лекарство для снижения давления пожилым людям

Артериальная гипертензия ежегодно регистрируется у десятков тысяч людей. В пожилом возрасте борьба с высокими цифрами давления сопряжена с определенными трудностями: организм таких людей, как правило, подвержен нескольким заболеваниям, провоцирующим серьезные нарушения обменных процессов. Поэтому оптимальное лекарство от давления для пожилых людей назначает только врач. Самолечение недопустимо.

Фарминдустрия выпускает огромное количество гипотензивных препаратов, имеющих различные механизмы воздействия на гипертоническую болезнь. Для достижения желаемого эффекта – стабилизации параметров артериального давления согласно возрастной норме — требуются специальные знания. Без консультации гипертензиолога либо терапевта не обойтись.

Особенности подбора гипотензивной терапии для пожилых

Лекарства, эффективно поддерживающие уровень артериального давления в диапазоне его возрастной нормы, для пожилого человека подбираются с учетом особенностей его организма.

Проводимые диагностические обследования выявляют не только факторы риска возникновения гипертонической болезни, но и иных заболеваний. Соответственно, лечащему врачу требуется учитывать, как таблетки от давления скажутся на деятельности всех органов и систем.

Гипотензивные лекарства имеют определенный перечень побочных эффектов, что необходимо учитывать врачу при назначении. Пожилым людям, как правило, предписываются минимальные дозы медикаментов.

Течение всех болезней у людей к 50–60 годам сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы в целом. Сосудистая стенка становится более жесткой, неспособной гибко реагировать на медикаментозное воздействие. Возрастает и вероятность кровоизлияния из-за хрупкости сосудистых структур. Часто присутствует атеросклеротическое поражение эндотелия, сосудистый тонус на этом фоне повышается.

Чем старше человек, тем труднее подобрать ему высокоэффективный препарат от высокого давления с минимальным перечнем нежелательных последствий.

Диагноз гипертонической болезни ставится не всем. Особенности человеческого организма таковы, что с течением времени параметры индивидуального давления повышаются согласно возрасту.

Как правило, высокое давление у пожилых людей — это подъем систолических цифр свыше 160 мм рт. ст., а диастолических — более 90 мм рт. ст. Именно в таком случае требуется принимать лекарства, чтобы не сформировались тяжелые осложнения: инфаркт либо инсульта.

Гипотензивная терапия в пожилом возрасте включает:

  • прием препаратов, происходящий ежедневно, на протяжении всей жизни;
  • подбор медикаментов, осуществляемый строго в индивидуальном порядке;
  • недопустимость самостоятельного изменения схем лечения;
  • мониторинг лабораторных анализов крови и мочи, поскольку остатки средств выводятся в основном почками;
  • обязательный учет присутствия иных заболеваний или расстройств метаболических процессов;
  • лекарства подбираются таким образом, чтобы побочные эффекты были минимальными, предпочтительны комбинированные средства;
  • с целью приверженности к лечению гипертонику назначаются препараты, принимаемые раз в сутки;
  • наращивание доз медикаментов осуществляется постепенно, с оценкой эффективности уже принимаемых таблеток.

Важный момент также заключается в учете взаимодействия лекарственных препаратов. В пожилом возрасте гипертоник наблюдается многими специалистами, каждый из которых рекомендует к приему разные лекарства.

Для снижения давления у пожилых гипертоников подбирается схема гипотензивной терапии согласно разработанным министерством здравоохранения РФ стандартам лечения гипертонической болезни.

Правильный выбор таблеток от повышенного давления — непростая задача. Необходимо учесть этиологию болезни, имеющиеся иные соматические расстройства и взаимодействие препаратов между собой. Как правило, специалист опирается на результаты лабораторных и инструментальных исследований.

Основные подгруппы гипотензивных медикаментов, используемых врачами для лечения гипертонии:

  1. Препараты первого ряда — диуретики. Механизм их лекарственного воздействия основывается на мягком выведении из тканей излишков скопившейся в них жидкости. Уменьшение объема циркулирующей крови снижает нагрузку и на сердце, и на сосуды. Благодаря этому корректируется диастолическое, а следом за ним и систолическое давление.
  2. С помощью антагонистов кальция достигается мягкое расширение диаметра коронарных и периферических сосудистых структур. Это не только изменяет параметры давления в лучшую сторону, но и значительно сокращает риск формирования внезапных инфарктов и инсультов. У современных антагонистов кальция отсутствуют нежелательные побочные эффекты: тахикардия, неприятные ощущения приливов, головные боли.

  1. Добиться стойкого снижения артериального давления у пожилых лиц помогают и бета-блокаторы. Они используются при комбинированных расстройствах, к примеру, при сочетании артериальной гипертензии со стенокардией напряжения. Однако если у гипертоника имеется бронхиальная астма либо тяжелое течение диабета, от подобных медикаментов лучше отказаться.
  2. Самые широко используемые лекарства от гипертонии у людей после 55-65 лет — подгруппа ингибиторов АПФ. Благодаря их применению удается не только достичь нормализации цифр на тонометре, но и улучшить деятельность почечных структур.
  3. Все большую популярность приобретают представители подгруппы сартанов. На фоне их приема приходит в норму систолическое и диастолическое давление у пожилых людей. Не возникают тахикардия, сухой кашель, слабость.

Многие производители гипотензивных средств все чаще предпочитают комбинировать активные вещества из разных подгрупп. К примеру, ингибиторы АПФ с диуретиками либо антагонисты кальция и ингибиторы АПФ. Подобный шаг позволяет минимизировать побочные действия медикаментов, продлить период гипотензивного эффекта.

Лучшие представители лекарств из различных подгрупп

Высокоэффективными препаратами от давления для пожилых людей специалисты называют следующие средства:

  • «Бисопролол» («Конкор»). Обладает гипотензивной, антиаритмической, а также антиангинальной активностью. Препарат выбора при сочетании гипертонической болезни со стенокардией напряжения и сердечной недостаточностью.
  • «Эналаприл» («Энап»). За счет блокирования ангиотензин превращающего фермента достигается оптимизация диаметра просвета сосудов. Улучшается кровоток, устраняется ишемия в тканях, давление мягко приводится к показателям, соответсвующим той или иной возрастной норме.
  • «Индапамид». Мягкий диуретик, не выводящий ионы калия из организма больного, способствует уменьшению объема циркулирующей крови, что и приводит к стабилизации давления.
  • «Лозартан» («Лозап»). Наилучший выбор для пожилых гипертоников, особенно имеющих диабет либо заболевания почек. Целевых показателей на тонометре удается достичь минимальными дозами при однократном применении за сутки.

Комбинируя медикаменты между собой, подбирая оптимальные схемы лечения артериальной гипертензии, врач преследует сразу несколько целей: улучшить состояние сосудистой стенки, предупредить возникновение осложнений, нормализовать давление.

Многочисленные факторы риска способствуют развитию заболевания, повышают давление и затрудняют подбор антигипертензивных препаратов для людей, перешагнувших «критический возраст». Выходом представляется применение многокомпонентных медикаментов от давления у пожилых людей. В составе препаратов присутствуют активные вещества из различных вышеперечисленных подгрупп.

Преимущества подобной тактики — это:

  • сведение к минимуму побочного воздействия на организм гипертоника;
  • быстрое достижение целевых цифр давления;
  • единоразовый прием в сутки большинства таких препаратов.

Вместо 2-3 таблеток достаточно приобрести одно современное гипотензивное средство. Так, многими специалистами отдается предпочтение комбинациям из ингибиторов АПФ и диуретика:

  • «Индапамида» с «Эналаприлом» – «Энзиксу».
  • «Гидрохлортиазида» с «Хинаприлом» – «Аккузиду».
  • «Гидрохлортиазида» с «Рамиприлом» – «Хартилу Д».
  • «Гидрохлортиазида» с «Каптоприлом» – «Капозиду».

Если в силу каких-либо причин прибегнуть к помощи представителей подгруппы ингибиторов АПФ не представляется возможным, пользуются иной комбинацией: бета-адреноблокаторов и диуретиков. Отлично зарекомендовали себя «Тенорик» вместо «Хлорталидона» с «Бисопрололом», «Логимакс» взамен «Метапролола» с «Фелодипином».

Сочетание антагонистов ангиотензина 2 с тиазидным диуретиком также активно используется от высокого давления. В аптечной сети оно представлено в виде «Атаканда», «Микардиса», «Ко-диована», «Коапровеля».

Оптимальный вариант антигипертензивного средства, его доза, кратность, продолжительность приема – все это прерогатива лечащего врача. Самолечение при гипертонической болезни способно спровоцировать тяжелые осложнения вплоть до летального исхода.

Общие рекомендации по приему препаратов от давления в пожилом возрасте

Каждый человек уникален и подобрать оптимальный вариант гипотензивной терапии для людей в пожилом возрасте бывает в отдельных случаях непросто.

К тому же многие, дожив до пенсионного возраста, ранее не сталкивались с отклонениями в показаниях тонометра. Поэтому они упорно отказываются признавать тот факт, что у них сформировалось такое заболевание, как артериальная гипертензия. Грамотно построенная разъяснительная беседа и убедительные доводы в пользу того, что прием препаратов с антигипертензивным эффектом улучшит их самочувствие – задача врача.

Достаточно соблюдать ряд простых правил, чтобы проводимое лечение было еще успешнее:

  • перед приобретением любого медикамента в аптечной сети необходимо предварительно согласовать его с лечащим врачом, ознакомиться с прилагаемой инструкцией;
  • подобранный медикамент принимать в одно и то же время, предварительно выполнив процедуру по замеру параметров давления;
  • если другим врачом было назначено иное лечение, согласовать предписание средств, рассчитанных на гипотензивную терапию, со своим доктором;
  • не принимать на веру, что какое-либо народное средство способно заменить современный антигипертензивный препарат, это в корне неверное утверждение;
  • самостоятельное изменение доз и кратности приема медикаментов абсолютно не допустимо.

Поставленная цель — стойкое удержание цифр артериального давления в диапазоне возрастной нормы — достигается только при регулярном применении назначенных врачом препаратов. Помимо этого, требуется мониторинг не только давления с помощью тонометра, но и отслеживание деятельности внутренних органов – лабораторные анализы.

Пожилой возраст и гипертоническая болезнь иногда вполне «ладят» друг с другом, если правильно подобрать гипотензивное средство. Качество жизни возвращается к прежнему нормальному уровню, равно как и трудоспособность.

Осень жизни должна быть здоровой. Лекарства от давления для пожилых людей

Пожилой возраст обогащает нас не только опытом и мудростью, но и болезнями, к сожалению. В молодости человек делает карьеру, растит детей, пытается успеть много. Все недосыпания, перекусы на ходу, стрессы потихоньку ухудшают здоровье и постепенно приводят к развитию хронических патологий.

Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний у людей пожилого возраста

Артериальная гипертензия (высокое давление) среди них – признанный лидер. Для того чтобы качество жизни в почтенные годы не страдало, надо научится правильно лечить гипертонию. Подбирать лекарство для снижения давления у пожилых людей нужно тщательно. Делать это должен, конечно же, врач. И, конечно же, на основании результатов обследования.

Пожилые люди в большинстве имеют консервативные взгляды. И распространяются они не только на манеру одеваться, и любовь к старинной музыке, но и на принципы лечения гипертонии. Заглянув на досуге к своей бабушке, вы наверняка даже не заглянете, что находится в ее домашней аптечке. А там скрывается много интересного. Неизвестно когда приобретенный адельфан, классический клофелин, обязательно корвалол и цитрамон. Может еще валидола несколько упаковок, да мазь для суставов.

Клофелин (наряду с адельфаном) — это каменный век в списке препаратов понижающих давление для пожилых

Если наш пример о ваших родственниках – не медлите ни секунды. Берите бабушку за руку и отправляйтесь в поликлинику к кардиологу, корректировать лечение.

И адельфан, и обожаемый пожилыми людьми клофелин – это каменный век в списке гипотензивных препаратов. Мало того, что препараты откровенно вредные и вызывают привыкание, так еще и принимают их люди почтенного возраста беспорядочно.

Еще одна ошибка типичная. Есть такое ошибочное мнение, что лекарство от давления для пожилых людей необходимо только в случае, когда это самое давление повышается. Наши многоуважаемые бабушки и дедушки никак не принимают факт, что таблетки нужно принимать постоянно, т. к. они работают по принципу кумуляции в организме.

Аргументы в защиту лекарств от повышенного давления для пожилых

Объясните своим пожилым родственникам, что повышенное давление связано с возрастной патологией сосудов – атеросклерозом. Поэтому очень часто лекарства для снижения давления у пожилых людей должны быть дополнены назначением статинов и антикоагулянтов. Если врач рекомендует принимать аспикард и аторвастатин, то пренебрегать ими нельзя.

  • Аспикард разжижает кровь, тем самым бережет организм от инсульта.
  • Аторвастатин губительно действует на атеросклеротические бляшки, увеличивая эластичность и просвет сосудов.

Препараты — ингибиторы АПФ. Это — известный лизиноприл, берлиприл и прочие «прилы». Начинают действовать они только через 3 часа после приема. Поэтому желательно применять их систематически, соблюдая время приема. Ингибиторы АПФ хорошо удерживают нормальные показатели давления у пожилых, но работают по накоплению. То есть одномоментный и однократный прием ничего не даст.

Прием мочегонных в пожилом возрасте – дело почти творческое. Только врач может подобрать препарат правильно. Принимают их обычно натощак, рано утром, и делают это так же систематически. Мочегонные препараты не позволяют лишней жидкости задерживаться и формировать отеки, что важно при сопутствующих патологиях – сердечной недостаточности, патологиях почек, диабете.

Обычно пожилым людям назначаются калий сберегающие диуретики типа диувера, индапамида. Людям с подагрой нельзя принимать тиазидные мочегонные препараты (гидрохлортиазид), т. к. велика вероятность обострения суставной патологии.

В отношении этих препаратов важна система и еще раз система! Отменять или уменьшать дозу самостоятельно нельзя, особенно нельзя забывать выпить таблетку! Препараты типа бисопролола, метопролола имеют сильнейший синдром отмены – забыли принять – ждите криз.

Еще одна любимая таблетка у пожилых пациентов. Начиная прием препарата, следите за состоянием голеней, амлодипин иногда вызывает отеки.

Речь пойдет о необходимой неотложке. Носить с собой много не нужно. Обязательно имейте при себе:

  • Нитроглицерин и валидол – на случай криза с болями за грудиной.
  • Каптоприл – на случай криза не сопряженного с болями в сердце.

Пожилым людям не следует злоупотреблять препаратами от бессонницы. Если же без таблеток не уснуть — принимайте половину дозы и не регулярно

При бессоннице не старайтесь принимать снотворные препараты. В пожилом возрасте они могут действовать агрессивно, вызывать парадоксальные реакции. Пользуйтесь каплями пустырника, валерианы или пиона. Если же без снотворных никак не обойтись, принимайте половину дозы, и не часто.

Думаем, это доступная и нужная информация, которую нужно знать про лекарства от давления для пожилых. Остальное знает врач. А без его назначений в аптеку лучше не отправляться. Доверяйте докторам.

Лечение гипертонии у пожилых людей сопряжено с определенными трудностями. В преклонном возрасте многие имеют букет хронических заболеваний и серьезные нарушения обмена веществ. При назначении лекарственных препаратов доктор учитывает состояние здоровья пациента на данный момент времени.

На ранних стадиях развития заболевание часто протекает незаметно. При отсутствии лечения недуг начинает прогрессировать. Гипертоническая болезнь вызывает поражение жизненно важных органов. Она может спровоцировать состояния, приводящие к инвалидности или к смерти. Распространенное заблуждение о том, что при хорошем самочувствии высокое давление понижать не обязательно, часто становится причиной возникновения тяжелых осложнений у пожилых людей.

Главным принципом лечения гипертонической болезни является снижение повышенного артериального давления до целевых норм и длительное удержание его на безопасном уровне. Для пожилых людей существуют свои показатели нормального артериального давления.

В возрасте от 60 до 69 лет уровень давления не должен превышать 130/80 — 135/80 мм рт.ст. У людей, достигших 70 — летнего рубежа, нормальным значением является 135/80 — 140/85 мм рт.ст. После 80 лет можно не понижать артериальное давление 135/85 — 140/90 мм рт.ст.

У человека в почтенном возрасте небольшое повышение артериального давления считается естественным. Оно вызвано снижением эластичности кровеносных сосудов. Чтобы обеспечить кровоснабжение периферийных тканей в таких условиях, сердцу необходимо увеличивать силу выброса крови.

Однако при наличии сопутствующих заболеваний допустимые показатели могут быть пересмотрены лечащим врачом. Если больной гипертонией страдает от сахарного диабета или у него обнаружены нарушения работы почек, рекомендуется снижать артериальное давление до значений ниже 130/80 мм.рт.ст. Нормы уменьшают для всех гипертоников с метаболическим синдромом. Метаболическим синдромом называют сочетание гипертонии и обменных нарушений.

Допустимые показатели артериального давления снижены также для гипертоников, имеющих очень высокий уровень сердечно — сосудистого риска. К ним относятся больные, перенесшие инфаркт миокарда или инсульт.

Важным условием эффективного лечения является постоянный контроль давления.

Медикаментозное лечение гипертонии у пожилых людей начинают с тиазидного диуретика. Диуретиками называют мочегонные препараты. Гипертоническая болезнь чаще всего развивается у пожилых людей именно из — за задержки жидкости в организме.

Диуретики выводят из организма излишки воды и соли, уменьшают внутрисосудистый объем жидкости и снижают чувствительность стенок артерий к сужающим просвет гормонам. Применение диуретиков позволяет снизить нагрузку на сердце, уменьшить давление и свести к минимуму риск развития осложнений.

Действие тиазидных диуретиков основано на препятствии выведения из организма кальция. Наиболее эффективными тиазидными диуретиками являются Фуросемид, Дихлотиазид и Индапамид. Лекарства от гипертонии могут вызывать нарушение сердечного ритма, нарушения работы кишечника и аллергические реакции.

Доктор нередко назначает тиазидные диуретики в комбинации с калийсберегающими диуретиками (Спиронолактон, Верошпирон). Они помогают вывести натрий и хлориды из организма, минимизируя потери калия. Калийсберегающие диуретики оказывают слабое действие. При гипертонии их назначают как вспомогательное лекарственное средство. Препараты могут вызывать головную боль, тошноту и рвоту, а также нарушать работу кишечника. На коже может появиться сыпь.

Более сильным действием обладают петлевые диуретики (Фуросемид, Буметанид). Они быстро выводят из организма соль и воду. Эффективность препаратов уравновешивается более выраженными побочными действиями. У больного может ухудшиться слух или развиться внутриклеточная дегидратация. Петлевые диуретики назначают в критических случаях. Например, во время гипертонических кризов.

Гипертоникам с метаболическим синдромом противопоказаны большие дозы диуретиков. Они могут вызвать увеличение уровня холестерина или концентрацию сахара в крови. Малые дозы препарата не окажут негативного влияния.

Для лечения гипертонии в пожилом возрасте сначала назначают половину нормальной дозы препаратов. Увеличение дозировок осуществляется по мере адаптации больного к лекарственному средству.

Если больной не может принимать диуретики, врач назначает ему бета — блокаторы. Бета — блокаторы защищают рецепторы сердца от влияния адреналина. Наиболее эффективными являются современные лекарства от гипертонии последнего поколения (Целипролол, Бетаксолол, Вискен). Они оказывают вазодилатирующее действие (расслабляют и расширяют кровеносные сосуды). Их можно принимать только 1 раз в день.

Бета — блокаторы не дают такого результата, как диуретики. Они противопоказаны при сердечной недостаточности, при астме, сахарном диабете, хронических заболеваниях легких и болезнях щитовидной железы.

Монотерапия дает позитивные результаты только при лечении каждого второго больного с гипертонией 1 степени. Достичь существенного снижения артериального давления у больных, имеющих заболевания почек или сахарный диабет, при помощи монотерапии нереально.

Лечение более тяжелых форм гипертонии требует одновременного применения нескольких лекарственных препаратов.

Бета — блокаторами усиливают действие тиазидных диуретиков, если они не смогли понизить артериальное давление до целевых норм.

Применение комбинированной терапии позволяет увеличить реакцию организма на лечение и снизить вероятность возникновения осложнений.

При комбинированном лечении применяются меньшие дозы лекарственных средств. Одновременный прием нескольких препаратов уменьшает риск появления побочных действий каждого из них. Препараты имеют свойство нейтрализовать негативные проявления друг друга.

Комбинированная терапия показана всем больным, у которых диагностирована 2 стадия гипертонии (уровень давления выше 160/100 мм рт.ст.). Однако преимущества комбинированной терапии проявляются только при рациональном сочетании лекарственных средств.

Наиболее действенными считаются комбинации:

  1. 1. Ингибитор ангиотензин — превращающего фермента (АПФ) + диуретик. Ингибиторы АПФ (Каптоприл, Лизиноприл, Фозиноприл) блокируют действие ангиотензина — превращающего фермента, препятствуя выработке повышающего давление гормона ангиотензин — II. Ингибиторы АПФ усиливают действие диуретиков.
  2. 2. Ингибитор АПФ + антагонист кальция (АК). Антагонисты кальция (Коринфар, Кордипин) уменьшают поступление кальция в клетки из крови. Нарушение баланса кальция в клетках является одной из причин развития гипертензии.
  3. 3. Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) + диуретик. БРА (Лозартан, Атаканд) блокируют действие ангиотензина — II. Эти лекарства от гипертонии имеют мало побочных эффектов и действуют на протяжении суток.
  4. 4. БРА + АК.
  5. 5. Дигидропиридиновый АК + бета — блокатор.
  6. 6. Недигидропиридиновый АК + диуретик.

Для лечения людей в преклонном возрасте может быть назначена комбинация Коринфара с Вискеном. Вискен назначают, если больной страдает от приступов стенокардии. При отсутствии желаемого эффекта врач может усилить действие лекарств от гипертонии петлевым диуретиком (Фуросемид) и калийсберегающими диуретиком (Триамтерен или Верошпирон).

Современные лекарственные формы часто являются комбинированными. Таблетка от гипертонии содержит два и более активных вещества. Пожилым людям удобнее и выгоднее экономически употреблять одну таблетку в день вместо нескольких.

При гипертонии народные целители рекомендуют употреблять картофель, отваренный в «мундире» или запеченный в кожуре.

Снизить давление помогает настойка чеснока. Для ее приготовления 2 крупные головки чеснока измельчают и заливают стаканом водки. Жидкость настаивают в посуде из темного стекла в темном и прохладном месте в течение 2 недель. Принимают по 20 капель трижды в день за полчаса до еды.

Гипертоникам рекомендуется выпивать по 2 — 3 стакана сока хурмы ежедневно. Сок брусники особенно эффективен на начальной стадии заболевания. Дает хорошие результаты употребление клюквы, перетертой сахаром в пропорции 1:1. Смесь принимают по 1 ст.л. трижды в день за полчаса до еды.

При гипертензии полезно периодически употреблять настои лекарственных трав. Измельченные плоды аронии (10 г) смешивают с семенами тмина (10 г), корой калины (10 г), горчичным порошком (10 г), сухой травой барвинка (20 г), цветками боярышника (20 г), корнем валерианы (15 г) и листьями белой омелы (30 г). 1 ст.л. смеси заливают стаканом кипятка. Жидкость настаивают 30 минут. Готовый настой процеживают и принимают по полстакана 3 — 4 раза в день за полчаса до еды.

Народные методы лечения не дают быстрого эффекта, но при длительном использовании они помогают добиться стойкого снижения давления.

В домашних условиях справиться с гипертоническим кризом помогут быстродействующие препараты Коринфар, Кордафен или Нифедипин. Они снизят давление за 20 — 30 минут. Еще быстрее уменьшит критический уровень давления Капотен.

У больных с метаболическим синдромом нередко наблюдаются колебания суточного давления. Ночью оно бывает пониженным, а за 3 часа до пробуждения возникает резкий скачок. Критическое значение может быстро исчезнуть или продержаться несколько часов. Если верхнее давление не достигло отметки 180 мм рт.ст., снизить показатели поможет утренняя гимнастика. В других случаях физическая активность не допускается, поскольку вероятность сердечно — сосудистых осложнений при высоком уровне давления приближается к 100%.

Эффективность лечения у пожилых пациентов часто бывает снижена. Это вызвано возрастными изменениями, негативно влияющими на всасывание, распределение и выведение активных веществ из организма.

Чтобы эффективно лечить гипертонию, остановить ее прогрессирование и снизить риски развития осложнений, наряду с медикаментозным лечением пожилым людям рекомендуется изменить привычный образ жизни. Необходимо отказаться от алкоголя, курения, переедания и необоснованного употребления лекарственных препаратов. Ограничение соли является основополагающим принципом здорового питания при гипертонии.

В ежедневном рационе гипертоника обязательно должны быть продукты, богатые белками. Рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, нежирного мяса, яичного белка, а также гречневую и овсяную каши. Необходимо снизить количество сладостей и сдобной выпечки.

Полезны регулярные прогулки на свежем воздухе. Положительное воздействие на состояние здоровья гипертоника оказывают гимнастические упражнения в бассейне.

Источники: http://1cardiolog.ru/preparaty/ot-davleniya-dlya-pozhilyh-lyudej.html
http://120na80-norma.com/gipertoniya/lechenie/preparati-lechenie/lekarstva-ot-davleniya-dlya-pozhilyih-ljudej.html
http://vashflebolog.ru/arterial-pressure/hypertension/lechenie-gipertonii-u-pozhilyx-lyudej.html

]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*