Повышение нижнего давления

Общепринятым методом определения величины АД считается способ сжатия манжетой нижней трети плеча. При накачивании манжеты пережимается плечевая артерия, являющаяся частью большого круга кровообращения.

  • Именно в него выталкивает порцию крови сокращающийся с силой левый желудочек сердца во время систолы – этот процесс отражает «верхняя», большая величина. Она называется систолическим АД.
  • Во время последующей фазы, когда полость желудочка заполняется силой сжатия предсердия очередной порцией крови, желудочковая мышца расслаблена. В этот момент величина давления крови в артериях минимальна. Это и есть «нижнее» АД, оно характеризует сопротивление самого сосудистого русла и называется диастолическим, или сосудистым.

Кроме основного разделения на первичную и вторичную АГ, в зависимости от того, какие цифры АД преимущественно повышены, «верхние» или «нижние», различают:

  • диастолическую, или сосудистую АГ, выражающуюся в повышении уровня «нижнего» давления, когда верхнее – нормальное;
  • систолическую АГ, при которой значение «верхнего» показателя превышает допустимую норму в 140 мм рт. ст., а величина «нижнего» не увеличена.

Чаще всего повышение нижнего давления является симптомом патологии почек и эндокринных заболеваний:

  • нефритов и нефрозов;
  • опухолевых образований надпочечников;
  • гипотиреозов.

Если при детальном обследовании у пациента не обнаруживают подобных заболеваний, имеет место так называемая эссенциальная сосудистая гипертензия. Это, как правило, семейно наследуемое заболевание, которое проявляет склонность к прогрессии в определенных условиях:

  • при эмоциональных перегрузках в условиях стойкого стрессового режима;
  • при ожирении;
  • при гипокинетическом образе жизни;
  • при нерациональном питании;
  • при чрезмерном потреблении пищевой соли.

Высокое «нижнее» давление провоцируют также:

  • табакокурение;
  • излишества в употреблении алкоголя.

Для сосудистой гипертензии, как правило, присуще бессимптомное течение, и ее обнаружение зачастую является случайной находкой самостоятельного контроля АД и общих медицинских осмотров. Клиническая картина начинает проявляться, когда «нижнее» АД превышает 100 мм рт. ст. Сосудистая гипертензия чаще всего характеризуется:

  • головными болями;
  • носовыми кровотечениями;
  • помутнением зрения;
  • тошнотой, головокружениями;
  • одышкой.

Пациенты отмечают вялость, некоторую оглушенность, апатию, раздражительность, снижение резистентности к умственным и физическим перегрузкам.

Чаще всего повышенное диастолическое давление встречается среди людей средних лет. При этом увеличение у них «нижнего» давления выше 110 мм рт. ст. провоцирует резкий рост их подверженности сосудистым осложнениям. При прочих относительно благоприятных условиях повышаются риски возникновения:

  • инфарктов – в 5 раз;
  • ретинопатий – в 8 раз;
  • геморрагических инсультов – в 10 раз.

Если сосудистое давление повышено у молодых людей, риски развития грозных осложнений еще выше.

Основные принципы лечения диастолической гипертензии

Залогом успешности лечения сосудистой АГ является его своевременное начало. Своевременность терапевтических мер, направленных на снижение диастолического АД позволит понизить до минимума риски возникновения инвалидизирующих осложнений и смертности. При этом ведущую роль приобретает соблюдение принципа комплексной достаточности предпринимаемых лечебных мероприятий. Успех антигипертензионной терапии обеспечивается:

  • сочетанием немедикаментозных мер и лекарственного воздействия;
  • приверженностью пациента к лечению.

Каждый пациент, столкнувшийся с проблемой повышения нижнего АД, в первую очередь, должен предпринять меры по рационализации своего жизненного уклада. Комплекс необходимых мер состоит из:

  • исключения табакокурения;
  • отказа от излишеств в употреблении алкоголя: для мужчин – менее 30 г этилового спирта в сутки; для женщин – до 20 г в сутки;
  • оптимизации веса своего тела;
  • приверженности регулярным посильным двигательным нагрузкам – дольше получаса и не реже, чем 4 раза за неделю.


Пациентам показано изменение структуры питательного рациона, характеризующееся:

  • употреблением преимущественно растительной пищи;
  • отказом от излишеств в употреблении животной пищи, особенно – животных жиров;
  • контролем соотношения углеводистой и грубоволокнистой пищи;
  • контролируемым (до 4 – 5 г) суточным употреблением пищевой соли;
  • включением в ежедневное меню блюд, насыщенных микроэлементами:
  • включением в ежедневное меню овощей, фруктов, зерновых, богатых калием и фосфором;
  • включением в ежедневное меню молока и кисломолочных продуктов – источников кальция и магния.

Соблюдение этих мер при диастолической АГ I степени, то есть при повышении давления до 100 мм рт. ст., может достаточно быстро нормализовать уровень нижнего давления.

Лечение сосудистой гипертензии II и III степеней, когда нижнее АД повышается, соответственно, до 110 и выше 110 мм рт. ст., потребует подключения медикаментозных средств. Воздействуя на уровень АД, используют пять классов лекарственных гипотензивных средств, представленных:

  • АК – группой всех поколений антагонистов кальция;
  • БРА – класссом блокаторов АТ1-рецепторов;
  • иАПФ – классом ингибиторов ангиотензин-превращающего фермента;
  • БАБ – группой блокаторов бета-адренорецепторов;
  • группой тиазидных диуретиков.

Каждый из них имеет собственную клиническую нишу применения и особенности фармако-кинетической трансформации. У каждого из них свои клинико-фармакологические преимущества и свои ограничения, обусловленные рисками возникновения побочных реакций.

Ключевой момент антигипертензивной терапии – это использование оптимально рациональных комбинаций лекарственных препаратов, позволяющих нормализовать АД пациента, не понижая качество его жизни и минимизируя риски возникновения осложнений. Огромный арсенал гипотензивных препаратов делает выбор приемлемой для данного пациента комбинации лекарств достаточно сложной задачей.

Особенно трудным он оказывается при назначении лечения пациентам, имеющим сочетанные риски и сопутствующие болезни. Каждый больной при этом требует от лечащего врача глубокого анализа присущей только ему клинической ситуации, индивидуального подхода к вопросу, чем и как снизить давление. Поэтому самостоятельный выбор гипотензивного препарата не допустим для пациента ни при каких обстоятельствах. Самолечение АГ может иметь непредсказуемые, порой плачевные последствия.

Приверженностью называют такое отношение пациента к лечению, при котором он неукоснительно следует предписаниям, рекомендованным лечащим врачом. Они включают в себя:

  • продолжительность лечения;
  • регулярность приема лекарств;
  • соблюдение их дозировки;
  • соблюдение диетических ограничений;
  • следование коррекционному плану трансформации образа жизни.

Как идеальный вариант для успеха лечения желательна стопроцентная приверженность пациента, на практике уже при индексе более 80% она считается приемлемой. Безусловно, без достаточного уровня приверженности больного успешность его лечения страдает.

Вот почему пациенту так необходимо мотивировать себя к дисциплинированному исполнению всех составляющих терапевтической схемы. Повышения своей мотивации к безукоризненному выполнению назначений и рекомендаций врача пациент сможет добиться, если будет достаточно информирован о своей болезни, постарается понять азы знаний о ее происхождении, течении и лечении.

Изолированное падение диастолического давления – серьезная патология, требующего комплексного подхода к обследованию и лечению. Данное состояние может сопровождаться тяжелой симптоматикой: больной может испытывать сильные головные боли, головокружения, в особо тяжелых случаях может наступить обморок и даже приступ асфиксии.

Поднять нижнее давление можно при помощи медицинских препаратов или народных способов, но важно прибегать к ним только после консультации со специалистом, так как важнейшей задачей при коррекции диастолических границ является сохранение нормальных показателей верхнего давления. Другими словами, для улучшения самочувствия можно использовать только те методы, которые повышают нижнее давление, не поднимая верхних показателей. О них и пойдет речь ниже.

Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего?

Действие лекарственных средств редко является изолированным, поэтому специалисты не советуют принимать таблетки без назначения лечащего врача. Прием медицинских препаратов целесообразен только в том случае, когда причиной патологии являются нарушения в работе сердца и сосудов. Во всех остальных ситуациях, например, если причиной падения диастолического давления являются стрессы или длительное ограничение в питании, использование таблеток из группы ингибиторов АПФ или бета-адреноблокаторов будет неэффективным и может усугубить течение патологии. Ниже перечислен перечень препаратов из группы растительных адаптогенов и витаминных комплексов, которые врач может назначить для коррекции гипотонии по диастолическому типу после обследования и осмотра.

Это обширная группа препаратов природного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма воздействию негативных факторов химической, экологической или биологической природы. К лекарствам данной группы относятся различные тонизирующие настойки, например:

Как бороться с отклонениями давления от нормы

Обратите внимание! Принимать эти средства в течение длительного периода времени нельзя. Если лечение длится более 10-14 дней, возможно повышение верхнего давления и развитие приступа гипертонии.

Дефицит некоторых элементов может стать причиной стабильного понижения диастолического давления, поэтому важно разнообразить свой рацион, чтобы в нем присутствовали все необходимые организму витамины, кислоты и минералы. Если по каким-то причинам сделать это не получается, рекомендуется проконсультироваться с врачом и подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом индивидуальных потребностей и особенностей. Это могут быть следующие препараты:

Препараты при гипотонии

Важно! Многие начинают принимать витаминные и минеральные добавки без назначения врача. Делать этого нельзя. Например, препараты кальция, калия или магния можно назначать только после исследования мочи и крови, так как избыток этих веществ может стать причиной серьезных расстройств.

Повысить диастолическое давление и привести показатели в норму можно при помощи определенных продуктов. Больным с данной патологией рекомендуется включать в меню ржаной хлеб и хлебобулочные изделия из обдирной муки с добавлением отрубей. Из овощей предпочтение следует отдать картофелю (лучше варить его «в мундире»), сельдерею, всем сортам капусты. Полезны для гипотоников и бобовые культуры: горох, чечевица, бобы, арахис.

Продукты при низком давлении

При резком падении нижнего давления можно съесть несколько долек черного или горького шоколада хорошего качества. Он обладает тонизирующими свойствами, улучшает состояние сосудистой и нервной систем, положительно влияет на сердечный ритм и сократительную способность миокарда. Важно, чтобы содержание какао-продуктов в шоколаде было не менее 65 %. Кстати, какао также полезен гипотоникам, но нужно учитывать, что вместе с повышением диастолического давления он может вызвать поднятие верхних показателей.

Некоторые для повышения нижнего давления используют алкогольные напитки. Красное сухое вино и коньяк действительно помогают справиться с проблемой, но при частом использовании данного метода у человека начнут развиваться заболевания неврологического и сердечно-сосудистого характера, что в итоге только усугубит течение патологии и приведет к частым рецидивам.

Питание гипотоников с низким гемоглобином

Допустимые нормы потребления алкоголя при низком диастолическом давлении

Важно! Крепкие алкогольные напитки (ликеры, водка, коньяки) обладают сахаропонижающим действием, поэтому людям с сахарным диабетом необходимо учитывать данный факт, если они выбрали этот способ для повышения нижнего артериального давления.

Отличным помощником в борьбе с гипотонией по диастолическому типу являются травяные настои и отвары. Большинство лекарственных трав не имеют побочных эффектов и не причиняют вреда здоровью, но перед их применением рекомендуется получить консультацию специалиста. Например, крапива противопоказана людям со слабой сосудистой системой и склонностью к кровотечениям. Если индивидуальных противопоказаний и аллергии у больного не выявлено, можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов.

Для приготовления настоя необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • цветы василька – 1 ложка;
  • толокнянка – 5 ложек;
  • корень солодки – 2 ложки.

20 г получившейся смеси залить 200 мл кипятка и настоять в течение 8 часов в темном месте. Принимать настой нужно на пустой желудок по 10 мл от 3 до 5 раз в день. Курс лечения – 30 дней.

Чай и кофе для повышения давления

Облепиху для этого рецепта можно использовать в любом виде: подойдут как свежие плоды, так и высушенные. На 50 г ягод необходимо взять:

  • 1 ложку пижмы;
  • 1 ложку тысячелистника;
  • 2 ложки бессмертника.

Смесь залить 700 мл кипящей воды и оставить настаиваться на 1 час. Настой пить по 1 стакану 2 раза в день. Курс лечения зависит от имеющейся динамики. Если лечебного результата удается добиться в первую неделю применения, курс необходимо завершить после 14 дней лечения. При вялотекущей динамике терапию необходимо продолжать до 30-45 дней.

Интересный факт о гипотонии

Стальник колючий – практически единственное лекарственное растение, которое оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на кровеносные сосуды, воздействуя только на нижние показатели кровяного давления. Его можно принимать на протяжении длительного времени людям, страдающим хронической диастолической гипотонией. Терапевтический эффект усилится, если к стальнику добавить пижму. Пижма положительно влияет на работу сердца и функциональное состояние артерий и сосудов и помогает регулировать силу сопротивления сосудистых стенок во время сокращения и расслабления сердечной мышцы.

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо смешать по чайной ложке пижмы и стальника и залить смесь стаканом кипятка. Настоять средство в течение 20-30 минут и разделить на 2 приема. Принимать настой лучше всего до еды. Минимальный курс лечения – 2 недели.

Роль витаминов и БАДов в лечении гипотонии

Вылечить хроническую гипотонию диастолического типа можно за 30 дней, не прибегая к использованию медикаментозных методов (при условии соблюдения специальной диеты и отказа от алкоголя и других отравляющих веществ). Для этого можно воспользоваться одним из самых популярных рецептов, эффективность которого подтверждают даже представители официальной медицины. Чтобы приготовить лекарство, потребуется:

  • 5 лимонов;
  • 250 г липового меда;
  • 100 г зеленых грецких орехов (плоды должны быть недозрелыми – это важно!);
  • 50 мл сока или геля алоэ.

Все компоненты необходимо измельчить и смешать при помощи блендера или мясорубки, и получившуюся смесь убрать в темное мест на 3 дня. Принимать лекарство из лимонов нужно по 1 столовой ложке непосредственно перед сном в течение месяца. Смесь из меда и лимонов поможет не только нормализовать показатели нижнего давления, но и улучшить качество сна, избавиться от головных болей и укрепить иммунную систему в период эпидемий вирусных инфекционных болезней.

Спорт при низком давлении

Отличным терапевтическим эффектом при гипотонии диастолического типа обладает массаж. Особое внимание при его проведении необходимо уделить шейному отделу позвоночника (затылочной части), стопам и плечевому поясу. Движения во время массажа должны быть плавными, без резких похлопываний, пощипываний и других травматичных методик. При наличии соответствующих знаний можно провести сеанс точечного массажа. 5-7 процедур будет достаточно для улучшения самочувствия и устранения патологической симптоматики.

Еще одним способом поднять нижние показатели является контрастный душ. Его необходимо принимать в течение 8-10 минут, попеременно включая горячую и холодную воду (примерно по 30-40 секунд). Заканчивать процедуру всегда нужно прохладным обливанием. После душа следует активно растереть тело жестким полотенцем.

Обратите внимание! Любые контрастные процедуры противопоказаны при ишемической болезни, сердечной недостаточности и других серьезных патологий сердца.

При отсутствии противопоказаний полезны будут занятия лечебной физкультурой. Их можно выполнять дома самостоятельно или посещать специальную группу, которые обычно есть на базе каждой поликлиники. Второй вариант более предпочтителен, так как занятия проводит медицинский работник, который сможет оказать квалифицированную помощь, если кому-то вдруг станет плохо. Хорошим вариантом для людей с пониженным диастолическим давлением может стать плавание, особенно если у больного есть заболевания суставов или опорно-двигательного аппарата.

Стремительное снижение нижнего давления всегда сопровождается характерными симптомами, среди которых:

  • резкое потемнение в глазах;
  • головная боль;
  • нарушение ориентации в пространстве;
  • головокружение;
  • нарушение речи;
  • обморок.

Отличительным симптомом также является понижение температуры тела – при остром приступе она может опускаться до отметки 35,5-36,0°. При появлении данных признаков больного следует уложить в кровать и укрыть теплым одеялом или пледом. Важно голову и грудь оставить открытыми, чтобы человек мог свободно дышать. Под ноги нужно подложить стопку книг, плотное полотенце или куртку, свернутую валиком. Это необходимо для того, чтобы кровь активнее приливала к мозгу, который в такие моменты испытывает нехватку кислорода.

Зарядка при низком давлении

В качестве лекарственного средства можно предложить больному крепкий чай с сахаром и любой тонизирующей настойкой (10-15 капель на 200 мл жидкости). Если спустя 30 минут состояние не улучшается, необходимо вызывать врача или «скорую помощь».

При оказании неотложной помощи важно знать, чего делать не стоит, чтобы не усугубить патологическую симптоматику. Ни в коем случае нельзя заставлять больного выполнять физические упражнения: наклоны, приседания и т.д. Данный способ повышения артериального давления подходит только для тех случаев, когда человек хорошо себя чувствует. Во время физической нагрузки кровь активно приливает к мышечным волокнам, что может спровоцировать гипоксию тканей головного мозга и потерю сознания.

Вторая распространенная ошибка при оказании неотложных мероприятий – использование нашатырного спирта и других резко пахнущих веществ. Их применение оправдано только в том случае, если у больного имеются признаки нарушения сознания или предобморочного состояния. В остальных ситуациях нашатырь усилит головные боли и может вызвать приступ мигрени.

Медикаментозное лечение при гипотонии

Важно! Ни в коем случае нельзя давать человеку препараты, повышающие давление, если они не были прописаны врачом. То же самое относится к алкогольным напиткам. Этиловый спирт вызывает расширение периферических сосудов, что негативно сказывается на кровоснабжении головного мозга и его функционировании.

Гипотония диастолического типа – патология, которая может протекать практически бессимптомно, поэтому в большинстве случаев она поздно диагностируется, что затрудняет лечение основного заболевания. Если приступы носят разовый характер или появились впервые, можно воспользоваться нетрадиционными методами и рецептами, но в случае хронического течения обязательно следует обратиться к врачу для комплексного обследования и выяснения причины. При выборе способа лечения не нужно забывать о том, что используемый метод должен оказывать изолированное воздействие, то есть повышать только нижнее давление, не оказывая влияния на верхние показатели.

Почему-то считается, что опасность представляет только повышение давления, причем его верхнего показателя. О том, что гипертония может вызвать полную парализацию, наслышаны все. Рекламные ролики рассказывают, какие препараты принять, чтобы стабилизировать показатели, как правильно вести себя, если они не в норме. О том, как повысить нижнее давление, информации практически не дается, хотя понижение нижнего давления сопровождается той же симптоматикой, что и верхнего, и опасность для жизнедеятельности представляет не меньшую.

Давление – это показатель, по которому видно, с какой силой сердце двигает кровь по сосудам в момент сокращения и во время расслабления. Верхний показатель называют систолическим, нижний – диастолическим. Зависит работа сердца от его состояния и тонуса сосудов.

Давление – это показатель, по которому видно, с какой силой сердце двигает кровь по сосудам в момент сокращения и во время расслабления. Верхний показатель называют систолическим, нижний – диастолическим. Зависит работа сердца от его состояния и тонуса сосудов.

Понижение давления сопровождается такими же симптомами, как и повышение, а именно:

  • головной болью;
  • тошнотой;
  • головокружениями;
  • часто возникающей слабостью.

При резком вставании может наблюдаться полуобморочное состояние. Значительно ухудшается самочувствие и после приема пищи – за счет того, что при усиленной работе желудка кислорода в крови «не хватает» мозгу и сердцу. Особенно тяжело приходится тем, у кого между верхним и нижним показателем большой разрыв, то есть совсем маленькое нижнее давление.

Основными причинами, при которых показатель нижнего давления стабильно низкий, являются:

  • болезни почек;
  • перенесенные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Оно может резко упасть при:

  • интоксикации организма, возникшей при воздействии на него ядовитых соединений;
  • во время инфекционной болезни;
  • при укусе насекомого;
  • при аллергических реакциях;
  • во время шока, вызванного различными причинами, включая и нервные
    расстройства.

Вызывают значительное уменьшение нижнего давления физические нагрузки. В момент наибольшего напряжения у спортсменов было неоднократно зафиксировано состояние, при котором показатели диалистическго давления уменьшались практически до нулевой отметки. При этом систолическое давление было нормальным или повышенным.

После того как превентивные меры приняты, состояние нормализуется и давление выравнивается. Но знать о том, как повысить нижнее давление в экстремальных ситуациях, необходимо.

Узнавая, какими таблетками повысить давление, нужно иметь в виду, что большинство препаратов повышает одновременно верхнее и нижнее давление. Поэтому если непосредственной угрозы для жизнедеятельности нет, то лучше просто наблюдать и контролировать состояние (особенно если человек пожилого возраста).

Как экстренная помощь, в тех случаях, когда больной может совершать глотательные движения самостоятельно, применяются препараты из группы бета-блокаторов: «Конкор» или «Коронал». Помогут избежать потери сознания лекарства-ингибиторы, такие, как «Изоптин» или «Миокардис». Если же требуется неотложная помощь и сам пострадавший проглотить таблетку не в состоянии, инъекция «Мексидола» поднимет нижнее давление.

И все же лучше лекарственные препараты принимать не симптоматически, а методически, особенно, когда человеку известно о своем заболевании.

«Глицин», который рассасывают под языком перед сном, нормализует нижнее давление за месяц.

Если пройти курс лечения, включающий применение препаратов, которые применяются для оказания экстренной помощи, давление стабилизируется надолго. Дозировку рассчитает кардиолог, учитывая телосложение больного и его возраст.

Вызывают значительное уменьшение нижнего давления физические нагрузки. В момент наибольшего напряжения у спортсменов было неоднократно зафиксировано состояние, при котором показатели диалистическго давления уменьшались практически до нулевой отметки. При этом систолическое давление было нормальным или повышенным.

После того как превентивные меры приняты, состояние нормализуется и давление выравнивается. Но знать о том, как повысить нижнее давление в экстремальных ситуациях, необходимо.

Узнавая, какими таблетками повысить давление, нужно иметь в виду, что большинство препаратов повышает одновременно верхнее и нижнее давление. Поэтому если непосредственной угрозы для жизнедеятельности нет, то лучше просто наблюдать и контролировать состояние (особенно если человек пожилого возраста).

Как экстренная помощь, в тех случаях, когда больной может совершать глотательные движения самостоятельно, применяются препараты из группы бета-блокаторов: «Конкор» или «Коронал». Помогут избежать потери сознания лекарства-ингибиторы, такие, как «Изоптин» или «Миокардис». Если же требуется неотложная помощь и сам пострадавший проглотить таблетку не в состоянии, инъекция «Мексидола» поднимет нижнее давление.

И все же лучше лекарственные препараты принимать не симптоматически, а методически, особенно, когда человеку известно о своем заболевании.

«Глицин», который рассасывают под языком перед сном, нормализует нижнее давление за месяц.

Если пройти курс лечения, включающий применение препаратов, которые применяются для оказания экстренной помощи, давление стабилизируется надолго. Дозировку рассчитает кардиолог, учитывая телосложение больного и его возраст.

Тем, у кого нижнее давление часто падает, необходимо пересмотреть рацион питания и ввести в него продукты, стабилизирующие давление.

Какими продуктами повысить давление возможно? Теми, которые помогают поддерживать нужный для нормализации показателя давления водно-солевой баланс. Основные из них — овощи и фрукты. Из овощей не подходит только лук, так как он связывает воду и раздражает слизистую желудка и желудочно-кишечного тракта. Эффективно поднимает давление сок сельдерея, при этом он оказывает и успокаивающее действие. Из молочных продуктов особенно полезен сыр. В нем идеальное сочетание жира и соли.

Стабилизируют давление травяные чаи. Очень хорошо пить чай, заваренный на взятых в равных долях бессмертнике, облепихе и тысячелистнике. Можно в данный состав добавить еще и пижму. Травяной сбор приобретают в аптеке в готовом виде или готовят самостоятельно. Такой чай пьют перед едой, дважды в день (за полчаса до приема пищи).

Есть проверенный временем рецепт из арсенала народной медицины, который поможет повысить нижнее давление.

Надо перекрутить на мясорубке (или натереть на терке) лимон с кожурой, добавить в эту массу сок из пары листьев алоэ, немного ядер грецкого ореха и ложку меда. Если принимать смесь перед сном, то о том, как повысить нижнее артериальное давление, можно больше не думать.

Большой разрыв — это плохо, но если общее самочувствие не страдает, то срочно повышать нижнее давление без вторичной симптоматики не требуется. Однако нужно иметь в виду, что между «нормально себя чувствую» и гипотоническим кризом различия небольшие. Достаточно, чтобы нижнее давление упало на 5 единиц — и кровоснабжение в жизненно важных органах (сердце и легких) может нарушиться.

У тех, кто перенес инфаркт или инсульт, часто наблюдается картина, когда систолическое давление 160, а диастолическое 70. И самочувствие нормальное. Если же нижний показатель упадет еще больше, возникнет угроза здоровью. В таких случаях таблетки пить не рекомендуется — подскочит верхний показатель. Как повысить нижнее сердечное давление, чтобы избежать криза? В этом помогут настойки элеутерококка или женьшеня. Можно принимать их время от времени, но лучше пить ежедневно в течение месяца. Ни в коем случае нельзя препараты и тонизирующие средства, которые помогают повысить нижнее давление, принимать во второй половине дня! Это может привести к бессоннице, вызвать нервное возбуждение. Тогда лечить придется уже не гипотонию, а гипертонию.

Если давление падает периодически, то стоит подумать о длительной лечебной
программе, которая сможет помочь нормализовать состояние.

В нее будут входить:

  • специальная диета — то, какими продуктами повысить давление можно, мы уже выяснили;
  • упражнения, которые желательно выполнять на свежем воздухе;
  • витамины и минералы: селен, калий, комплекс витаминов В;
  • препараты, которые назначил лечащий врач.

Тем, кто имеет пониженное нижнее давление, активный образ жизни вести не противопоказано, но при этом они должны учитывать некоторые нюансы.

Приветствуются пешие прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, упражнения для мышц грудной клетки. Но никаких поднятий тяжестей и бега! Подобные физические нагрузки противопоказаны.

Не рекомендован тем, кто имеет склонность к падению нижнего показателя, контрастный душ. Он ухудшает состояние сосудов.

Самолечение так же опасно при падении давления, как и при его повышении.

Проблема как поднять сердечное давление является одной из актуальных, т. к., согласно статистике, гипотонией страдает каждый 3 на Земле. Для лечения этого заболевания предлагается достаточное количество препаратов, домашних средств и народных рецептов. Но будьте осторожными, ведь порой безобидное лекарство может привести к неожиданным последствиям.

Не забывайте, что АД бывает двух типов: систолическое и диастолическое. Систолическое давление (верхнее) показывает уровень АД в артериях в момент сокращения сердца, а второе — диастолическое — характеризует этот показатель в момент расслабления мышцы сердца. Существует много причин, которые приводят к гипотонии и основной из них является неправильный образ жизни человека. Но стоит обратить внимание и на другие первоисточники этой проблемы:

  • пожилой возраст;
  • малоподвижный образ жизни;
  • депрессия;
  • переутомление;
  • стресс;
  • результат других болезней;
  • физические перенагрузки;
  • нарушение питания;
  • недосып;
  • беременность;
  • погодные условия;
  • диабет;
  • интоксикация;
  • почечное заболевание;
  • наследственный фактор.

Вернуться к оглавлению

Если давление упало, появляются следующие симптомы:

  • головная боль;
  • обморок;
  • проблемы с памятью;
  • раздражительность;
  • снижение трудоспособности;
  • слабость в теле;
  • тахикардия;
  • сонливость;
  • бледность;
  • одышка;
  • тошнота.

Самолечение может нанести вред всему организму человека.

Обнаружив такие симптомы, лучше обратитесь к врачу за правильным лечением. Ведь никогда не знаешь, что скрывается под той или иной болезнью. Иногда, занявшись самолечением, человек страдает от негативных последствий. Какое-то лекарство может и поможет повысить диастолическое давление, но мало кто знает как это повлияет на другие органы. Поэтому хорошенько подумайте перед тем, как что-либо принимать.

Вернуться к оглавлению

Если вдруг увидите человека, у которого случился внезапный приступ гипотонии, действуйте так:

  • В первую очередь вызывайте «Скорую помощь».
  • Больной должен лежать на ровной поверхности. Предпочтите пол мягкому дивану. Сделайте так, чтобы ноги были выше уровня головы.
  • Снимите тесную одежду.
  • Обеспечьте хороший доступ свежего воздуха. К примеру, просто откройте окно.
  • Необходимо измерить давление. Если оказалось, что оно сильно понижено, запомните или где-нибудь запишите данные. Каждые 15 минут в течение часа рекомендуется делать контрольные измерения.
  • Приготовьте крепкий сладкий черный чай, т. к. сахар способствует повышению нижнего давления. Можете добавить настойки женьшеня или «Пантокрина».
  • Тело человека должно находиться в тепле. Укройте теплым одеялом.

  • резкие движения больного;
  • предлагать напитки, в состав которых входит кофеин;
  • поить алкогольными напитками;
  • заставлять больного нюхать нашатырь.

Вернуться к оглавлению

Чтобы повысить нижнее давление, не поднимая верхнего, прислушайтесь к следующим советам:

  • Примите контрастный душ.
  • Ведите подвижный образ жизни.
  • Высыпайтесь.
  • Отдыхайте.
  • Прекратите с изнурительными диетами, которые заставляют организм голодать.
  • Вместо кофе, выпейте чашку зеленого чая. Съешьте соленый сыр.
  • Возьмите стакан виноградного сока и добавьте 30 капель настойки женьшеня. Это помогает быстро повысить давление.
  • Кушайте мучные изделия, картофель, жирное мясо, шоколад и другие сладости. Такие продукты связывают воду в организме, что исправляет пониженное давление.
  • Включите в рацион также печень и яйца.
  • Выпейте банановый, морковный или гранатовый сок.

Все вышеуказанные советы повышают низкое сердечное давление. Они не требуют больших затрат, поэтому не поленитесь и воплотите это в жизнь. «Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание», — говорил Бенджамин Франклин. Поэтому не забывайте об отдыхе и воздержитесь от вредных привычек, ведь курение и чрезмерное употребление алкоголя тоже негативно влияет на тонус сосудов.

Вернуться к оглавлению

Прежде всего, обратитесь к доктору и проконсультируйтесь, т. к. не рекомендуется принимать лекарства от такого заболевания без ведома врача. Такие препараты как «Коронал» и «Конкор» помогают при гипотонии. Но некоторые люди имеют индивидуальную непереносимость к отдельным веществам, которые содержатся в этих медикаментах. Поэтому принимать их можно только после полноценного обследования в больнице.

Ингибиторы также используются при лечении подобных болезней. После принятия таблетки «Микардиса» или «Изоптина» состояние организма заметно улучшается. Снижается риск потери сознания. Приветствуется лечение и более натуральными препаратами. Можно выпить женьшень, который выпускается в виде таблеток. Однако, лучше покупать в виде настойки, т. к. это более эффективно. Можно принять и кофеин. Но не забывайте, что не стоит злоупотреблять данными таблетками, т. к. при передозировке возможна аритмия. Действенными лекарствами являются «Акринор», «Этимизол».

Вернуться к оглавлению

Никто не отменял лечения в домашних условиях. Это означает, что питание должно быть нормальным. Забудьте об изнурительных диетах. Включите в свой рацион ржаной хлеб, квашеную капусту, фасоль, мучные продукты, о которых было сказано выше. Конечно же, результат не приходит мгновенно. Но при регулярном употреблении подобных продуктов нижнее артериальное давление поднимается. Разрешается употребление и красного вина, но в рамках разумного, иначе вместо гипотонии получите гипертонию. Рекомендованы целебные травы: облепиха, пижма, бессмертник, тысячелистник. Врачи советуют пить чай на основе целебных трав по 1 стакану в день. Но опять же лучше сходите к кардиологу.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина предлагает много способов повысить сердечное давление. Проверенным рецептом считается виноградный сок с женьшенем, о котором уже упоминалось. Стоит обратить внимание и на другие:

  • Возьмите 50 г кофе уже в перемолотом виде, 0,5 л меда, лимонный сок. Перемешайте и положите в холодильник. Следует употреблять после приема пищи.
  • Не пожалейте денег и купите настойки лимонника и элеутерококка. Используйте 20−30 капель с четвертью стакана воды. Принимайте перед едой.
  • Эффективной считается и настойка родиолы розовой. Рекомендуется употреблять 2 или 3 раза в сутки по 10 капель.
  • Для приготовления чая из чабреца берут столовую ложку травы этого растения и заливают горячей водой. Пьют, заменяя обычный чай.
  • Используйте листья земляники, зверобоя, цикория в одинаковых пропорциях и залейте кипятком. Нужно принимать 3 раза в сутки до употребления пищи.
  • Купите 10 лимонов и пропустите через мясорубку. Затем залейте холодной водой и добавьте меда. Перемешайте. Смесь необходимо употреблять 3 раза в день.
  • Две столовых ложки шелковицы залейте горячей водой. Настаивайте до получаса и пейте данный напиток трижды в день до приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Основной метод профилактики гипотонии — здоровый, правильный образ жизни. Для этого нужно:

  • Иметь сбалансированное питание и полноценный сон.
  • Избегать физических перегрузок и не переутомляться.
  • Контролировать уровень гемоглобина.
  • Не вставать резко с кровати, особенно утром, т. к. возможно головокружение.
  • Рекомендуется утренняя зарядка.
  • Не переедать. Лучше один прием пищи разбить на 2 или 3 раза.
  • Стараться находиться в проветренном помещении, т. к. в данном случае свежий воздух полезен.
  • Избегать стрессов.

«Профилактика болезни — самое разумное лечение», — сказал Силован Рамишвили. Поэтому прислушайтесь к этим словам и начинайте проводить профилактику. Все вышесказанное поможет увеличить нижнее давление, поэтому действуйте, ведь иногда простое соблюдение некоторых принципов помогает предотвратить страшную и опасную болезнь.

Из этой статьи вы узнаете: как снизить нижнее давление (медикаментозные методы, народные средства, диета).

Нижнее (диастолическое) – это артериальное давление (сокращенно АД) в момент расслабления сердечной мышцы. Оно зависит от тонуса сосудов (крупных и периферических), повышается при спазме сосудов и пониженной их эластичности.

Чтобы понизить диастолическое АД, нужно расслабить сосуды и улучшить их состояние. В этом вам помогут специальные лекарственные средства, некоторые продукты и народные средства.

Снизить только диастолическое давление, не понижая систолического (верхнего), можно, только если систолическое АД в норме. Но обычно, когда повышается нижнее давление, повышается и верхнее – а в таком случае нужно понижать и то, и другое.

Перед тем как использовать методы лечения из статьи, проконсультируйтесь с терапевтом или с вашим лечащим врачом. Высокое диастолическое давление при не сильно повышенном систолическом, скорее всего, свидетельствует о заболеваниях почек; также оно может быть спровоцировано серьезными заболеваниями сосудов (их воспалением и т. п.).

Чтобы быстро понизить повышенное нижнее давление, используйте лекарственные средства.

Это медикаменты, действие которых направлено на блокирование ангиотензинпревращающего фермента (сокращенно АПФ). АПФ – биоактивное вещество, которое превращает в организме ангиотензин 1, не влияющий на давление, в ангиотензин 2, который его повышает.

Примеры лекарств этого класса:

Препараты этой группы снижают как диастолическое, так и систолическое АД. Однако на нижнее они оказывают большее влияние. Аналогичный эффект оказывают и препараты следующей группы медикаментов.

Эти лекарства препятствуют взаимодействию специальных рецепторов с ангиотензином 2. За счет этого блокируется механизм чрезмерного сужения сосудов и повышения давления, в первую очередь – систолического.

Примеры препаратов этой группы:

Ингибиторы АПФ и антагонисты рецепторов ангиотензина 2 врачи назначают при высоком АД, вызванном заболеваниями почек.

Они в равной степени влияют как на систолическое, так и на диастолическое давление. Данные средства блокируют адренорецепторы, которые находятся в сердце, поэтому влияют больше на систолическое давление. Но и диастолическое тоже снижают за счет сосудорасширяющего эффекта.

Понизить нижнее АД также можно, регулярно принимая добавки, которые улучшают состояние сосудов. Они способствуют укреплению стенок артерий и капилляров, повышению их эластичности, выведению из сосудов холестериновых отложений.

Вам помогут БАДы с содержанием рутина, кверцетина, витамина C, магния и калия, витаминов группы B:

  • Аскорутин (содержит рутин, аскорбиновую кислоту);
  • Аспаркам (магний, кальций);
  • Экстракт боярышника (рутин, кверцетин);
  • Витрум Кардио (витамины B, микроэлементы).

В первую очередь, если у вас высокое диастолическое АД, откажитесь от употребления соли. Она способствует задержке в организме лишней жидкости, что приводит к отекам и спазмам сосудов.

Также избавьтесь от вредных привычек. Особенно губительно влияет на сосуды никотин: он сужает их, что приводит к повышению давления и нарушению циркуляции крови. А кроме никотина в сигаретах содержится еще больше 100 вредных добавок, которые оказывают негативное действие на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы улучшить состояние артерий, вен и капилляров, ешьте больше продуктов, которые содержат калий, магний, витамины B.

Чтобы детально составить сбалансированный рацион с перечисленными продуктами, который подойдет именно для вас, обратитесь к диетологу. Если такой возможности нет – просто придерживайтесь правил здорового питания и дополнительно включите в рацион по несколько продуктов из всех трех групп.

Одно из самых эффективных – боярышник. Он содержит рутин (витамин P) и кверцетин, витамины группы B и аскорбиновую кислоту – вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие работу сердца.

Чтобы быстро понизить диастолическое АД, выпейте настойку этих ягод или отвар.

Настойку можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно.

Пейте по 30 капель – растворяйте их в воде (примерно 1/3 стакана).

Пейте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Также используют настойку, экстракт или отвар корня валерианы. Она расширяет сосуды, расслабляет их, поэтому эффективно понижает диастолическое давление.

Пейте по 20 капель 3 раза в сутки. Чтобы быстро снять приступ повышенного АД – 30 капель.

Разбавляйте в 30–50 мл воды.

Пейте по 1,5 ст. л. 3 раза в сутки.

Еще одно отличное средство – стевия. Благодаря содержанию ряда специфических флавоноидов, а также витамина C, она нормализует АД, очищает сосуды от холестерина и снижает сахар в крови.

Экстракт стевии продают в аптеке. Его можно добавлять в напитки, так как он сладкий на вкус. Для индивидуального определения дозировки посоветуйтесь с врачом.

Для улучшения состояния сосудов подойдут и семена льна. Они богаты витаминами (в том числе и аскорбиновой кислотой), антиоксидантами, калием, аминокислотами и полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3.

Рецепт. Возьмите полстакана основного ингредиента. Тщательно промойте. Залейте 500 мл воды. Поставьте на водяную баню. Держите 3 часа. Снимите с водяной бани. Остудите. Пейте по 1/3 стакана утром и вечером.

Обратите внимание! Семена льна противопоказаны при мочекаменной болезни и других заболеваниях почек.

Настойки трав подходят как для одноразового применения, так и для курсового (максимальная продолжительность курса для настоек на спирту – 2 недели, для средств на воде – 1,5 месяца). Семена льна лучше принимать курсом, так как при одноразовом использовании они неэффективны. Длительность курса – 3 недели.

Автор: врач Ивченков Петр Васильевич

Очень много написано о сосудах, которые питают сердце. О коронарных артериях. Основной причиной инфарктов миокарда и стенокардии является поражение коронарных артерий атеросклерозом. Во всем мире идет настоящая война с холестерином. Считается, что повышенный уровень холестерина в крови является причиной атеросклероза. Ведь именно из холестерина состоят атеросклеротические бляшки в артериях. Холестерин снижают при помощи диеты и приема разнообразных лекарственных препаратов. Но это ровным счетом ничего не меняет в статистике. Рост смертности от инфарктов и инсультов пока что не остановлен. Этот факт уже натолкнул многих исследователей на то, что, возможно, не один холестерин виноват в развитии атеросклероза.

Уже доказано, что сам по себе холестерин не опасен для человека. Наоборот, он является необходимым компонентов для нашего существования. Холестерин – это как кирпичи. Без них не построить ни одной клетки. На основе холестерина организм вырабатывает желчные кислоты, гормоны, простагландины и многое другое. Но, все равно, всех пугают высоким уровнем холестерина. Активно продаются продукты с низким содержанием холестерина или продукты, выводящие холестерин из организма.

Да, повышенный уровень холестерина – это не хорошо. Как правило, уровень холестерина повышается в крови тогда, когда в организме идет активное строительство новых тканей. Холестерин — это строительный материал. И раз в организме «идет стройка», то и стройматериалы нужны. Самый распространенный случай «строительства новых тканей» — это банальный набор веса. Или накопление жира. У иных людей количество жировой ткани равно изначальному весу в норме. То есть, человек, который в норме должен весить около 70 кг, весит все 140. Конечно же, у такого человека уровень холестерина будет высоким. Ведь у него постоянно идет строительство новых жировых тканей.

Еще один случай, при котором мы видим резкое повышение уровня холестерина, это рак! Раковые клетки очень быстро размножаются и требуют для своего роста все новых и новых строительных материалов. Но и в том и в другом случае уровень холестерина – это следствие, а не причина. Высокий уровень холестерина – это как высокая температура воздуха в помещении. Попытки уменьшить температуру в помещении, охлаждая комнатный термометр, чтобы он показывал НОРМАЛЬНУЮ температуру, похожи на попытки снизить во что бы то ни стало уровень холестерина в крови, не влияя на причины повышения этого уровня.

Но вернемся к сосудам. Самое интересное впереди.

Мы уже начинали с того, что упомянули коронарные артерии. Они снабжают сердце кровью. Вроде бы, наше сердце и так постоянно имеет дело с кровью. Но, перекачивая всю кровь организма, наше сердце само не может получить питательные вещества и кислород из этой крови напрямую. Его мышцы могут получить кровь только из коронарных артерий. Когда сердце сокращается, просвет коронарных артерий закрывается, а, когда сердце расслабляется, тогда кровь и проходит по коронарным артериям к сердечной мышце. Сами по себе артерии тоже нуждаются в кислороде. Ведь они также имеют мышечную ткань. А вот о том, как получают питание артерии, почему-то и не говорят. Но вот настало время поговорить на эту тему.

Артерии, как и сердце, имеют свои собственные мелкие сосуды, по которым в них поступает кровь, обогащенная кислородом. Это и есть сосуды сосудов, или vasa vasorum по латыни. Принцип их работы похож на работу коронарных артерий. В момент прохождения пульсовой волны (сокращения гладкомышечных стенок сосудов) просвет этих сосудов перекрывается и открывается только в фазу расслабления артериальной стенки. Тогда то и поступает кровь к самим артериям. Представьте себе, что выйдет, если эти мелкие сосуды, сосуды сосудов, перестанут пропускать кровь. Тогда довольно быстро в том месте, которое должно получать питание через этот перекрытый сосуд, произойдет отмирание тканей. Такой микроинфаркт сосудистой стенки. Или, выражаясь современным языком, наноинфаркт. А еще проще, в этом месте возникнет повреждение внутренней выстилки артерии. Именно сюда устремятся «ремонтники», которые будут заделывать эту пробоину. И в качестве строительного материала наш организм использует все тот же холестерин. При помощи холестерина накладывается что-то наподобие пластыря на поврежденный участок артерии. При этом абсолютно неважно высокий уровень холестерина в данный момент или низкий, атеросклеротическая бляшка в любом случае будет образована на месте дефекта в сосудистой стенке.

Выходит, что основной причиной появления таких бляшек является нарушение питания самой артерии, а именно закупорка сосуда сосудов. Теперь нам нужно выяснить, от чего может происходить такая закупорка. Получив ответ на это вопрос, мы сможем существенно помочь себе.

В заголовке статьи указано «повышенное нижнее давление». Да, именно повышенное «нижнее» давление и является основной причиной плохой работы vasa vasorum. Помните, мы говорили, что в момент прохождения пульсовой волны полость ваза вазорум закрывается и открывается только в момент расслабления мышечной стенки артерии. Так вот. То давление, с которым сокращается сосудистая стенка, – это «верхнее» давление. И неважно, насколько оно будет высоким. Все равно просвет ваза вазорум будет перекрыт. А вот то давление, которое соответствует фазе расслабления артерии, и есть «нижнее». Все знакомы с формой записи артериального давления 120/80 мм ртутного столба. 120 – это «верхнее», или систолическое давление. Оно отображает, с каким усилием сердце выталкивает кровь из своей полости в большой круг кровообращения. 80 – это «нижнее», или диастолическое давление, и оно отображает тонус артериальной стенки в покое. Ученые установили, что при «нижнем» давлении выше 90 мм ртутного столба ваза вазорум начинают испытывать недостаток в крови. Дальнейшее повышение «нижнего» давления может привести к тому, что из-за почти полного перекрытия просвета ваза вазорум, артериальная стенка начнет терять свои мышцы, замещая их гиалиновой тканью, а атеросклеротические бляшки заполнят собой внутреннюю поверхность артерии.

Правильность этой теории подтверждается тем, что атеросклеротические бляшки никогда не образуются внутри вен. Вены не имеют такой выраженной мышечной стенки и никогда не подвергаются тому давлению, которое имеется в артериях. Поэтому их ваза вазорум работают всегда нормально. Как ни банально это прозвучит, но основной причиной атеросклероза является гипертония. И не просто гипертония, а повышение «нижнего» давления. Отсюда становится понятным, что мы должны следить не за тем, какое у нас «верхнее» давление, а какое «нижнее». Всемирная организация здравоохранения даже ввела классификацию гипертонической болезни по цифрам «нижнего» давления. При «нижнем» давлении от 90 до 99 мм рт.ст. говорят о I стадии гипертонической болезни; при «нижнем» давлении от 100 до 109 мм рт.ст. – о II стадии и при цифрах «нижнего» давления больше 110 мм рт.ст. – о III стадии болезни.

Второй огромной причиной проблем с ваза вазорум является курение. Никотин напрямую спазмирует ваза вазорум, особенно в артериях нижних конечностей. Именно поэтому облитерирующий атеросклероз нижних конечностей – это удел курящих людей.

Теперь о рекомендациях. Что нужно делать, чтобы наше «нижнее» давление не превышало нормы?

В первую очередь, нужно убрать те причины, по которым артериальное давление может повышаться. Сегодня говорят, что в 90% случаев причины повышения давления неясны. Но это не совсем так. Лишний вес – это и есть основная причина повышения давления. Наша кровеносная система рассчитана на нормальный вес, то есть на обычное количество органов и тканей, которым требуется кислород. Если мы прибавили в весе в два раза от нормы, это не означает, что нам выдали второе сердце и второй набор сосудов, и второй объем крови. Приходится обходиться одним. Вот мы и обходимся. Сердце вынуждено сокращаться сильнее, чтобы всю кровь побыстрее доставить к всем нуждающимся в ней тканям. А сосуды вынуждены увеличить свой тонус, потому что нормального давления в них уже недостаточно для того, чтобы протолкнуть кровь к нашим телесам. Вот мы и получили повышение «нижнего» давления. К этому добавляется наше неумеренное потребление поваренной соли.

Но пока мы не уменьшили свой вес и не научились питаться рационально и с минимальным потреблением соли, нужно принимать лекарства от гипертонии ВСЕМ, у кого «нижнее» давление выше 90 мм рт.ст. Какие именно лекарства не очень и важно. Важно, чтобы эти лекарства надежно контролировали уровень артериального давления. И еще раз напоминаю, что мы ориентируемся не на «верхнее», а на «нижнее» давление.

]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*