Лимон понижает давление

Как влияет на организм лимон — повышает или понижает давление?

Лимон – это одно из полезных цитрусовых растений, плоды которого содержат в себе множество витаминов, в том числе витамин «С», а также другие вещества — пектин, калий, цитрин и т.д. Благодаря наличию в нем огромного количества питательных и целебных веществ, лимон способствует укреплению и поддержанию нашего иммунитета в период пика простудных заболеваний. Но, на этом оздоровительные функции этого экзотического фрукта отнюдь не заканчиваются.

Зная о многочисленных полезных свойствах этого фрукта люди все чаще интересуются, каким именно образом воздействует на артериальное давление лимон: повышает или понижает давление. Считается, что микроэлементы, входящие в его состав, влияют на стенки кровеносных сосудов, делая их эластичными и крепкими. Благодаря этому и вызывается понижение давления, ведь крови больше не нужно преодолевать сопротивление сосудов. Кроме того, лимон – это отличное профилактическое средство атеросклероза, который также вызывает периодические изменения в артериальном давлении.

Преимуществом этого фрукта наряду с другими веществами, способствующими понижению давления, является его низкая стоимость, а также общее оздоровительное воздействие на организм человека. К примеру, если вас регулярно беспокоит сильная головная боль во время простудных заболеваний, то лимон, несомненно, сможет улучшить ваше самочувствие.

При лечении этим экзотическим фруктом артериального давления нужно помнить, что максимальная ежедневная доза – это сок двух больших лимонов. Но, не забывайте, что лимон – это сильный аллерген, его регулярное употребление нужно начинать с осторожностью. Рекомендуется перед началом вспомогательного лечения, проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, нет ли у вас противопоказаний к употреблению лимона.

Следите за изменениями своего артериального давления и будьте здоровы!

Лимон является одним из экзотических растений, плоды которого богаты многими полезными для человека веществами – пектинами, цитринами и т.д. Кроме этого, в нем содержатся необходимые для нормального функционирования человеческого организма витамины, в число которых входит незаменимый витамин C, а также целебные вещества. Благодаря этому лимон считается одним из натуральных средств, которое отлично стимулирует и укрепляет иммунитет в сезон гриппа и ОРВИ. Помимо этого, он оказывает и другое влияние, положительно сказывающееся на здоровье человека.

Многие люди не понаслышке знают о пользе употребления этого фрукта, поэтому им становится интересно, какое воздействие оказывает на артериальное давление лимон: повышает или понижает давление. Как известно, в его состав входят микроэлементы, которые оказывают положительное воздействие на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки. После такого воздействия происходит понижение давления, так как снижается сопротивляемость сосудов. Помимо этого, лимон употребляется для профилактики возникновения атерослероза, который провоцирует колебания артериального давления и порой значительно его повышает.

На заметку! Согласно результатам исследований, съедание одного лимона каждый день помогает снизить повышенное давление на 10%. Лимон оказывает наибольшую пользу при не запущенной стадии гипертонии, когда артериальное давление у человека не более 160/90 мм рт.ст. Исходя из этого, думаем, что Вы теперь знаете, какой ответ на вопрос: «лимон понижает или повышает давление?» будет правильным.

Весомое преимущество использования этого фрукта в отличие от других средств, которые способны произвести понижение давления — его невысокая цена и ощутимое положительное влияние на человеческий организм. Например, если у Вас бывает сильная головная боль, появляющаяся во время простуды или гриппа, то лимон поможет снять болевые ощущения, благодаря чему улучшится и общее состояние.

Если Вы хотите использовать этот фрукт при лечении сердечных заболеваний, в том числе артериального давления, помните, что в день можно употребить не более такого объема сока, который содержится в двух крупных лимонах. Кроме этого, перед употреблением помните, что лимон может вызвать аллергическую реакцию, поэтому начинайте его употребление с малого объема.

До начала дополнительного лечения рекомендуем посоветоваться со своим врачом, чтобы он определил наличие возможных противопоказаний к применению лимона.

Регулярно измеряйте свои показатели артериального давления и не болейте!

Существует много информации о ценных свойствах цитрусовых. Поэтому гипертоникам интересно, какое действие на сердечно-сосудистую систему оказывает лимон: повышает или понижает давление. В состав плодов растения входят макро- и микроэлементы, а также все витамины, необходимые для очищения и укрепления кровеносных сосудов. Это способствует улучшению их эластичности, облегчает циркуляцию крови и понижает АД. Также лимоны хорошо употреблять для предупреждения атеросклероза, который нередко приводит к развитию гипертонии.

Очищающее свойство лимона основано на содержании в нем органических кислот, удаляющих налет холестерина, отложившийся на внутренних стенках сосудов. В результате расширяется просвет и возвращается их первоначальная эластичность, и кровь может беспрепятственно циркулировать. Нормализуются функции сердечной мышцы, стабилизируется артериальное давление.

Дополнительно лимоны улучшают коагуляционный гомеостаз, снижая свертываемость крови и этим облегчая ее венозную и артериальную проходимость. Регулярное применение лимонного сока в терапевтической дозе постепенно очищает сосуды, печень и всю лимфатическую систему.

Не стоит при этом ожидать сверхмощного результата, применяя лимон для понижения АД в случае его резкого скачка. Действие растительных средств более мягкое и постепенное, чем у фармакологических препаратов. Чтобы развился лечебный эффект, должно пройти определенное время. А для снижения высокого давления следует принять лекарство, прописанное врачом.

Исследования показали, что если ежедневно употреблять один плод среднего размера, то уже через неделю отмечается понижение показателей тонометра до 10% от исходного уровня. А спустя 30 дней давление в большинстве случаев приближается к норме. Также улучшается общее состояние здоровья пациента, снижается частота приступов головной и сердечной боли, уменьшается риск возникновения раннего инсульта или инфаркта.

Лимон даже среди цитрусовых лидирует по содержанию полезных веществ, например, аскорбиновой кислоты, пектина, калия, кальция и цитрина. Благодаря присутствию большинства важнейших витаминов и минералов, он нередко используется в терапии заболеваний сердца и сосудов, инфекционных болезней и патологий, связанных с ослаблением иммунитета. Применяются лимоны и при артериальном давлении, которое выше нормы, а в сочетании с другими природными компонентами могут быть лекарством от гипотонии.

Известны и другие их лечебные качества:

  • Плоды проявляют сильные антиоксидантные свойства, очищают и омолаживают организм.
  • Они повышают сопротивляемость организма простудным и кишечным заболеваниям.
  • Снижают содержание холестерина в крови.
  • Улучшают эластичность сосудов, и нормализуют АД.
  • Положительно влияют на гомеостаз, препятствуют образованию тромбов.
  • Обладают ранозаживляющими свойствами.

С целью профилактики и лечения, лимоны используют при нарушении обмена веществ, гиповитаминозах, заболеваниях ЖКТ, при обострении ревматоидного артрита, атеросклерозе, мочекаменной болезни, ангине, подагре, сердечно-сосудистых патологиях. Сок лимона – природный антисептик. Он применяется для обработки воспаленных слизистых и кожи, пораженной бактериально-грибковой инфекцией.

В народной медицине свежеотжатый сок применяют внутрь при заболеваниях печени, мочекаменной болезни, гипоацидных гастритах. Лимонный сироп используют при глистных инвазиях, а свежим соком смазывают и промывают горло при ангине и дифтерии. Наружно делают примочки от грибковых заболеваний и экземы. В официальной медицине «Цитраль», выделенный из эфирного масла лимона, применяют для лечения офтальмологических патологий, зудящих дерматозов, для снижения АД, а также для уменьшения внутричерепного давления у детей.

При повышенном давлении рекомендуется употреблять свежеотжатый сок лимона (суточная дозировка – 120 мл). Сок перед применением необходимо смешать с половиной стакана воды, и разделить на 3-4 приема. Хорошо выпить стакан теплой воды с лимоном утром до принятия пищи. Желательно не добавлять в раствор сахар или другой подсластитель.

Если этот способ применения не нравится, то можно есть лимон в любом виде. Некоторые предпочитают класть лимон в чай, смешивать с медом, макать в сахар. Другие любят свежий сок, смешанный с джемом или вареньем. А последователи народных оздоровительных рецептов стремятся приготовить какое-нибудь сложное средство из лимона, с добавлением других ингредиентов, например:

  1. 8 лимонов, по 400 г хрена и чеснока, 4 кг корней и листьев сельдерея перемалывают с помощью мясорубки, помещают в стеклянную емкость и накрывают марлей. Средство надо держать в тепле 12 часов, после чего 3 суток в холодильнике. Отжатый сок принимать по 20 грамм перед едой.
  2. Лимон и 2 апельсина перекрутить на мясорубке, добавить 500 мл перетертой клюквы и сахар. Пить дважды в день по 10 мл.
  3. 50 граммов лимонной цедры настоять 10 дней на 0,5 литра водки. Добавлять по 30 капель на стакан воды, принимать с утра натощак.
  4. 1 головку чеснока перетереть с соком 1 лимона и 20 граммами меда. Лекарство выпить в два приема – утром и вечером.

В любом случае вещества, которые содержит лимон, будут снижать давление. Известно, что такое лечение эффективно не только на начальной стадии заболевания, но и при довольно высоком АД.

Лимонный сок – это прекрасный заменитель соли. Учеными доказано, что ее чрезмерное употребление является одной из основных причин развития болезней сердца и сосудов. Лимон способен придать приятный аромат и вкус практически любому блюду и заменить традиционную натриевую соль. Замену не стоит форсировать, чтобы позволить адаптироваться рецепторам языка.

Перед началом лечения следует посоветоваться со специалистом. Применение лимона имеет определенные ограничения и противопоказания, поэтому важно соблюдать правила приема:

  • Суточная норма составляет 2 плода среднего размера.
  • Цитрусовые часто вызывают аллергические реакции, поэтому если они наблюдались в прошлом, то надо взвесить возможный риск.
  • Нежелательно употреблять плоды при язве желудка и гиперацидном гастрите, особенно в период обострения. Во время ремиссии тоже необходима осторожность, лучше предварительно посоветоваться с врачом.
  • Чтобы не разрушать зубную эмаль, рекомендуется после еды полоскать рот содовым раствором.

Если после начала лечения на коже возникают зудящие красные пятна или сыпь, то необходимо прекратить прием и найти другой метод снижения давления.

При ежедневном употреблении плодов лимона, АД снижается в среднем до 10 %. Но это лечение эффективно только на начальной стадии гипертонии. При запущенном заболевании без применения лекарственных средств не обойтись. Также важно помнить, что неумеренное употребление плодов может не снизить давление, а привести к противоположному результату.

Источники:

http://headhealth.ru/limon-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
http://www.golovainfo.ru/interesno/limon-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
http://mirkardio.ru/spazm/vozdejstvie/limon-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*