Корень имбиря как влияет на давление

Вам надоело высокое давление и вы постоянно пьете таблетки? При регулярном употреблении продукта вы забудете об этой проблеме! Имбирь повышает или понижает давление? Конечно же, он понижает его и этот продукт является отличным способом лечения гипертонии. Пришел к нам этот корнеплод из Китая, его история насчитывает 2000 лет. Он помогает избавиться от множества заболеваний и отлично укрепляет иммунитет. Также имбирь считается незаменимым продуктом в аюрведической медицине. Имбирь при высоком давлении – просто незаменимый продукт, запомните это!

Имбирь и давление: механизм работы

Этот продукт является мягким стимулятором, он улучшает циркуляцию крови и снижает уровень сахара в крови. На эту тему было проведено несколько исследований, одно из них прошло в Нигерии. В нем принимали участие 60 человек, 22 мужчины и 38 женщин. Все они были разделены на 3 группы, по 20 человек в каждой. Одной группе давали обычную воду, в то время как две остальные употребляли воду с порошком имбиря. Результаты оказались поразительными – через 2 часа после употребления порошка давление заметно снижалось.

Повышает ли имбирь давление? Нет, он понижает его! И доказательство этому – еще одни исследования, проведенные в Университете штата Мэн. Имбирь относится к категории продуктов с низким содержанием натрия, а ведь именно натрий приводит к его повышению.

Теперь вы знаете, как имбирь влияет на давление, и если вы страдаете от гипертонии, вам не помешает есть этот корнеплод каждый день в небольших количествах.

Вы можете включить его в салаты, супы или есть маринованный имбирь. Благодаря ему блюда приобретают пикантный и острый вкус, поэтому не переборщите с его количеством.

Также советуем ознакомиться с нашей публикацией Маринованный имбирь

Приготовить имбирный чай совсем несложно – натрите или мелко порежьте кусочек свежего имбиря толщиной 1 см, добавьте кусочек лимона и щепотку корицы, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут.

Рекомендации: как снизить давление

Ограничьте потребления натрия – ешьте поменьше соли и соленых блюд. Максимальное количество натрия в сутки, которое вы можете употребить – 2000 мг.

Ограничьте потребление алкоголя, он также негативно влияет на давление.

Старайтесь правильно питаться. Правильно питаясь, вы сможете снизить уровень холестерина и количество жира, которые также влияют на давление.

Занимайтесь спортом. Если у вас гипертония, это вовсе не значит, что вам нельзя заниматься спортом. Наоборот, старайтесь двигаться как можно больше, займитесь тем видом спорта, который вам больше нравится.

Придерживаясь наших советов, вы сможете забыть о гипертонии и радоваться жизни! Будьте здоровым!

Как имбирь влияет на кровяное давление: долгосрочные и экстренные способы снизить давление

Если вы мучаетесь повышенным давлением и ищите средства для его нормализации – эта статья для вас. Также в этой публикации вы найдете ответ на вопрос, может ли от имбиря понизится давление. Но мы не будем заострять внимание только лишь на том, как имбирь помогает понижать кровяное давление, а расскажем и о других средствах и способах справиться с этим недугом.

Прежде чем использовать имбирь для снижения артериального давления, решите проблему с лишним весом

По данным Американской ассоциации кардиологов, в их стране каждый третий взрослый человек страдает от повышенного кровяного давления. Причина тому такова: образ жизни, который ведут американцы, а также неправильное питание приводят к тому, что у многих возникает проблема с кровяным давлением.

Доктора уверены, что предотвратить эту проблему со здоровьем для тех, у кого пока ее нет, а также избавиться от нее страдающим повышенным давлением, можно, если перейти на здоровое питание. Кроме того, положительным образом на сердечнососудистые недуги влияют регулярные занятия спортом.

Т.е. если проблема стоит перед вами не остро, и вы не мучаетесь повышенным давлением не сейчас, но данная проблема у вас присутствует, стоит больше питаться фруктами и овощами, а также активизировать свою физическую деятельность. Возможно, для того, чтобы избавится от этого недуга, вам необходимо скинуть 5-10 лишних килограммов.

Список продуктов, которые, как и имбирь, снижают повышенное кровяное давление

Если вам необходимо экстренное средство для снижения давления, то таким может быть любой из перечисленных ниже продуктов:

  • имбирь, который не только снижает кровяное давление, но и предотвращает образование тромбов, а также, по мнению некоторых врачей, помогает предотвратить сердечный приступ;

  • каенский перец, который используют в качестве самого быстрого способа снижения давления: одна ложка каенского перца на половину чашки тепловой воды. Либо более сложный рецепт: две чайные ложки перца, две столовые ложки меда добавить в кастрюлю к двумстам граммам воды и довести до кипения. Принимать в теплом виде по мере необходимости;

  • плоды боярышника, которые называют «едой для сердца», снижают артериальное давление, защищают стенки артерий, являются профилактическим и лечебным средством при артериальной гипертензии и стенокардии;
  • омега-3 жирные кислоты, самый простой способ получить которые для организма – это принять рыбий жир: они оказывают влияние на кровяное давление, а подспудно понижают уровень триглицеридов (жиров) в крови;
  • чеснок значительно снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление;
  • корица помогает снизить кровяное давление, а также улучшить циркуляцию глюкозы в крови, триглицеридов и холестерина ЛПНП;
  • зеленый чай помогает предотвратить засорение артерий и держит кровяное давление под контролем.

Вот так в одной статье мы рассказали не только про влияние имбиря на давление, но и рассмотрели другие способы воздействия на этот параметр жизнедеятельности организма.

Имбирь пахнет востоком. Так и вспоминаются сказки Шахрезады и волшебная лампа Алладина. И чудодейственно воздействие, которое этот корень оказывает на человека, действительно похоже на сказочное.

Тонизирующий эффект имбиря поднимает настроение и придает бодрости. Выводя шлаки и нормализуя обмен веществ, он улучшает цвет лица и способствует похудению. А усиливая мозговое кровообращение, помогает людям интеллектуального труда справляться с большим объемом работы. Вторым женьшенем называют на востоке именно имбирь. Противопоказания, однако, есть и у него.

Любое лекарство имеет свои побочные действия. Не стоит думать, что растительные добавки, будь то травы, цветы или коренья абсолютно безобидны и приемлемы для всех. Это мнение ошибочно и может привести к печальным последствиям. В первую очередь, любое растение способно спровоцировать аллергическую реакцию. Несмотря на то, что имбирь относится к низкоаллергенным растениям, возможна его индивидуальная непереносимость. Так что знакомясь с этим корешком впервые, не злоупотребляйте, а просто попробуйте.

Противопоказанием к применению имбиря являются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта – гастрит, язва, колит, а также желчнокаменная болезнь. В данном случае речь идет не столько о специфических противопоказаниях имбиря, сколько о запрете при таких заболеваниях на большинство специй и пряностей.

Имбирный чай прекрасно помогает при простудных и вирусных заболеваниях. Однако его применение при гриппе опасно. Это связано с тем, что действие имбиря сходно с действием аспирина – он разжижает кровь. Если температура тела поднимается выше 39 градусов, сосуды становятся более хрупкими, и применение имбиря может привести к кровотечениям различной степени тяжести.

Тонизирующий эффект растения может вызвать повышение давления, поэтому при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы принимать его не рекомендуется.

При беременности и грудном вскармливании к приему имбиря также следует относится с осторожностью. Если беременность сопровождается повышением давления, то противопоказания налицо. В период лактации имбирь можно принимать лишь в первой половине дня, иначе его тонизирующий эффект может помешать ночному сну ребенка. Кормящей маме лучше совсем отказаться от приема этого средства, если малыш отличается повышенной возбудимостью и гиперактивностью.

Взаимодействию растительных лекарственных средств с традиционными медикаментами тоже следует придавать большое значение. Любое растение может сводить на нет пользу от приема лекарств, или наоборот, усиливать их действие.

Что касается имбиря, то особо осторожно нужно его принимать сердечникам и диабетикам. Растение обладает усиливающим эффектом при одновременном приеме сердечных лекарств и препаратов для снижения уровня сахара в крови.

При сердечной аритмии нужно быть очень внимательным. Корень имбиря усиливает сердечные гликозиды, ослабляет действие препаратов, нормализующих сердечный ритм и увеличивает вероятность гипокалиемии.

За счет разжижения крови растение усиливает действие противосвертывающих средств.

Корень имбиря снижает действие препаратов, понижающих артериальное давление. Более того, одновременный прием таких препаратов и имбиря не просто сведет эффект от лекарств на нет, но и может спровоцировать еще больший рост давления.

Так что если приведенные выше риски имеют к вам отношение, отнеситесь со всей серьезностью к имбирю, каким бы заманчивым сказочным корнем он вам не казался.

]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*