От чего бывает давление

От чего бывает низкое давление и как привести его в норму

Обладателям этой болезни не позавидуешь. Любые погодные перепады гипотоники (люди с пониженным артериальным давлением) чувствуют.

Повышенная возбудимость, тревожность, чувствительность к холоду, склонность к укачиванию в транспорте и обморокам превращают их жизнь в сплошные мучения. Можно ли им помочь? Обратившись к специалистам, мы решили составить памятку о том, что провоцирует развитие артериальной гипотензии и что помогает с этим состоянием справиться.

Пониженным считается давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин. Если у вас постоянно такое давление, значит, артериальная гипотензия у вас есть.

Гиподинамия может быть связана с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.

Выход

Адекватная физическая нагрузка. Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.

Нормализация режима и полноценный сон.8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику «предписан» полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.

Развитию артериальной гипотензии способствует: работа под землей, в атмосфере повышенной влажности и высокой температуры, при длительном воздействии небольших доз ионизирующей радиации, сверхвысокочастотного электромагнитного поля, интоксикации химическими веществами.

Выход

Если артериальная гипотензия вызвана профессиональными вредностями, лучше перевестись на другую работу.

► Закаливание. Хорошо зарекомендовали себя у гипотоников ежедневные обливания, обтирания, контрастный душ. В основе этих процедур лежит тонизирующее влияние не только на рецептурный аппарат кожи, сосудистый тонус, но и на иммунную систему.

К провокаторам гипотонии относятся некоторые заболевания щитовидной железы и надпочечников, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, некоторые заболевания органов дыхания, а также язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, холецистит, гепатит, цирроз печени, анемии. Острая артериальная гипотония может развиться также при большой потере крови, при массивных травмах, отравлениях, тепловых ударах, шоках различного происхождения.

Выход

Лечение болезни, вызвавшей снижение артериального давления, приводит к нормализации последнего.

Растительные стимуляторы.Речь о так называемых адаптогенах природного происхождения, которые повышают тонус сосудов и артериальное давление: настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии. Но здесь важно не переборщить: некоторые гипотоники бывают очень чувствительными к этим препаратам. Из медикаментозных средств людям, страдающим пониженным давлением, назначают: ноотропные препараты, церебропротекторы, антиоксиданты, антидепрессанты.

Гипотония может развиться при неправильном применении медикаментов, понижающих артериальное давление (нейролептиков, ганглио- и адреноблокаторов, нитритов и нитратов.)

Выход

Не заниматься самолечением гипертонии. Во время сердечного приступа принимать нитраты только сидя: резкое снижение артериального давления в стоячем положении может привести к статическому коллапсу (потере сознания из-за недостаточного поступления крови к голове).

Диета. Улучшить самочувствие гипотоника поможет специальная диета с повышенным содержанием калия (картофеля, баклажанов, капусты, абрикосов, чернослива) и кальция с витамином D3. При этом питаться людям, страдающим пониженным давлением, нужно не менее 4 раз в день. Помимо традиционных кофе и чая, артериальное давление повышает все соленое: селедочка, огурчики, квашеная капуста. А вот с алкоголем будьте осторожнее. Во всяком случае, расширяющий сосуды (а, следовательно, понижающий давление) коньячок – не для вас.

Среди гипотоников немало и спортсменов. Тенденция к понижению артериального давления и редкий пульс у них не что иное, как защитная реакция организма на постоянные физические нагрузки, когда он начинает работать в более экономном режиме. Такую гипотонию специалисты называют гипотонией высокой тренированности.

Выход

Прежде чем записать ребенка в спортивную секцию, посетите детского кардиолога. Особенно большую нагрузку на сердце дают хоккей, фигурное катание и футбол.

Массаж, иглорефлексотерапия.Наиболее эффективен при артериальной гипотонии лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, икроножных мышц, кистей рук. Другое испытанное средство от «болезни низкого давления» – иглорефлексотерапия.

Гипотония или пониженное артериальное давление – распространенное заболевание, которое характеризуется различными вегетативными расстройствами.

Согласно статистическим данным, от сниженного давления страдает около 20% населения, при этом женщины болеют данным недугом в несколько раз чаще, чем мужчины. В медицине пониженное давление часто можно встретить под термином «артериальная гипотензия», при которой артериальное давление ниже 100/60 мм.рт.ст. В группе риска к развитию данного состояния находятся лица от 30 до 40 лет, но болезнь может поражать и молодое поколение, в том числе и детей. Для некоторых гипотония считается нормой, в то время как для других, пониженное давление и его симптомы доставляют немало хлопот со здоровьем, ухудшают качество жизни, снижают работоспособность.

Причины сниженного давления достаточно разнообразны и могут скрываться как в неправильном образе жизни человека, так и в его внутреннем здоровье.

1. Переохлаждение организма.
2. Внутренние инфекции.
3. Последствия аллергии.
4. Анемия.

Анемия может быть причиной пониженного давления
5. Большая потеря крови.
6. Регулярные стрессы, депрессии, нервные потрясения.
7. Авитаминоз.
8. Гормональные нарушения.
9. Заболевания эндокринной системы.
10. Вегето-сосудистая дистония.

Вегето-сосудистая дистония может быть причиной снижения давления
11. Травмы головного или спинного мозга.
12. Истощение организма.
13. Чрезмерные физические нагрузки.
14. Неправильное, несбалансированное питание.
15. Злоупотребление алкоголем, курение.
16. Болезни желудочно-кишечного тракта.
17. Патологии сердечно-сосудистой системы.
18. Длительный прием сильнодействующих препаратов.

Длительный прием сильнодействующих препаратов может способствовать гипотонии

Это далеко не весь список заболеваний и состояний человеческого организма, которые могут привести к гипотонии, но несмотря на этиологический фактор, пониженное давление и его симптомы вызывают у человека ряд недомоганий, постоянную усталость, сонливость, головные боли и другие неприятные ощущения. В медицине различают первичную и вторичную гипотонию. Первичная форма болезни проявляется при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы и чаще всего имеет наследственный характер, а вторичная в результате сопутствующих заболеваний. Как и любое другое заболевание, артериальная гипотензия может протекать в острой или хронической форме.

Острая гипотония предоставляет собой тяжелое состояние, при котором человек нуждается в срочной госпитализации и длительном лечении. При развитии данного состояния происходит резкое падение артериального давления, что ведет к гипоксии сосудов головного мозга, паралитического расширению сосудов. В основном, состояние таких больных крайнее тяжелое, а прогноз на лечение зависит от качества оказанной медицинской помощи, а также скорости снижения АД. Несвоевременно оказанная помощь при острой форме гипотонии может привести к инфаркту, инсульту и даже смерти человека.

В отличие от острой формы, хроническая гипотония не представляет угрозы для жизни человека, но игнорировать ее симптомы также не стоит, поскольку человек, страдающий пониженным давлением, постоянно чувствует какие-либо недомогания, которые тем или иным образом влияют на общее самочувствие. В более зрелом возрасте, сниженное давление повышает риск развития инсульта, инфаркта.

хроническая гипотония не представляет угрозы для жизни человека

Клинические признаки пониженного давления, достаточно выраженные, но тем не менее, многие игнорируют симптомы гипотонии и могут несколько лет страдать от постоянных недомоганий. Основными симптомами гипотонии считаются:

  1. Постоянная слабость, чувство усталости.
  2. Регулярные головные боли, приступы мигрени.
  3. Головокружение.
  4. Ощущение холода.
  5. Потемнение в глазах.
  6. Повышенная потливость.
  7. Шум в голове.
  8. Отдышка.
  9. Нарушение сердечного ритма.
  10. Нарушение сна.
  11. Потемнение в глазах, «мушки» перед глазами.

Головная боль при пониженном давлении может иметь разную интенсивность, проявляться периодами или присутствовать постоянно. Встречаются случаи, что головная боль при гипотонии не проходит даже после приема обезболивающего препарата. Люди, страдающие гипотонией, даже после 8-ми часового сна просыпаются уставшими, им сложно сконцентрировать внимание на работе, нередко отмечают рассеянность, забывчивость.

Постоянная слабость, чувство усталости

Гипотоники не выносят духоту, очень чувствительные к перемене погодных условий. Им трудно находиться среди большого скопления людей, а при незначительных физических нагрузках страдают от отдышки и болей в сердце, эпигастрии. Характерным симптомом пониженного давления считается появление частого зевания, но оно получается не потому, что человек не выспался, а потому, как ему трудно дышать и только зевание позволит сделать глубокий вдох.

Симптомы гипотонии может вызвать гипертония, но такое часто случается в тех случаях, когда человек, страдающий гипертонией, принял таблетки, понижающие давление, но не рассчитал дозу или не проконсультировался с врачом по поводу приема гипотензивных препаратов. Такое состояние считается крайне опасным, поскольку давление может падать очень быстро, тем самым вызвать смерть человека.

Характерным симптомом пониженного давления считается появление частого зевания

Пониженное давление – симптомы, как и причины, достаточно многообразны, но если на них не обращать внимания или купировать сердечными каплями или обезболивающими таблетками, положительного результата ждать не стоить, а вот ухудшение самочувствия не избежать.

При пониженном давлении, внутренние органы человека, в том числе головной мозг, плохо снабжается кислородом и другими питательными веществами, что и ведет к появлению характерных для гипотонии симптомов. Если человек в течение длительного времени не предпринимает никаких мер для нормализации АД, повышается риск развития ишемического инсульта. Кроме того, нарушение кровотока поражает сердечную мышцу, происходит отмирание ее тканей, как результат – инфаркт миокарда. Многие уверены, что вызвать инфаркт или инсульт может только повышенное давление (гипертония), но на самом деле, гипотония также является причиной развития данных состояний.

У пожилых людей регулярные скачки давления вызывают расстройство психики, старческое слабоумие и другие состояния. Люди, страдающие пониженным давлением, чувствуют постоянную усталость, склонны к панически атакам, часто не имеют возможности заниматься трудовой деятельностью.

При пониженном давлении, внутренние органы человека, в том числе головной мозг, плохо снабжается кислородом и другими питательными веществами

Лечение пониженного давления – задача не из простых. Человеку нужно сменить привычный образ жизни, как можно больше времени уделять своему здоровью, следить за питанием и ритмом жизни. Важным этапом в лечении гипотонии считается питание. Больному рекомендуется как можно больше употреблять полезных витаминизированных продуктов, отказаться от алкоголя, жирных, острых и жареных блюд. Все продукты питания, которые будут находиться в рационе человека, должны содержать достаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. При необходимости, врач может назначить ряд лекарственных препаратов, которые помогут устранить симптомы гипотонии, нормализовать кровообращение, улучшить работу сердца.

1. Растительные адаптогены. Препараты на натуральной основе, которые помогут стимулировать работу нервной системы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы: экстракт элеутерококка колючего, настойка женьшеня, лимонника. Прием таких препаратов позволит устранить сонливость, улучшить работу мозга, повысить кровяное давление.

экстракт элеутерококка

2. Альфа-адреномиметики. Группа препаратов, позволяющих устранить застойные процессы в сосудах, сделать их более уязвимыми, нормализовать циркуляцию крови.

3. Аналептики. Препараты, стимулирующие работу нервной системы. Такие лекарства назначают при стенокардии. Их прием позволяет медленно увеличить давление, привести в норму работу сердца, снять усталость, улучшить работу мозга: Симптол, Этимизол, Эффортил, Кофеин-бензоат натрия.

В случае необходимости, больному могут назначаться и другие лекарственные препараты. Курс лечения, доза, назначается врачом индивидуально для каждого пациента.

Профилактика гипотонии заключается в здоровом и правильном образе жизни.

  1. Отказ от алкоголя и курения.
  2. Здоровое и полезное питание.
  3. Регулярные занятия спортом.
  4. Своевременное и правильное лечение внутренних заболеваний.

Соблюдая элементарные правила, можно не только нормализовать артериальное давление, но и улучшить состояние целого организма. Каждый, кто столкнулся с симптомами пониженного давления, должен помнить, что при данном состоянии внутренние органы и системы испытывают кислородное голодание, поэтому не стоить игнорировать симптомы гипотонии или заниматься самолечением. Своевременная консультация врача поможет избежать неприятных последствий болезни, тем самым улучшить самочувствие и работоспособность человека.

Для приведения показателей давления в норму редко используются медикаментозные препараты. Для повышения АД специалисты рекомендуют применять гомеопатические средства, лекарственные растения, изменить образ жизни, рацион.

Если давление снизилось резко, существуют экстренные методы первой помощи для его повышения в домашних условиях:

  • Провести точечный массаж на протяжении нескольких минут — движения должны быть круговыми, мягкими.
  • Выпить крепкого свежего кофе с лимоном. Напиток не должен быть холодным, пить необходимо маленькими глотками. Вместо кофе можно использовать горячий зеленый чай без различных добавок.
  • Если давление понизилось сильно, следует прилечь. Ноги должны находиться выше головы — это будет способствовать оттоку крови от конечностей. Вместе с этим можно дышать парами эфирного мятного масла.
  • Быстро поднять давление крови позволит таблетка кофеина или Цитрамона.

    При гипотонии рекомендуется:

    • Проводить лимфодренажный массаж либо массаж тела;
    • Спать как минимум 8 часов;
    • Не вставать после сна резко с постели: нужно полежать, выполнив конечностями медленные, круговые движения, а после зарядки стоит сесть в кровати, потянуться.
    • Регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортивной ходьбой, легким бегом, плаваньем;
    • Принимать контрастный душ — помогает побороть чувство недомогания;
    • Избегать резких температурных перепадов, по возможности стараться не заходить в жаркие и душные помещения;
    • Избавиться от вредных привычек, нормировать режим дня;
    • Полноценно завтракать, не пропускать приемы пищи в течение дня.

    Лекарственные препараты редко применяются при падении артериального давления, но существуют определенные медикаменты, используемые для нормализации состояния:

    • Гутрон;
    • Но-Шпа, Спазмалгон и прочие лекарства, снимающие спазмы;
    • Папазол;
    • Ибупрофен, Найз, другие анальгетики;
    • Камфора;
    • Мезатон;
    • Добутамин.

    Пациентам, у которых наблюдается низкое давление, специалисты рекомендуют употреблять настойки:

    • Элеутерококка;
    • Китайского лимонника;
    • Левзеи;
    • Женьшеня;
    • Родиолы розовой.

    Принимать настойки следует при склонности к гипотонии дважды в сутки за 20 – 30 минут до еды. Количество капель зависит от индивидуальных особенностей организма.

    Артериальное давление – важнейший параметр, который характеризует кровеносную систему организма. При его нарушении, т. е. отклонении от нормы в ту или иную сторону, человек чувствует недомогание. Чаще всего обсуждают повышенное артериальное давление, от которого страдают, преимущественно, пожилые люди. А что делать тем, у кого оно понижено? Гипотония сейчас распространена даже среди школьников и студентов. Они часто чувствуют головные боли, упадок сил и головокружение. Расскажем, от чего бывает пониженное давление и как лечить гипотонию.

    Гипотония (её ещё называют артериальной гипотензией) – это болезнь, при которой отмечается ослабление деятельности сердца, низкий тонус артерий и другие нарушения в организме. Чаще всего страдают ею люди астенического типа – высокие и худые и, как правило, женщины. Давление у них бывает 95 на 60 и даже ещё ниже. При резком вставании может потемнеть в глазах, ноги становятся словно ватные. При обострении болезни возможны обмороки.

    Пониженное давление опасно тем, что болезнь эта влияет на кровоснабжение и тем самым снижает питание кислородом внутренних органов и головного мозга. Вместе с тем гипотоники по статистике живут дольше гипертоников на 10 лет.

    От чего бывает пониженным давление? Заболевание это может быть наследственным. Иногда гипотония возникает при перемене климата в ходе адаптации организма. Влияют на неё также радиация и электромагнитные поля. Порой организм реагирует на стресс понижением артериального давления. Всё это приводит к нарушению регуляции сосудистого тонуса. В таких случаях врачи ставят диагноз вегетососудистой дистонии.

    От чего ещё бывает пониженным давление? Причиной могут стать нкекоторые другие заболевания. В частности, интоксикация, аллергическая реакция, недостаток витаминов С, Е, В, побочное действие лекарств. Чтобы найти причину гипотонии у больного, его требуется обследовать. Вообще-то, лечить пониженное давление не просто. Крепкий чай и кофе по утрам не всем помогает. От болезни поможет правильный образ жизни. Это прогулки на свежем воздухе, посильные физические нагрузки, рациональное питание и полноценный отдых.

    Отдыху стоит уделить особое внимание, ведь переутомление может привести к обострению болезни. Часто гипотоники нуждаются в большем количестве часов, отведённых для сна. Если здоровому человеку для восстановления сил достаточно поспать 6 – 8 часов, то гипотоникам требуется 10 – 12, а в холодное время ещё больше. Поэтому тем, у кого бывает пониженное давление спать надо ложиться пораньше. Проснувшись, не следует сразу вскакивать с кровати. Потянитесь, свесьте ноги и сядьте, сделайте пару-тройку дыхательных упражнений и только потом вставайте. Ну и полезны также все процедуры, которые укрепляют сосуды: контрастный душ, плавание, гидромассаж и русская баня.

    Чем лечить пониженное артериальное давление? Конечно, лучше делать это без помощи лекарств и препарататов. Уделите внимание диете. Есть надо понемногу, но часто. В пище важны микроэлементы, белки и витамины. Включите в свой рацион яйца, печень, дрожжи, кисломолочные продукты, пряности и острые блюда. Последние способны повышать тонус организма и стимулировать деятельность желез внутренней секреции. Не забывайте о зелени, овощах и фруктах, особенно богатых кальцием, магнием и калием.

    Больным, страдающим пониженным давлением часто помогает ароматерапия. Наиболее эффективны для этого эфирные масла лимона и шалфея. Их надо вдыхать, а можно просто втереть в волосы на голове. Хорошо работает и точечный массаж у специалиста. Ну и если ничего не помогает, то причина болезни, возможно, скрыта в области эмоций. Обратитесь к психотерапевту. Сдерживать свои эмоции, не допускать стрессов и контролировать своё артериальное давление полезно всем, а не только гипотоникам.

    Артериальное кровяное давление – давление, оказываемое лимфатической жидкостью (кровью), на стенки наиболее крупных сосудов организма человека – артерий. Его показатели, возможно, определить, учитывая ритмику сокращений сердечной мышцы и напряженность стенок сосудов кровеносной системы нашего организма.

    Существует несколько типов показателей артериального давления:

    -Систолическое давление, его зачастую называют «верхним» кровяным давлением. Оно передает данные показателей давления крови при максимальной работе сердечной мышцы.

    -Диастолическое давление, также его называют «нижним» кровяным давлением. Оно передает данные показателей кровяного давления в момент максимального расслабления сердечной мышцы в артерии.

    Измерять такие показатели принято в миллиметрах ртутного столба. Сокращенно запись обозначается — мм рт. ст. Показатели кровяного давления 135/80 свидетельствуют о том, что «верхнее» кровяное давление систолическое – 135 мм рт. ст., а «нижнее» артериальное давление диастолическое — 80 мм рт. ст.
    Значительное увеличение показателей артериального давления свидетельствует о том, что у пациента имеются серьезные и весьма опасные заболевания, которые могут быть связаны с нарушением процессов кроветворения в головном мозге или, например, с инфарктом.

    Правильное артериальное давление — что это такое? Какие показатели кровяного давления считаются нормальными, допустимыми для человека?

    Хочется сразу отметить, что для каждого характерны свои показатели артериального давления, поскольку допустимая норма находится в прямой зависимости от возрастных данных, индивидуальных особенностей человеческого организма, рода деятельности и, конечно же, образа жизни. Правильное кровяное давление характеризуется показателями 130/85 мм рт. ст., высокое, но все-таки правильное от 135-139 мм рт. ст. на 85-89 мм рт. ст., 120/80 мм рт. ст. принято считать оптимальным. Повышенные показатели кровяного давления начинаются от 140/90 мм рт. ст. и выше.

    Для получения максимально достоверных показателей кровяного давления измерять его рекомендуется после небольшого отдыха (5-10 минут). За несколько часов перед проведением диагностирования запрещается употреблять кофеин содержащие и тонизирующие напитки и курить. При измерении кровяного давления, рука должна находиться в удобном положении, лежа на столе, параллельно уровню сердца. Манжета закрепляется на предплечье, таким образом, чтобы ее нижний край превышал на несколько сантиметров складку сгиба в локте. Центр манжеты располагается прямо над артерией плеча.
    Правильное артериальное давление новорожденного составляет 70 мм рт. ст.

    Правильное кровяное давление у годовалого мальчика – 96/66 мм рт. ст., у девочек этой же возрастной категории – 95/65 мм рт. ст.

    Допустимые показатели кровяного давления у мальчиков 10 лет – 103/69 мм рт. ст., а у девочек этого же возраста – 103/70 мм рт. ст.

    Правильное артериальное давление в 20 лет – у девушек – 116/72 мм рт. ст., у юношей – 123/79 мм рт. ст.
    В возрасте 30 лет нормальные показатели кровяного давления у мужчин – 126/79 мм рт. ст., у женщин – 120/75 мм рт. ст.

    В возрасте 40 лет допустимые показатели артериального давления – у представителей слабой половины человечества 127/ 80 мм рт. ст., а у представителей сильной половины – 129/81 мм рт. ст.

    В 50 лет у женщин нормой считаются показатели – 137/84 мм рт. ст., а у мужчин 135/83 мм рт. ст.
    У мужчин в 60 лет норма – 142/85 мм рт. ст., у женщин этой же возрастной категории – 144/85 мм рт. ст.

    Для людей в пожилом возрасте (70 лет) – у мужчин нормой принято считать 145/82 мм рт. ст., а у женщин – 159/85 мм рт. ст.

    Низкие показатели кровяного давления свидетельствуют о гипотонии – состояние организма, с постоянным, крайне низким давлением. При этом заболевании давление ниже 90/60 мм рт. ст., сопровождающееся постоянным ощущением чувства слабости, усталости, снижения уровня работоспособности и повышенной раздражительностью.

    Вполне очевидно, что в ситуациях сильного эмоционального нагрузки, перенапряжения или при непривычных физических нагрузках показатели кровяного давления становятся немного больше. Однако это считается нормальным явлением, но зачастую мешает осуществлять максимально точную диагностику кардиологических пациентов.

    Источники:

    http://www.aif.ru/health/life/ot_chego_byvaet_nizkoe_davlenie_i_kak_privesti_ego_v_normu
    http://antirodinka.ru/ponizhennoe-davlenie-simptomi
    http://zdorovica.info/2018/01/27/ponizhennoe-davlenie-ot-chego-byvaet/
    ]]>

  • Оставьте первый комментарий

    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.


    *