В норме какое давление

Нетрадиционные методы измерения артериального давления: как обойтись без тонометра?

Измерение артериального давления для людей, страдающих нестабильным давлением, является ежедневной процедурой.

Зачастую в течение дня приходится проверять уровень артериального давления не один раз. Стабилизировать показатели давления помогают медикаментозные препараты, которые выписывает врач.

Обычно гипотензивные препараты при гипертонии следует принимать однократно в сутки. Если давление пониженное, то следить за его показателями также следует ежедневно.

При наличии нестабильного давления его измерение помогает оценить свое состояние и во время принять соответствующие лекарственные средства.

Отсутствие информации о показателях артериального давления при плохом самочувствии может стать причиной излишнего приема лекарств или недостаточно эффективной помощи при скачках давления.

Значения артериального давления являются показателем работы сердечной деятельности человека и всего организма в целом, так как сердечная система является самой важной в организме человека и сигнализирует о любых отклонениях в работе других систем.

Обычно в норме пульс прослушивается при давлении в диапазоне от 70 до 110 мм рт.ст.

Разница между средними показателями более чем на 20 единиц свидетельствует о наличии гипотонии (при отклонении в меньшую сторону) или развитии гипертонии (при повышенных показателях). В таком случае следует обратиться к врачу, чтобы провести обследование и выявить причину отклонений.

В медицине принято разделять способы определения артериального давления у пациента.

Определение значений можно производить следующими способами:

Способ введения катетера в артериальный сосуд заключается в определении времени, при котором восстанавливается цвет кожных покровов кисти при передавливании лучевой артерии в локтевом суставе. Когда давление на сосуд прекращается, восстанавливается нормальный кровоток, фиксируются показатели пульса и нормализация цвета кожи.

Пальпаторный метод предполагает применение манжеты тонометра и пальпации лучевой артерии. Аналогично аукультативному методу накачивается воздух в манжету и определяется значение пульса при его спускании. Только пульс определяется не при помощи фонендоскопа, а путем приложения пальцев в подколенную ямку на артерию и ощущения пульсации сосуда. Такой способ используется при измерении давления детям, когда пульс через фонендоскоп едва прослушивается.

Важно! Самый распространенный вариант измерения артериального давления предполагает использование тонометров. При том следует соблюдать инструкции по правильному использованию приборов. При измерении давления следует правильно сидеть и дышать.

Видео: Как правильно измерять давление?

Нетрадиционные методы измерения артериального давления

Когда под рукой нет тонометра, а самочувствие плохое, для его нормализации следует принимать меры (прием соответствующих лекарств), можно произвести измерение давления нетрадиционными способами. Такие методы могут быть точными при наличии навыка.

Исходя из характеристик пульса можно понять, какое имеется давление:

Важно! При помощи пульса можно определить приблизительно уровень артериального давления. Для более точного результата следует использовать измерительные приборы.

Держа в правой руке линейку, ее прикладывают к пульсирующей точке началом деления (нулевым показателем) и прощупывают левой рукой пульс в сторону предплечья.

Расстояние до следующей пульсации будет показателем нижнего значения давления, а расстояние от первой пульсирующей точки до следующей будет значением верхнего показателя.

Опытным путем доказано, что такой способ является довольно точным, но при этом необходим навык, и самостоятельно измерить давление линейкой не представляется возможным.

Линейку при измерении давления можно использовать совместно с маятником.

Чаще всего в качестве маятника используют кольцо

Для измерения нижнего показателя линейку перемещают отметкой ноль к первой складке на коже от кисти, перемещая маятник от начала линейки в сторону плеча. Далее фиксируют значение на линейке в момент активного движения маятника и умножают его на десять.

В качестве маятника можно использовать нить с иглой, с булавкой, любым грузом, который способствует натяжению нити.

Видео: Принцип измерения давления с помощью линейки

Основные правила и советы по измерению артериального давления

Для того, чтобы тонометр показывал наиболее точный результат, следует придерживаться некоторых указаний по измерению артериального давления и подготовке к процедуре измерения:

Кроме того, рекомендуется измерять артериальное давление с опорожненным мочевым пузырем.

Людям старше 50 лет рекомендуется следить за своим давлением регулярно для предупреждения серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, измерение артериального давления является ежедневной процедурой для людей, страдающих нестабильным давлением, а также для людей старше 50 лет.

Измерение артериального давления можно производить:

  • в медицинском учреждении при помощи тонометра или методом катетеризации артерии;
  • в домашних условиях при помощи измерительных приборов.

А также мерить артериальное давление можно без применения тонометра:

  • при помощи подсчета пульсации сосудов;
  • при помощи линейки;
  • с использованием линейки и маятника.

Кровяное давление человека — это давление крови на стенки сосудов. Одним из основных признаков жизнедеятельности человека является разница между давлением жидкости в сосудах человека и атмосферным давлением. Это так называемое артериальное давление, которое измеряется в миллиметрах ртутного столба (сокращенно мм рт. ст.). Кроме артериального давления, которое является основным, бывает еще давление венозное, капиллярное, внутрисердечное. Чем ближе артерия к сердцу и чем шире ее диаметр, тем выше давление.

Давление в венах значительно ниже, чем в артериях, а капиллярное давление имеет средний показатель между артериальным и венозным давлением. Артерии – это магистрали, транспортные пути, по которым артериальная, обогащенная кислородом кровь, попадает сначала в капилляры, потом в межклеточное пространство, где отдает клеткам необходимые кислород и растворенные питательные вещества. Затем, собрав все ненужное клеткам (продукты метаболизма, углекислый газ), направляется в венулы и более крупные вены.

Норма артериального давления

Нормальное артериальное давление человека – показатель того, что в этом замкнутом круге кровообращение нет патологических процессов и препятствий, которые могут нарушить ритм сердечных сокращений.

Самое большое давление называется систолическим, самое меньшее – диастолическим. Именно поэтому при измерении артериального давления цифры пишутся через дробь. Они слышны при прослушивании сердца и измерении артериального давления. Чем ближе к сердцу находится артерия, тем выше в ней давление. Самое высокое давление – в аорте, которая выходит из левого желудочка сердца.

Верхняя константа давления отвечает за силу, с которой кровь выталкивается из сердца в артерии, поэтому его еще называют сердечным. Обычно в норме этот параметр равен 120 мм рт. ст. Нижняя константа отвечает за тонус кровеносных сосудов, который создается за счет мышечного слоя кровеносных сосудов. Тонус стенкам сосудов создает специальное вещество под названием «ренин», которое вырабатывается в почках. Если под воздействием каких-либо факторов нарушается выработка этого вещества, то тонус сосудов становится выше вместе с нижним давлением. Поэтому его еще называют почечным.

Каждый человек должен измерить в состоянии покоя свое давление, чтобы точно знать его показатели. Ваше нормальное или рабочее давление может несколько отличаться от приведенных цифр. Это не опасно, так как каждый человек индивидуален и может иметь свои показатели.

Есть люди, у которых в норме давление состаляет 140/90 мм рт. ст., а также есть другие, у которых нормальным считается давление 90/60 мм рт. ст.

Чтобы точно знать свои показатели, необходимо измерить его несколько раз, без физической нагрузки, в состоянии полного покоя, с утра или в течение дня, когда вы чувствуете себя нормально. В норме разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) должна составлять 30-40 мм рт. ст. Показатели давления зависят от возраста человека, рода занятий, образа жизни, его индивидуальных особенностей.

У молодых людей норма артериального давления составляет 100/70 мм рт. ст.

Если для них это норма, то для пожилых людей такое давление говорит о возможном заболевании.

И наоборот, то, что считается нормальным давлением у пожилых – 150/90 мм рт. ст., говорит о заболевании почек, сердца или эндокринной системы у молодых.

В каждом возрасте есть свои показатели и норма давления, представленные в таблице:

Почему важно следить за состоянием своего давления? Потому, что современная медицина считает, что даже незначительное повышение артериального давления в молодом и среднем возрасте может вызвать ишемию сердечной мышцы в более зрелом возрасте.

Диастолическое давление — показатель давления на сосуды в момент диастолы, или расслабления сердечной мышцы. Диастолическое давление зависит от следующих факторов:

  • Степень проходимости мелких артерий;
  • Частота пульсаций;
  • Эластичность стенок сосудов.

Тонус мышц стенок артерий зависит от наличия в организме биологически активного вещества, ренина. Ренин повышает мышечный тонус кровеносных сосудов и вырабатывается почками. По этой причине диастолическое давление также называют «почечным».

Диастолическое давление — нижнее давление, в норме оно колеблется в пределах 50-70 мм.рт.ст. Нельзя забывать о том, что данный показатель индивидуален. Если наблюдается значительное отклонение показателей нижнего давления от нормы, следует обратить более пристальное внимание на здоровье.

Так, например, причиной повышения дистолического артериального давления могут стать заболевания почек, надпочечников и щитовидной железы.

Систематическое повышение диастолического давления может стать причиной развития инсульта и инфаркта.

Систолическое давление, или, как его еще называют, верхнее — это давление крови на сосуды в момент систолы, то есть напряжения сердечной мышцы. Сердечная мышца сжимается и с силой выталкивает кровь в сосуды. От силы сердечных сокращений и будет зависеть систолическое давление.

Поскольку диастолическое давление зависит от деятельности почек, а систолическое — сердца, можно утверждать, что верхнее и нижнее давление связано, в большинстве случаев, с сердцем и почками.

Давление артериальное может изменяться как под воздействием патологий, так и в результате внешних факторов (душное помещение, холод, недостаток сна, резкое снижение содержания сахара в крови).

Считается нормальным, когда в течение дня давление несколько меняет свои показатели. Это происходит вследствие физических нагрузок, например, когда мы поднимаемся по лестнице или делаем физические упражнения. Давление во время сна ниже, чем в дневное время. После приема крепких чая и кофе давление тоже может незначительно повышаться из-за содержания в напитках тонина и кофеина. Отмечено, что прием некоторых медикаментов тоже может менять давление, причем одни из них повышают, а другие повышают.

Показатели низкого, нормального и высокого давления

У здорового человека изменения в артериальном давлении быстро проходят. Норма давления у человека зависят от его образа жизни, характера питания, наличия вредных привычек, слаженной работы всех органов и систем, количества циркулирующей по сосудам жидкости, состояния стенок сосудов, эмоционального уровня человека.

Особенное значение для нормального давления имеет состояние желудочно-кишечного тракта. Если эта работа нарушена, то в кровь будут попадать нерасщепленные молекулы холестерина, мочевых кислот, которые будут образовывать на стенках сосудов атеросклеротические бляшки, тем самым создавая препятствие.

Для измерения давления существуют специальные приборы, которые называются тонометрами. Раньше использовали механические или ртутные тонометры, для которых нужно было при помощи фонендоскопа слушать и отмечать появление и исчезновение пульса на руке. В настоящее время в продаже много модификаций электронных тонометров, которые сами нагнетают воздух, измеряют цифры давления и выносят их на экран, оповещая при этом звуковым сигналом.

Измеряя артериальное давление, следует помнить, что его показатель непостоянен и индивидуален. Измерения могут проводиться как в состоянии покоя, так и в состоянии движения. В медицинских учреждениях измерения обычно проводят в состоянии покоя, когда пациент сидит. В условиях стационара допустимо положение лежа.

Как правильно мерить артериальное давление, чтобы показатель был максимально точен? Для того, чтобы измерить давление, необходимо положить или посадить человека. Рука должна быть повернута наверх сгибательной стороной. Тонометр устанавливают на одном уровне с сердцем и артерией, на которой измеряют давление. Если тонометр механический, то необходимо приставить стетоскоп к локтевой ямке, а затем начать нагнетать воздух в манжетку до полного прекращения пульсации на руке.

Чтобы зафиксировать нормальное давление, осторожно выпускают воздух, а когда появятся первые удары, отмечают этот показатель и считают его систолическим давлением. Как только удары прекращаются, также отмечают показатель, который будет считаться диастолическим давлением.

С электронными тонометрами все гораздо проще, вам останется только правильно его установить и откалибровать. И конечно, всегда нужны сменные батарейки для зарядки.

Итак, результаты получены. Возникает следующий вопрос: как определить низкое или высокое давление. Иными словами, как «расшифровать» полученные результаты. Нормальным считается давление, составляющее 120/80 — 140/ 80 мм.рт.ст.

Если систолическое давление превосходит 140 мм.рт.ст., а диастолическое — 90, то речь идет о гипертонии. Если же показатели давления меньше 140/80 мм.рт.ст., то, вероятно, пациент страдает гипотонией. Любые отклонения чреваты серьезными заболеваниями, которые могут привести даже к летальному исходу.

Нужно или нет измерять давление у ребенка? Зачастую мы этого не делаем, считая, что это является прерогативой взрослых. Но хотя бы изредка это делать нужно, так можно узнать состояние сердечно-сосудистой системы ребенка.

Давление у новорожденного бывает примерно 80/50 мм рт.ст., а с возрастом повышается и окончательно формируется к 17-18 годам и составляет 120/80 мм рт.ст. Для определения нормального давления ребенка есть формула, по которой можно узнать, какое конкретно давление должно быть.

Итак, формула выглядит так: 80 (90) + 2N, где N – количество полных лет ребенка. Это будет верхняя граница давления (систолическое). 2/3 от этой цифры будет величина диастолического давления. Например, вашему ребенку 6 лет, значит, формула будет выглядеть так:

80 (90) + 2 х 6= 92 (102). Нижнее давление будет соответственно 61 (68). Если ребенок нормальный, не крупный и не мелкий, то это его давление. Естественно, если ребенок выше и крупнее своих сверстников, показатели могут быть повышенными, и наоборот.

Измерять артериальное давление у детей нужно перед сном или утром, пока ребенок находится в спокойном состоянии. Не стоит измерять давление во время детских игр, так как в этом случае цифры будут завышенными.

Артериальное давление во время беременности нуждается в особом внимании. Будущая мама обеспечивает кислородом и питательными веществами своего малыша через плаценту, которая богато снабжена сосудистой сетью. Но все эти вещества поступают и доходят до малыша только при нормальных показателях артериального давления.

Каждая женщина, собирающаяся стать мамой, должна знать свое нормальное артериальное давление, чтобы сравнить его показатели с наступлением беременности, во время которого артериальное давление может повышаться или понижаться. Желательно, чтобы у каждой беременной женщины был свой, индивидуальный тонометр, которым можно измерять давление самостоятельно.

Как часто надо измерять давление беременной? Если все показатели в норме, достаточно еженедельно, но если цифры скачут вверх или вниз, необходимо измерять его каждый день. Нельзя измерять давление после физических нагрузок, после завтрака или обеда, приема чая или кофе. Желательно, чтобы молодая мама была в состоянии покоя, а измерять давление нужно на обеих руках.

В норме давление у беременной женщины колеблется от 100/60 мм рт.ст. и достигает 140/90 мм рт.ст. Во втором триместре беременности резко увеличивается количество крови, проходящей через плаценту. Именно поэтому давление в этот период в норме поднимается в среднем на 20-30 мм рт.ст. по сравнению с нормой. Бояться этого не стоит, это вполне нормальное явление. Такое немного повышенное давление может сохраняться до конца беременности, а после родов в течение нескольких дней опять возвращается к первоначальному.

Если беременная женщина имеет вес 50-55 кг, то, скорее всего, артериальное давление у нее будет не 120/80, а 100/60 мм рт.ст., и это не гипотония, а нормальное явление. То есть у всех женщин астенического телосложения может быть немного низкое давление.

Артериальное давление в норме — каким оно должно быть?

За последнее время замечено, что все больше людей умирают по причине инфаркта и инсульта. А артериальное давление является одной из самых частых причин этих болезней. Многие привычки, которые на первый взгляд кажутся совсем безобидными, приводят к таким плаченым последствиям. Многие люди живут привычной жизнью и даже не догадываются о том, что у них давление повышенное или пониженное, и продолжают усугублять свое состояние. Что же такое артериальное давление? Каким должно быть нормальное артериальное давление? Ответы на эти важные вопросы вы найдете ниже.

Артериальное давление – это показатель работы сердечно-сосудистой системы, являет собой давление крови в артериях. Очень многие болезни сопровождают колебаниями артериального давления, поэтому врачи медицинский осмотр дополняют измерением АД. У большинства здоровых людей показатели АД отличаются устойчивостью, правда, говорить об устойчивости надо относительно. Дело в том, что даже у здоровых людей возможны незначительные колебания артериального давления. Таким колебаниям могут поспособствовать эмоциональная нагрузка, переживания, повышенная физическая активность, излишки жидкости в организме.

Есть два вида давления: верхнее (систологическое) и нижнее (диастологическое). Систологическое – это давление крови в период систолы – сокращение желудочков сердца. Из систолы выталкивается около 70 мл крови, но такой объем крови не может за один раз пройти через мелкие кровеносные сосуды. Для того, чтобы вместить всю кровь, происходит растягивание аорты, в ней повышается давление до 100-130 мм рт.ст. Интервал между систолами получил название диастола, в этот период давление в аорте постепенно падает до 90 мм рт.ст. , а в крупных артериях до 70 мм рт.ст. Разница между верхним и нижним давлением — это пульсовая волна, которую мы называем пульсом.

Измерение давления – это измерения силы давления крови на стенки артерий. Полученные показатели записывают двумя цифрами. Например: 120/80 мм рт.ст. – первая цифра – это верхнее, то есть систолическое давление, а нижняя – диастолическое. Как мы уже ранее говорили, показатель может меняться даже у здорового человека. К примеру, во время сна, кровяное давление немного снижается, но регулирующие системы организма приводят его в норму. Если в организме по каким-то причинам происходит нарушение этих регулирующих систем, то давление начинает выходить за рамки нормальных показателей.

Артериальное давление в норме – это показатель, который вопреки убеждениям, не зависит от возраста или пола. Если наблюдаются отклонения от нормы в сторону снижения, то в этом случае говорят о гипотонии, а повышение нормы кровяного давления – это гипертония. Довольно распространенным является мнение о том, что возрастная гипертония (то есть повышенное кровяное давление) – это нормально. На самом деле, никакой возрастной гипертонии не существует. О гипертонии можно говорить тогда, когда врач не менее 3 раз зарегистрировал показатель 140/90 мм рт.ст. У таких людей есть большой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если они достигли 50-летнего возраста. При гипотонии показатели тонометра снижаются до такого уровня – 100/60 мм рт.ст.

На сегодняшний день оптимальным считается давление на уровне 120/80 мм рт.ст., этот показатель приемлем к людям старше 17 лет, которые не имеют проблем со здоровьем. Для подростков 14-16 лет нормальным будут показатели – систолическое 129 мм рт.ст., а диастлическо – 69 мм рт.ст.

Рабочее артериальное давление

Нормальное артериальное давление – это не обязательно 120/80 мм рт.ст. Кардиологи довольно часто говорят о так называемом рабочем давлении. Под этим словосочетанием скрывается то, что у некоторых людей может наблюдаться отклонение от нормы (120/80 мм рт.ст.), но при этом они чувствуют себя отлично. Людей, у которых рабочим является, так называемое артериальное давление в норме, то есть 120/80 мм рт.ст. называют нормотониками. Есть такие люди, которые себя прекрасно чувствуют при давлении, выше нормы – 140/90 мм рт.ст. – их называют гипертониками. А гипотоником считают человека, у которого рабочее давление находится на уровне 90/60. Такие изменения в организме не всегда свидетельствуют о каких-то болезнях, патологиях. Например, рабочая гипотония нередко встречается у профессиональных спортсменов. Гипотоник или гипертоник могут плохо себя чувствовать при нормальном показателе- 120/80, поэтому необходимо знать свое рабочее давление и контролировать его уровень.

Существует несколько правил того, как правильно осуществляется измерение артериального давления. С ними важно ознакомиться, так как многие люди имеют домашние тонометры и с их помощью могут измерить давление в домашних условиях. Чтобы показания были правдивыми надо отказаться от приема кофе и прочих кофеиносодержащих веществ, как минимум за час до измерения. Также следует отказаться от курения на этот промежуток времени. Мерять давление надо в одно и то же время. Перед процедурой надо опорожнить мочевой пузырь. Измерять давление надо сидя, не надо двигаться и разговаривать. Такие простые правила помогут определить находится ли ваше артериальное давление в норме или нет.

Источники:

http://sovetvrachey.ru/davlenie-v-norme/kak-ponjat-kakoe-davlenie-bez-tonometra.html
http://heartbum.ru/normalnoe-krovyanoe-davlenie-cheloveka/
http://medportal.su/arterialnoe-davlenie-v-norme-kakim-ono-dolzhno-byt/
]]>

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*