеть и отдохнуть. Не желательно курить и пить кофе за 1-2 часа до обследования. Для закрепления манжетки тонометра расслабленную руку кладут на стол перед собой на уровне сердца. В зависимости от модели тонометра, манжетку можно закреплять по-разному, нужно следовать инструкции, прилагаемой к инструменту. Далее остается лишь правильно расшифровать результаты измерения. Для молодых людей абсолютной нормой считается верхнее давление до 120 мм рт. ст., а нижнее до 80 мм рт. ст. Хорошим показателем является давление до 130 и 85 мм рт. ст. Высокое нормальное давление составляет до 140 на 90 мм рт. ст. Все показатели выше данного уровня являются признаком гипертонии, которая делится на мягкую (до 160 на 100 мм рт. ст.), умеренную (до 180 на 110 мм рт. ст.) и тяжелую (выше 180 на 110 мм рт. ст.) степени.

Как Вы видите, допустимый спектр показателей давления достаточно широк. И это только для одной усредненной возрастной группы. Если взять другие возрастные группы, для них норма будет совершенно другой. Например, нормальное давление у детей сразу после рождения составляет 70 мм рт. ст. Далее для малышей до года норма возрастает до 95 на 65 мм рт. ст. У детей 10 лет нормальным считается давление 103 на 70 мм рт. ст. И чем старше становятся дети, тем более заметна разница между давлением у мальчиков и девочек. К подростковому возрасту оптимальное давление у юношей составляет 123 на 76 мм рт. ст., а у девушек 116 на 72 мм рт. ст. В возрасте около 30 лет молодые мужчины имеют давление 125 на 80 мм рт. ст., а молодые женщины – 120 на 75 мм рт. ст. К 40 годам норма снова повышается уже до 130 на 81 мм рт. ст. для мужчин и 125 на 80 мм рт. ст. для женщин. В 50 лет нормальным считается давление 135 на 83 мм рт. ст. у мужчин и 137 на 84 мм рт. ст. у женщин. Возраст 60 лет является своего рода критическим, так как в данный период жизни организм достигает максимального диастолического давления, отметкой 85 мм рт. ст. Верхнее систолическое давление имеет норму 143 мм рт. ст. Для пожилых людей нормальное давление составляет 145 на 85 мм рт. ст. И здесь очень важно понимать, что если у человека в престарелом возрасте наблюдается давление 120 на 70 мм рт. ст., это ни в коем случае не причина для радости, а скорее повод вызвать скорую помощь. Так как пониженное давление может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Кроме артериального давления необходимо также учитывать и такой важный показатель работы сердца, как пульс. В среднем у здоровых людей пульс в нормальном состоянии равняется 60-80 ударам в минуту. Чем спокойнее работает сердце, тем медленнее пульс, и тем больше продолжительность жизни. Какова же норма частоты пульса на разных этапах жизни? Для деток до года нормой считается пульс 130 ударов в минуту. В возрасте около 2 лет пульс замедляется до 100 ударов. У детей от 3 до 7 лет частота пульса составляет 95 ударов за минуту. К 14 годам пульс становится еще медленнее – всего 80 ударов в минуту. И далее этот средний показатель пульса держится до преклонного возраста. Интересно знать, что во время болезни пульс человека может учащаться до 120 ударов в минуту. И незадолго до смерти сердце человека начинает биться очень быстро, делая 160 ударов за минуту.

Если учитывать возраст и пол человека, можно рассчитать более точно его оптимальное артериальное давление и пульс . Хотя лучше всего конечно будет просто проследить за тем, как изменяется давление человека в зависимости от его самочувствия в каждый период жизни. Таким образом, Вы сможете понять, какое давление можно считать нормой в каждом конкретном случае. Некоторые люди имеют всегда немного повышенное давление, а некоторые – пониженное. Врачи утверждают, что для сосудов лучше, если давление ниже. Так как даже незначительно повышенное давление увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Да и для того, чтобы повысить давление, достаточно выпить чашечку крепкого кофе или скушать шоколадку. А для того чтобы сбить высокое давление, необходимо использовать лекарства. Отличным средством для нормализации давления считается зеленый чай. Его можно пить и при гипертонии, и при гипотонии. Однако при постоянных проблемах с давлением обязательно нужно обратиться к врачу.

]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*