Массаж при давлении

Массаж при гипертонии и гипертонической болезни: можно ли делать

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема
Узнать больше.

На теле человека существует огромное количество биологически активных точек, ответственных за функционирование того или иного органа.

Вот почему массаж при гипертонической болезни, если знать особенности его проведения, способен творить настоящие чудеса:

  • Устранять головные боли и головокружение;
  • Быстро возвращать артериальное давление к нормальным показателям;
  • Успокаивать и расслаблять;
  • Предотвращать приступы гипертонического криза.

Массаж головы лучше делать в кабинете у профессионального мастера, но можно и самостоятельно, просмотрев обучающее видео и освоив базовые техники проведения массажа при повышенном давлении – это большое преимущество, так как многие пациенты не имеют возможности регулярно приезжать в клинику или медицинский центр на лечебные процедуры.

Кроме того, точечный массаж на время гипертонии можно делать почти всем, за исключением некоторых противопоказаний, но о них будет сказано ниже. Это хороший способ быстро улучшить самочувствие, если прием медикаментов нежелателен.

Кровяное давление регулируется двумя главными центрами головного мозга – продолговатым мозгом и гипоталамусом. Сюда поступают нервные импульсы из периферических кровеносных сосудов, которые в свою очередь получают сигналы от рецепторов.

Если оказывать воздействие на эти рецепторы, действительно можно регулировать артериальное давление.

В этом и заключается техника проведения массажа при высоком артериальном давлении. При массаже оказывается воздействие на нервные окончания, они посылают импульсы к сосудосуживающему центру, его тонус снижается, зато при этом повышается тонус ядер блуждающих нервов. В результате давление стабилизируется, если оно было повышено.

Массаж головы или самомассаж при гипертонии можно также делать успокаивающий при повышенной возбудимости центральной нервной системы. Внутреннее равновесие пациента играет большую роль при таком диагнозе, как гипертония. Потому важно знать, как можно быстро восстановить его.

Но чтобы получить нужный эффект и не причинить еще больший вред, нужно знать и точно соблюдать технику проведения, быть хорошо знакомым с анатомическим строением тела человека и механизмами основных физиологических процессов.

Перед сеансом массажа необходима подготовка пациента. Прежде всего, следует измерить артериальное давление. Если оно высокое, продолжительность процедуры должна быть не более 15 минут.

Нужно обратить внимание на состояние больного. Если он возбужден и неспокоен, любое прикосновение к участкам кожи, особенно головы, на которых расположены нервные рецепторы, может быть для него болезненным и дискомфортным.

Пациента следует расслабить – для этого можно включить приятную, релаксирующую музыку или шумы природы, предложить травяной чай с мелиссой или валерианой. После того, как пациент успокоился и расслабился, можно делать массаж.

Больной удобно сидит на стуле или топчане, все движения выполняются сверху вниз. Сила давления умеренная.

  1. Поглаживания ладонями. Ладони расположены за ушами, их медленно опускают по задней поверхности шеи к середине лопаток, затем, не отрывая ладони от кожи, возвращаются вверх к лимфоузлам на шее и над ключицами.
  2. Поочередное растирание надплечий к лопаткам. Растирания нужно делать не так интенсивно, как на других частях тела. Вначале прорабатывается одна сторона грудной клетки, затем вторая. Нужно стараться не задевать остистые отростки.
  3. Растирания по спирали в том же направлении.
  4. Пиление.
  5. Пересекание надплечий.

Каждый прием следует завершать несколькими поглаживаниями, чтобы расслабить мышцы. Обморок и головокружение предупредит поворот головы в сторону и немного вверх.

Чтобы научиться правильно делать массаж этой зоны, следует обязательно ознакомиться с видео. Вначале подушечками двух пальцев выполняется прямолинейное растирание, начиная от затылочной кости вниз к лопаточным углам. Затем в том же направлении проводится спиралевидное растирание.

После этого подушечками указательных пальцев делают попеременное растирание паравертебральных зон, вначале от затылочной кости к лопаткам, затем вокруг остистых отростков. Сила нажима должна быть умеренной, нельзя допускать наклона головы пациента вперед. В завершение выполняются поглаживания.

Вначале вы полняются спиралевидные растирания, начиная от плечевых суставов. Затем переходят к спиралевидным растираниям. После этого делается пересекание надплечий, пиление и разминание плечевой зоны щипцеобразными движениями.

Профессиональный массажист может также провести массаж шеи спереди и сзади. Но поскольку на этом участке тела расположено очень много важных нервных окончаний и артерий, самостоятельно их массировать не рекомендуется.

В последнюю очередь прорабатываются лоб и волосистая часть головы. После окончания сеанса массажа пациенту нельзя сразу вставать. Несколько минут он должен спокойно посидеть, закрыв глаза, иначе можно спровоцировать обморок.

Противопоказания к проведению массажа при гипертонии

В некоторых случаях нельзя проводить массаж, если артериальное давление повышено и есть все симптомы высокого давления у женщин, к примеру. Противопоказания следующие:

  • Артериальная гипертензия третьей стадии;
  • Гипертонический криз;
  • Пороки сердца;
  • Раковые опухоли;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Туберкулез в активной форме;
  • Венерические заболевания.

К временным противопоказаниям относятся нарушения целостности кожных покровов, гнойничковые высыпания на коже, инфекционные заболевания любого характера. Массаж не проводят, если пациент страдает психическими расстройствами.

Лихорадка, повышение температуры тела, расстройства со стороны пищеварительного тракта также являются условными противопоказаниями к проведению массажа при гипертонии.

Массаж при артериальной гипертензии нужно делать регулярно, полным курсом, только тогда он будет эффективен и полезен. Курс, в зависимости от состояния пациента, включает от 10 до 15 процедур.

Повторяют курсы каждые 6-8 месяцев – это предупреждает приступы гипертонического криза и позволяет предупредить такие опасные осложнения, как инсульт и инфаркт миокарда. Видео в этой статье продемонстрирует суть массажа при гипертонии.

Точечный массаж при гипертонии для снижения давления

Гипертоническая болезнь сопровождает почти каждого третьего современного жителя, как в молодом возрасте, так и в зрелом. С возрастом у здоровых людей происходит естественное сдвигание верхних границ нормального артериального давления, вследствие изменений в структуре кровеносных сосудов и работе сердечной мышцы.

Причинами нездорового (выше нормальных границ) артериального давления могут стать заболевания моче-половой системы, эндокринной или кровеносной. Оно может быть как симптоматическое, так и носить постоянный характер.

Массаж при гипертонии особенно полезен, так как оказывает комплексное лечебное воздействие на кровеносную систему, спинной и головной мозг. В данной статье рассмотрим технику выполнения данной процедуры.

Для начала следует разобраться, какие показания артериального давления считаются нормальными и отклоняющимися от нормы в верхних границах.

Систолическое давление (верхняя граница) считается разумной до 140 мм рт. ст., диастолическое (нижняя граница) — не более 90 мм рт. ст.

Гипертония имеет несколько степеней своего развития. От степени болезни зависит, какой вид массажа будет подобран для осуществления терапии.

  1. Первая стадия — перепады и повышение давления происходит периодически при смене условий среды обитания или стрессах.
  2. Вторая стадия характеризуется постоянной величиной, указывающей на повышение систолического давления выше 140 мм рт. ст.
  3. На третьей стадии возникают серьезные последствия — атеросклероз, нарушений функций работы мозга, сердца, почек и сосудов.

Иногда, больной настолько привыкает к постоянно увеличенному кровеносному давлению, что при снижении его препаратами до нормальных значений, безопасных для здоровья пациента, его самочувствие ухудшается.

Последствия гипертонии приводят к летальному исходу в 80% случаев посредством инсультов, инфарктов, сердечной, почечной, мозговой недостаточности.

Методика точечного массажа при гипертонии способствует снижению артериального давления за счет сужения или расширения кровеносных сосудов посредством механического воздействия на них во время массирования.

За сокращение сосудистой стенки отвечает сосудодвигательный центр, расположенный на дне четвертого желудочка сердечной камеры.

Помимо механического воздействия на него, он также воспринимает нервные импульсы и команды ЦНС.

Массаж оказывает воздействие на нервные окончания, которые передают сигнал рефлексогенным областям, сужающим или расширяющим сосуды и артерии.

Результат такой терапии — нормализация давления, устранение головной боли и мигреней, тошноты, головокружения, мелькающих перед глазами кружков.

У каждой лечебной процедуры имеются определенные противопоказания, которые следует изучить на предмет наличия у пациента. Применение массажных техник при наличии данных патологий может повлечь осложнение заболевания и ухудшение самочувствия больного:

  • гипертонический криз;
  • последняя стадия заболевания;
  • гемофилия;
  • онкологические опухоли;
  • туберкулез в активной форме;
  • венерические инфекции;
  • лихорадка;
  • нарушение пищеварения;
  • острая стадия заболеваний цнс;
  • открытые раны;
  • гнойные воспаления на коже.

Показаниями к проведению массажа при гипертонической болезни является гипертония первой или второй стадии, при отсутствии сосудистых кризов сердца, почек, мозга.

Показания и противопоказания массажа при гипертонии обязательны к изучению перед началом сеанса процедур!

В целях безопасности перед началом сеанса следует удостовериться об уровне АД, измерив его.

В случае, если наблюдается повышение нормальных показателей АД, массаж при повышенном кровеносном давлении длится не более 15 минут.

Следует помнить, что при гипертонии чувствительность нервных рецепторов эпителия возрастает, любое воздействие на него может ощущаться очень болезненно Постарайтесь расслабить пациента при помощи психотерапевтических средств.

Приступим к рассмотрению пошагового выполнения массажа.

Положение больного: сидя или стоя.

Приемы: сверху вниз, степень усилий в 2 раза ниже, чем на других участках тела.

Последовательность массажа воротниковой зоны при повышенном давлении:

  1. Поверхностные, затем глубокие поглаживания от ушей до лопаток, от лопаток к шейным надключичным лимфатическим узлам.
  2. Растирание плечевого сустава от верхней части к лопаткам по обеим сторонам грудной клетки.
  3. Спиралевидное растирание, штрихование, пиление, пересекание.
  4. Разминание трапециевичных мышц.
  5. Растирание и разминание мышц груди.
  6. Щипки ключично-сосцевидной мышцы.
  7. Поглаживания подключичного пространства.
  8. Растирание методом штрихования паравертебральных зон в местах выхода спинномозговых нервных окончаний.
  9. Разминание остистых отростков и межостистых пространств.
  10. Глубокие поглаживания промассированных зон выполняются после каждого приема несколько раз.

Положение больного: сидя, опираясь на подголовник при массировании лобной и височной области.

Массаж головы при повышенном давлении проводят на распущенных волосах (разделительного пробора быть не должно):

  1. Обхватывающие поглаживания головы от лба до затылка пальцами рук.
  2. Граблеобразное растирание, линейное и спиральное поглаживание от темени до ушей.
  3. Техника пункта 2 по всей голове продольными и поперечными линиями.
  4. Смещение мягких тканей.
  5. Растирание заушного пространства.
  6. Поглаживание лба по направлению к вискам.
  7. Поглаживания от переносицы к затылку.
  8. Нажатия ритмично на лобную часть, височную, затем теменную.

Завершить процедуру можно легким массированием ушных раковин, затем выполнить легкие поглаживания всей поверхности головы.

Массажный эффект при гипертонии подтверждается медицинскими исследованиями, которые отмечают результат в уменьшении проявлений патологии. Данную методику можно использовать в качестве профилактики или основной терапии при повышенном давлении в кровеносных сосудах.

Артериальная гипертензия — одна из самых распространенных болезней современного мира, особенно у лиц старшего и пожилого возраста. Это опасное заболевание, которое ежедневно становится причиной тысяч инфарктов и инсультов по всему миру.

Гипертония сопровождается головными болями, головокружением, шумом в ушах, нарушением зрения, может приводить к бессоннице и снижению работоспособности. Снизить выраженность этих симптомов и предотвратить тяжелые осложнения поможет точечный массаж. Долгие годы этот метод нетрадиционной терапии гипертонической болезни считался бесполезным и даже опасным. Но современная медицина признает эффективность точечного массажа в качестве дополнения к основному лечению.

Решая начать лечение с помощью точечного массажа, нужно обратить внимание на некоторые важные детали:

  1. 1. Опробовать эффект этой процедуры на себе можно только после консультации с врачом. Существуют как показания, так и противопоказания к рефлексотерапии, поэтому она подходит далеко не всем.
  2. 2. Точечный массаж не заменяет лекарственную терапию, диету и режим. Не следует думать, что при помощи одного только раздражения рефлексогенных точек на теле можно полностью контролировать артериальное давление.
  3. 3. Проводить лечение с должным эффектом и без вреда для здоровья пациента может только специально обученный массажист.
  4. 4. Для сохранения достигнутого результата нужно проводить массажное лечение систематически. Один сеанс растирания нескольких участков кожи не даст значительного облегчения симптомов. Требуется курс из 10-15 процедур, а улучшение наступает после 3-4-го сеанса.
  5. 5. Нельзя навсегда избавиться от артериальной гипертензии при помощи точечного массажа. Гипертоническая болезнь — это такое состояние, которое невозможно излечить. Его можно только контролировать, удерживая цифры давления на безопасном уровне и борясь с симптомами.

Источники:

http://gipertonija.ru/procedury/massazh-pri-gipertonii.html
http://vsetelo.com/bolezni/massazh-pri-gipertonii.html
http://vashflebolog.ru/arterial-pressure/hypertension/massazh-pri-gipertonii.html
]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*