Нижнее давление низкое а верхнее нормальное

Пониженное артериальное давление, или гипотония, не так опасно для жизни, как повышенное, но его симптоматика заметно осложняет жизнь. От гипотоников можно нередко услышать жалобы на упадок сил, головокружение, сонливость, низкую работоспособность, быструю утомляемость, озноб, при этом страдают гипотонией в основном люди молодого возраста. И надо сказать, что поднять АД гораздо труднее, чем понизить.

Низкое давление может быть вариантом нормы и иметь наследственную предрасположенность: примерно у 5% людей в популяции оно всегда низкое, при этом отсутствуют жалобы и патологические изменения.

Как известно, артериальное давление выражается двумя показателями – систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Оптимальное значение составляет 120/80 мм ртутного столба. Обычно при изменении его уровня меняются оба показателя, причем в одну сторону: или оба повышаются, или оба понижаются, хотя наблюдаются и случаи изолированного повышения или понижения одного из них. Диастолическое давление может упасть, при этом систолическое останется нормальным.

В медицине принято различать гипотонию физиологическую и патологическую.

Почему снижается давление у здоровых людей? Физиологическое падение АД может иметь следующие причины:

  • анемии разного происхождения;
  • инфаркт миокарда;
  • кардиомиопатии;
  • нарушение сердечного ритма;
  • инсульты;
  • кровотечения;
  • туберкулез;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • язва желудка;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • некоторые инфекции;
  • злокачественные опухоли.

Все эти факторы вполне устранимы и не требуют специального лечения.

К патологическим относятся следующие причины понижения нижнего АД:

  • анемии разного происхождения;
  • инфаркт миокарда;
  • кардиомиопатии;
  • нарушение сердечного ритма;
  • инсульты;
  • кровотечения;
  • туберкулез;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • язва желудка;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • некоторые инфекции;
  • злокачественные опухоли.

Во всех этих случаях нужна медицинская помощь.

При резком падении нижнего артериального давления может потребоваться неотложное вмешательство медиков. Скорую помощь нужно вызывать в следующих ситуациях:

  1. Снижение давления сопровождается одышкой, болью в груди, слабостью. Не исключено, что это симптомы инфаркта миокарда.
  2. Сильное головокружение, мушки перед глазами, нарушение мимики, речи, двигательных способностей могут говорить о нарушении кровообращения в мозге.
  3. Беспокойство, сильные головные боли, дрожание рук, тошнота – возможные признаки приступа аритмии.
  4. Кровотечение всегда сопровождается снижением давления.

Для лечения диастолической гипотонии нужно обращаться к врачу, чтобы выяснить причины ее развития. Если низкое давление связано с другим заболеванием, это означает, что потребуется медикаментозное лечение первичной патологии. Как только она будет устранена, нижнее АД нормализуется.

Если снижение АД связано с физиологией, медикаментозного лечения не требуется. Необходимо всего лишь изменить свои привычки, чтобы его повысить. Для этого нужно:

  • Правильно питаться. В рационе должна быть разнообразная пища, включающая все необходимые вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты. Питание должно быть сбалансированным, то есть белки, углеводы и жиры должны содержаться в оптимальной пропорции. Есть нужно 4-5 раз в день, завтрак должен быть плотным.
  • Хорошо высыпаться. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чтобы утром быть бодрым и работоспособным. Желательно устраивать тихий час после обеда.
  • Полноценно отдыхать. При низком давлении нельзя переутомляться. Для гипотоников очень важен отдых.
  • Уметь противостоять стрессам. К сожалению, не каждый человек может с этим справиться. В этом случае все зависит от типа нервной системы.
  • Физическая активность. Не зря говорят, что спасение гипотоников заключается в движении, но перегружать организм не следует. Нагрузка должна быть посильной, чтобы занятия приносили удовольствие. Это могут быть прогулки или пробежки в парке, плавание в бассейне, езда на велосипеде, спортивные игры.
  • Закаливание. Для укрепления сосудистых стенок очень полезен контрастный душ.
  • Чаще пребывать на свежем воздухе. Стараться постоянно проветривать помещение, спать с открытыми форточками или проветривать комнату перед сном.

Снижение давления при гормональной перестройке в подростковом возрасте и во время беременности обычно не требует вмешательств. АД, как правило, само приходит в норму.

При низком давлении врачи нередко рекомендуют принимать растительные препараты в виде настоек:

Можно приготовить чашку горячего чая с лимоном. Считается, что гипотоникам нужно пить кофе. На этот счет есть разные мнения. Кофе по-разному действует на разных людей и может вызвать тахикардию (учащенное сердцебиение).

Некоторые считают, что можно повышать давление хорошим коньяком. Врачи настоятельно не рекомендуют этого делать.

При пониженном диастолическом давлении нужно включать в рацион следующие продукты:

  • ржаной хлеб;
  • орехи;
  • бобовые;
  • мясо и субпродукты;
  • квашеную капусту;
  • отварной картофель;
  • горький шоколад;
  • перец, карри, имбирь, корицу;
  • свежие соки: тыквенный, яблочный, свекольный, морковный, из сельдерея.

Низкое диастолическое давление может быть признаком другого заболевания, поэтому оставлять без внимания такое состояние не следует. Для диагностики нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования: УЗИ сердца и почек, ЭКГ, общий анализ крови и мочи.

Хорошо было людям первобытным, они и слыхом не слыхивали о каком-то там артериальном давлении! Гоняли себе за добычей, добывали пропитание, а если и лечились, так только с помощью всемогущего шаманства и тому подобных методов. Эволюция сделала существа разумные совсем непохожими на древних предков: вместе с прогрессом навалились на человечество всевозможные болезни. Сегодняшний день трудно представить без тонометра почти в каждом доме, потому что проблемы с давлением держат лидирующие позиции среди патологических состояний. В этой статье мы поговорим о причинах низкого нижнего давления.

Любой цивилизованный гражданин умеет обращаться с тонометром, и глубоко убежден, что разбирается в его показателях. Однако излишняя самоуверенность иногда дает невеселые результаты. Наверняка среди ваших знакомых есть представители, которые при измерении давления уверенно делают вывод, что 140/90 – это высокие показатели, и тут же принимают таблеточку, чтобы понизить давление. А потом вдруг делаются вялыми, сонливыми и недовольными жизнью.

Другой пример. Тонометр показал 100/60. Тут же слышится совет – выпить кофейку, да покрепче. А иные еще и коньячку рекомендуют добавить. И добавляют. Но через время становятся постоянными пациентами кардиолога.

Уровень артериального давления принято оценивать в двух цифрах – показателях систолического и диастолического давления. ВОЗ приводит следующие данные:

  • Для человека молодого и среднего возраста верхнее (систолическое) давление называют нормальным, если на тонометре отображаются цифры от 110 до 139. Диастолическое (нижнее) давление соответственно должно составлять 70 — 90 мм. рт. ст.
  • Гипертонией принято считать стойкое повышение показателей АД выше приведенных значений.
  • Гипотония – состояние, характеризующееся понижением цифр АД по отношению к норме.

Чем может быть спровоцировано пониженное давление? Что считается нормой, а где следует подозревать патологию?

Функциональные нарушения. Падение давления может быть вызвано:

  • Переутомлением;
  • Стрессом;
  • Недосыпанием;
  • Нарушением рациона (диетами для похудения);
  • Беременностью;
  • Возрастными изменениями (у подростков).

Функциональные причины низкого нижнего давления можно устранить. Для этого требуется нормализовать рацион питания, правильно организовывать режим труда и отдыха. Со стрессами сложнее. Если у вас уж очень нервная работа, возможно, необходим поход к психотерапевту. Пусть помощь этих специалистов не в моде среди нашего населения, но результаты она дает прекрасные. Недаром психотерапевтическая помощь за границей широко практикуется.

Беременность и подростковый возраст вызывают гипотонию в связи с гормональными изменениями. Если дополнительных патологий не присоединяется, то АД постепенно нормализуется.

Причиной низкого нижнего артериального давления как у мужчин так и у женщин может быть ряд недугов:

  • Различные анемии и другие заболевания крови;
  • Кардиомиопатия;
  • Инфаркт миокарда;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Мозговой инсульт;
  • Нейроциркуляторная дистония;
  • Кровотечения;
  • Онкологические болезни.

Все они требуют медицинской помощи, иногда неотложной. Медикаментозная коррекция хронических заболеваний может устранить гипотонию без дополнительных усилий.

  • Если гипотензия возникла внезапно, и сопровождается болью за грудиной, слабостью и одышкой – немедленно вызывайте скорую. Так может начинаться инфаркт миокарда.
  • Аритмические приступы могут сопровождаться не только гипотонией, но и сильнейшей головной болью, тошнотой, дрожанием рук, беспокойством.
  • Головокружение, мушки в глазах нарушения речи и мимики, двигательные дефекты вкупе с гипотонией требуют исключения нарушений мозгового кровообращения.
  • В случае любого кровотечения АД упадет обязательно, поэтому как можно скорее доставьте пациента в больницу.

При гипотонии, а также при низком нижнем (диастолическом) давлении, вызванной причинами физиологическими, можно применять препараты лимонника, заманихи, элеутерококка, женьшеня.

Без медикаментов неплохой эффект достигается, если предложить пациенту чашку горячего крепкого и сладкого чая (не кофе!). В чай можно добавить лимон.

Препараты кофеина, кордиамина без назначения врача лучше не использовать. В некоторых случаях они могут вызывать тахикардию.

Витаминные препараты показаны при гипотонии в качестве симптоматического лечения. Активно их применяют при лечении анемии, для коррекции нарушений питания и дефиците массы тела.

В случаях с низким давлением он не показан. Попадая в организм, спиртное быстро расширяет сосуды. Таким образом, ваше давление может опуститься еще ниже.

В семействе, где есть родители — гипотоники, ребенок с гипертонией родится вряд ли. Где-то 6-7% населения планеты гипотонию имеют всегда, и нисколько от нее не страдают. Для таких людей низкие показатели АД – норма. Правда при повышении до цифр среднего обывателя у гипотоников может ухудшаться самочувствие.

Как бы не было, при любой гипотонии надо пройти обследование. Чтобы точно установить причину, а при необходимости правильно ее устранить.

И еще: не слишком доверяйте советам неспециалистов. Гипотония, как вы поняли, не всегда безопасна. Поэтому к соседке за таблеточкой не идите, а прямиком отправляйтесь к врачу.

Нормальным считается артериальное давление не менее 100/60 миллиметров ртутного столба. Показатели ниже этой цифры указывают на гипотоническое состояние, особенно если это проявляется систематически. Данный диагноз может наблюдаться как у пожилых людей, так и у молодежи. В некоторых случаях считается нормой, когда нижнее давление низкое, но в большинстве – это патология.

Симптомы при низком нижнем давлении

Потемнение в глазах.

Постоянно мерзнущие конечности.

У некоторых людей нижнее давление низкое в результате наследственности и с возрастом, возможно, оно придет в норму. Показатели давления зависят от многих факторов, в том числе от возраста, пола, физической активности, питания, генетических особенностей и прочее. Бывает так, что у человека не наблюдается ни один из перечисленных симптомов, но при этом у него постоянно нижнее давление низкое. Насторожиться следует тогда, когда показатели тонометра существенно меньше нормы (120/80 миллиметров ртутного столба) — и на этом фоне наблюдается ухудшение общего состояния.

Причины гипотонии

Затяжная диарея, приводящая к обезвоживанию организма – очень распространенная причина низкого диастолического давления среди пациентов. Любая потеря жидкости провоцирует развитие гипотонии (излишняя потливость, тепловой удар и т.д.).

Кровопотеря, которая способна снизить общий объем крови в организме.

Серьезные воспаления (панкреатит).

Серьезные инфекционные заболевания.

Стрессы, депрессия, ненормированные сон и отдых.

Перемена климатической зоны.

Пониженное нижнее давление может стать результатом побочных действий некоторых препаратов и лекарств.

Чтобы установить причину, необходимо провести тщательное обследование, сдать все требуемые анализы, пройти УЗИ почек и электрокардиограмму сердца. Своевременная диагностика гипотонии поможет начать грамотный курс лечения и избежать серьезных осложнений и проблем.

Низкое нижнее давление и методы его лечения

Необходим полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов и периодический отдых в течение дня.

Питание должно быть сбалансированное, с содержанием должного количества белков, жиров, углеводов. Не забывайте про витамины и минералы.

Выпивайте достаточное количество жидкости в течение дня и не допускайте обезвоживания организма.

Контрастный душ помогает тонизировать сосуды.

Следует исключить из рациона некоторые продукты, которые снижают артериальное давление.

Прием некоторых растительных настоек способен нормализовать давление.

Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!

Рецепт чая из имбиря для борьбы с гипотонией

Натереть на мелкой терке корень имбиря в количестве двух столовых ложек. Полученное сырье залить 1 литром крутого кипятка. Дать отвару настояться 30 минут. Употреблять полученный напиток не чаще 3-х раз в день в течение одного месяца. Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!

Источники:

http://serdec.ru/prochee/ponizhennoe-nizhnee-arterialnoe-davlenie
http://120na80-norma.com/gipotoniya/prichini-gipotoniya/nizkoe-nizhnee-davlenie-ishhem-prichinu.html
http://www.syl.ru/article/69815
]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*