Повышает лимон давление

Наступили холода, невольно вспоминаешь о вкусном чае с лимоном, теплом пледе и интересной книге. Чай с лимон полезен во время простудных и вирусных заболеваний, для укрепления иммунитета. Помимо лечебных свойств, запах цитрусовых еще и улучшает настроение. Но вот вопрос: лимон повышает или понижает давление? Сегодня постараюсь ответить на этот вопрос.

С наступлением холодов в продаже все больше и больше появляются сочные и яркие плоды лимона. И не даром, ведь при простуде это первое средство которое рекомендуют врачи, обильное питье с витамином С.

Некоторые хозяйки используют уникальный способ, режут лимон тонкими ломтикам и заливают его медом или засыпают сахаром, хранят в баночке в холодильнике. Такой лимон можно употреблять в пищу, добавлять в чай, использовать в выпечке. Что очень удобно.

Особенно с наступлением холодов, это отличное средство для укрепления и поддержания иммунитета.

Плоды лимона содержат очень много полезных веществ и витаминов. Содержит лимон калий, фтор, магний, натрий, фосфор, витамин А, Д, Р, витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), витамин С, которым богат лимон. Содержится в лимоне от 40 до 70 мг. витамина С на 100 грамм.

Но теперь, о свойствах лимона:

  • Лимон мощный антиоксидан, который способствует снижению артериального давления
  • Хочется также отменить, что лимон способствует профилактике простудных заболеваний
  • Помогает укрепить иммунитет, применяют плоды при авитаминозе
  • Помогает снижать уровень холестерина в крови
  • Нельзя не оставить без внимания, то что лимон уменьшает вязкость крови
  • Лимон препятствует тромбообразованию
  • Ускоряет заживление ран
  • Но важным является то, что лимон укрепляет стенки сосудов делая их более эластичными

Благодаря своему уникальному составу лимон применяют при заболеваниях сердца и сосудов. А также для улучшения работы иммунной системы, для профилактики простудных заболеваний.

Входящие в лимон вещества укрепляют стенки сосудов делая их более эластичными, улучшается циркуляция крови, в результате чего понижается артериальное давление.

Сейчас я хочу поделиться с вами некоторыми рецептами, которые помогают снизить высокое артериальное давление. Некоторые рецепты использует мой отец, так как у него периодически повышается давление.

При гипертонии применяют мякоть и кожуру лимона. Положительного действия на сердечно-сосудистую систему оказывает наличие в лимоне витамина С, Р, солей калия.

В день нужно съедать половинку среднего лимона, но это достаточно сложно сделать из-за того что лимон очень кислый. Поэтому существует различные рецепты с применением лимона.

Один средний лимон необходимо вымыть и измельчить. Можно использовать мясорубку или блендер. Мякоть лимона соединить с медом или сахаром. Сладость добавляют по вкусу. Принимают смесь по чайной ложке до еды.

Для приготовления чая необходимо высушить корочки лимона. 2 ст. ложки заливаем 0.5 литра воды, кипятим на медленном огне 2-3 минуты, затем даем настояться под крышкой 10 минут. Пить по 1/3 стакана до еды.

Для приготовления данного рецепта необходимо измельчить средний лимон и апельсин, добавить 500 грамм клюквы предварительно перетертой. В смесь добавить небольшое количество сахара, все перемешать. Принимать по ложке 2-3 раза в день.

При гипертонии применяют не только лимон, но и клюкву. Измельчают килограмм клюквы, стакан чеснока, все перемешивают медом. Меда необходимо 0.5 литра. Применяют данное средство для снижения давления 3 раза в день по ложке. Хранят смесь в холодильнике.

Для приготовления данной смеси на 1 крупный лимон необходимо использовать 1 небольшую головку чеснока. Все это измельчаем и заливаем половиной стакана меда. Перекладываем в баночку и на неделю помещаем в теплое место. Затем банку помещаем в холодильник, принимать не более чайной ложки несколько раз в сутки.

Очень часто лимон от головной боли применяла моя бабушка. Для этого достаточно прикладывать цедру лимона к височной области или лбу. Эфирные масла, которые выделяются из кожуры лимона очень благотворно влияют на общее состояние организма.

Головная боль проходит. Правда на коже может остаться покраснение. Когда вы уберете корочки лимона, ополосните лоб водой, покраснение исчезнет.

Также можно сделать приятный напиток добавив в стакан кипяченой не горячей воды сок лимона. Такой напиток не только избавит от чувства жажды, но и поможет привести в тонус сосуды.

Лимон содержит витамин С, который разжижает кровь, а также препятствует образованию тромбов. Кислота, содержащаяся в лимоне снижает вязкость крови, что способствует улучшению прохождения крови по венам и артериям.

Вы можете заваривать себе чай с лимоном и пить его по желанию, по вкусу можно добавить немного натурального меда или сахара.

Ведь не все знают знают как помочь себе и снизить артериальное давление, а рецептов существует очень много.

Люди с повышенным артериальным давление должны выпивать от 100 до 150 мл. лимонного сока в день. Так как сок лимона достаточно концентрированный, его необходимо разбавлять водой.

Лимон входит в состав мочегонных продуктов, которые помогают выводить из организма лишнюю жидкость и соли, в связи с чем уменьшается нагрузка на сердце.

Стакан воды с лимонным соком полезно выпивать утром натощак, до завтрака. Но кроме этого, существуют и продукты, которые помогают снизить давление.

Многие применяют лимон при гипертонии, и это действительно прекрасное средство. Но каким бы не казался прекрасным и безопасным плод лимона, у лимона есть противопоказания.

  • Лимон не следует применять при повышенной кислотности, гастрите и язвенной болезни, особенно в период заболевания. Что касается периодов ремиссии, то перед применением того или иного средства, включающего лимон, необходима консультация врача.
  • Суточная норма употребления лимона не более 2 средних плодов в день.
  • Применяют лимон с осторожностью, так как лимонный сок оказывает воздействие на зубную эмаль.
  • Помните, лимон может вызвать аллергическую реакцию, в таких случаях лечение лимоном следует прекратить.

Также помните, что гипертония лечиться под наблюдением врача, при стабильно повышающемся давлении не обойтись без лекарственных препаратов и консультации врача. Не стоит надеяться только на народные средства.

Лимон помогает в лечении многих заболеваний. Конечно, повышенное или пониженное давление не есть признаком прекрасного здоровья. Если такое случается, то, естественно, нам хочется знать: лимон повышает или понижает давление. Выяснив это и выбрав себе рецепт, посоветуйтесь с врачом. Следите за своим здоровьем, берегите себя и будьте здоровы.

Автор: Алена Кравченко

Вам также будет интересно:

Этот замечательный и красивый цитрусовый фрукт помимо оригинальных вкусовых качеств обладает огромным набором микроэлементов, витаминов, целебных и питательных веществ, необходимых для повышения иммунитета и оказания сопротивляемости организма в период простудных заболеваний, также создает общеоздоравливающий эффект для всего организма человека, и, благодаря витамину «С», способствует укреплению сосудов, чем оказывает благоприятное влияние на работу сердца. Лимон полезен и при колебаниях давления. Рассмотрим, что же происходит с давлением при употреблении указанного плода и определимся, лимон понижает давление или повышает.

Однако, для начала напомним о том, что все, что мы едим и пьем, действует на каждого из нас по-разному. А для того, чтобы знать, как — нужно всего лишь наблюдать за собой и делать регулярные выводы, то есть надо воспитывать чуткое отношение к себе.

Итак, общеизвестно, что все кислые продукты давление понижают. В самом деле, благодаря микроэлементам, находящимся в составе лимона, стенки сосудов становятся гнущимися, но крепкими и эластичными, благодаря чему кровь не испытывает при передвижении сопротивления, что способствует понижению давления. Кроме того, содержащиеся в лимоне калий и магний, распределяют биологические жидкости, присутствующие в организме, и оказывают благотворное влияние на расслабление артерий. Флавоноиды (питательные вещества) благополучно завершают лечебные мероприятия по обеспечиванию организма человека здоровыми кровеносными сосудами.

Таким образом, в качестве профилактического средства атеросклероза лимону нет цены. И по своему действию на организм лимонный сок практически не отличается от некоторых противогипертонических препаратов: он подавляет в почках выработку гормона (ангиотензина), способствующего повышению давления, и делает это за счет отсутствия возможности сжимания кровеносных сосудов. В любом деле важны незапущенность процесса и регулярность совершаемых действий по устранению его. Поэтому, лечиться лимоном эффективнее тем, кто находится в самой начальной стадии гипертонии, или же до наступления болезни, а, именно, с профилактической целью и каждый день.

Конечно, встречаются советы ежедневно выпивать сок из двух лимонов, что должно привести к понижению давления на 10%. Вы представляете, что это такое? Какой надо иметь желудок? А аллергия? Поэтому, пейте чай с лимоном, который и давление регулирует, и сосуды приводит в норму, и вкусно же, в конце концов. Так как каждый из нас обладает физическими возможностями, присущими только ему, употребляйте в пищу лимон так, как нравится лишь Вам и ешьте столько, сколько хочется именно Вам. Но при этом следите за своим самочувствием и измеряйте давление и Вы будете доподлинно знать, как реагирует на этот замечательный продукт Ваш организм, и на сколько процентов понижается Ваше давление.

Важно знать! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления уже давно используют этот копеечный метод. Изучить метод…

Первые упоминания о лимонном дереве встречаются в восточных трактатах, а культивировать его стали много столетий назад в Индии и южных областях Китая. Достоинством этого фрукта, кроме аромата и множества полезных свойств, является то, что растение приносит плоды круглый год.

Народные целители не могли не обратить внимания на некоторые качества лимона, улучшающие состояние больного при различных недугах. Уже в те времена сок цитрусового использовался как мочегонное, вяжущее и потогонное средство. В XVII веке было обнаружено, что регулярное употребление сока лимонов защищает моряков от цинги во время дальних плаваний, поэтому правилом стало каждый день выдавать матросам по тридцать миллилитров этого целебного напитка.

Прежде всего, лимон является уникальным источником витаминов, чем и объясняется его благотворное воздействие на сосуды и уровень АД, а также другие полезные для здоровья качества. В состав цитрусового входят практически все группы витаминных соединений:

  • Никотиновая кислота — играет немаловажную роль в гипотензивном эффекте.
  • Аскорбиновая кислота, или витамин С — предупреждает накопление в кровеносных сосудах холестерина, его отложение на внутреннем слое сосудистых стенок с последующим образованием атеросклеротических бляшек. Соединение улучшает проницаемость капиллярных стенок, понижает свертываемость крови, что препятствует тромбообразованию.
  • Витамины группы В — участвуют в образовании клеток кровеносной и иммунной систем, обеспечении доступа кислорода к клеткам и тканям, синтезе многих активных соединений, распаде и выведении избытков холестерина.
  • Токоферол, или витамин Е — понижает концентрацию холестерина в крови, укрепляет иммунную систему.

Кроме того, в цитрусовом фрукте выявляются органические кислоты, углеводы и полисахаридные соединения, комплекс макро- и микроэлементов, флавоноиды, обусловливающие горчинку лимоноиды и некоторые другие вещества.

Многочисленные клинические исследования, посвященные тому, как лимон влияет на давление, показали, что наряду с давно известным гипотензивным эффектом, фрукт может незначительно повышать АД, в зависимости от способа его приготовления и употребления. Так, гипотоникам, особенно страдающим пониженными показателями женщинам в период климакса, рекомендуется регулярно пить горячий черный чай с сахаром и лимоном. Также при гипотонии полезно после трапезы принимать чайную ложку смеси сока одного лимона, пятидесяти граммов порошка растворимого кофе и меда.

Богатый витаминный состав лимона объясняет его положительное воздействие на состояние кровеносных сосудов. Регулярное употребление цитрусового стимулирует кроветворение, способствует устранению тромбов, значительно понижает риск развития различных видов инсультов. Лимонный сок повышает эластичность, прочность и проницаемость сосудистых стенок.

Лимон снижает давление благодаря таким качествам:

  • Укрепляет и делает более эластичными стенки сосудов.
  • Облегчает кровоток.
  • Обладает мочегонным эффектом, способствующим уменьшению объема циркулирующей крови и падению давления.
  • Уменьшает вязкость крови, благодаря чему активизируется кровоток.
  • Эффективен в профилактике атеросклеротических изменений сосудов и развития сердечной недостаточности, которые, в свою очередь, являются одними из основных причин повышения АД.

Существует много способов приготовления гипотензивных средств из лимона, но наиболее эффективны следующие:

  • В мясорубке измельчить три фрукта в кожуре и смешать с тремя перетертыми на терке чесночными головками. В смесь долить пол-литра горячей воды, плотно закрыть и настаивать на протяжении суток, несколько раз перемешивая. В готовое средство можно добавить мед. Принимать по одной столовой ложке за час до приема пищи.
  • Среднего размера цитрусовый в кожуре измельчить на терке или в мясорубке, отдельно мелко нарезать апельсиновую цедру, смешать ее с лимонной кашицей и подсластить сахаром. Прием перед каждой трапезой чайной ложки средства нормализует показатель АД на ранней стадии гипертонической болезни.
  • В пол-литра водки добавить пятьдесят граммов цедры лимона и настаивать в защищенном от солнечного света месте на протяжении десяти дней. Принимать натощак тридцать капель средства.
  • Измельченные равные количества лимона, ягод шиповника и меда настаивать на протяжении трех суток. Принимать утром и вечером по одной столовой ложке.
  • Приготовить подслащенную сахаром смесь из измельченных лимона и двух апельсинов (кожуру с цитрусовых не снимать), пол-литровой банки перетертой клюквы. Два раза в день вместе с чаем съедать столовую ложку средства.
  • Смешать по одной столовой ложке лимонной кашицы и перетертой клюквы и половину столовой ложки плодов шиповника, добавить стакан меда и сутки настоять. Утром и вечером принимать по одной чайной ложке.
  • Выжатый из одного лимона сок развести теплой водой и выпить за два раза.
  • В зеленый чай положить лимонную дольку, небольшой кусочек имбирного корня и чайную ложку меда. Для понижения АД необходимо, чтобы напиток не был горячим.

После применения средств с лимоном необходимо прополоскать рот водой с добавлением соды, для предотвращения повреждения зубной эмали.

По мнению сторонников народной медицины, ежедневное употребление лимона примерно на 10% снижает показатели АД. Но медики предупреждают, что фрукт эффективен только в том случае, когда значения параметра не превышают 160/90. Если же у больного диагностируется более поздняя стадия гипертонии, нормализовать состояние без применения лекарственных препаратов не удастся.

Как правило, лимон воспринимается как абсолютно безвредный для здоровья ароматный цитрус, без которого не обходится никакое нормальное чаепитие. Но народные средства на его основе показаны не всем, поэтому прежде, чем начинать их применение, необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет, можно ли их принимать, и какая дозировка подойдет в вашем случае.

Фрукт противопоказан в случаях:

  • Аллергических реакций.
  • Индивидуальной непереносимости.
  • Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного сока.
  • Злокачественные новообразования.
  • Беременность и грудное вскармливание.

За день вы можете съесть максимум два лимона. Начните с маленького кусочка, проследите за возможными изменениями самочувствия, проконтролируйте показатели АД.

Источники:

http://totalbest.ru/limon-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/
http://serdce-zdorovo.ru/limon-ponizhaet-davlenie-ili-povyshaet/
http://lechimsosudy.com/vliyanie-limona-na-uroven-davleniya/
]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*